手寫| 《當你自律自控才能又美又爽》 -- 梁爽. 個人看板. 2022年8月26日20:49 (已編輯). imgur. 手寫 · 桌布. 愛心. 112. ・留言2. 文章資訊. 你可能感興趣的文章. ... <看更多>
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手寫| 《當你自律自控才能又美又爽》 -- 梁爽. 個人看板. 2022年8月26日20:49 (已編輯). imgur. 手寫 · 桌布. 愛心. 112. ・留言2. 文章資訊. 你可能感興趣的文章. ... <看更多>
不咄咄逼人，不為難自己，一本獻給每個女人的「爽活」指南！ 繼《當你又忙又美，何懼患得患失》後，「奮鬥派中的養生黨」梁爽全新代表作！
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書名：當你自律自控，才能又美又爽，語言：中文繁體，ISBN:9789865596958，出版社:平安文化，作者:梁爽，出版日期:2022/07/11，類別：心理勵志.
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#21. 手寫| 《當你自律自控才能又美又爽》 -- 梁爽- 個人看板板 - Dcard
手寫| 《當你自律自控才能又美又爽》 -- 梁爽. 個人看板. 2022年8月26日20:49 (已編輯). imgur. 手寫 · 桌布. 愛心. 112. ・留言2. 文章資訊. 你可能感興趣的文章.
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#23. 当你自律自控，才能又飒又爽-- 梁爽-京东阅读 - 人生的书
版权信息. 书名：当你自律自控，才能又飒又爽. 作者：梁爽. 出版社：天地出版社. 出版时间：2021-03-01. ISBN：9787545562750. 版权所有侵权必究. 数据加载中.
#24. 正版2冊當你又忙又美何懼患得患失當你自律自控才能又颯又爽 ...
正版2冊當你又忙又美何懼患得患失當你自律自控才能又颯又爽梁爽新作女性成功勵志文學書提升氣質修養心靈優緣L. B0002. 這項商品已下架，請您停止此筆交易。
#25. 自律的人生，多么美好！《当你自律自控，才能又飒又爽》 - 知乎
须不知，这已经是她出版的第三本书了。前面两本：《你来人间一趟，你要发光发亮》《当你又忙又美，何惧患得患失》。
#26. 什麼樣的女人可以活得又美又爽？在該動腦子時絕不動感情！
「奮鬥派中的養生黨」梁爽全新代表作《當你自律自控，才能又美又爽》一書分享，每個又美又爽的女人，都懂得這樣過日子：對感情有幻想，被喜歡會開心， ...
#27. 當你自律自控才能又美又爽
《當你自律自控, 才能又美又爽》一書作者-梁爽，以精闢且充滿力量的文字帶你告別高敏感與內心戲，成為充滿自信美的新世代女人！ 女人若能在情緒上自控，才能自由！ 每個 ...
#28. 當你自律自控，才能又颯又爽_百度百科
“自律自控”是梁爽開給千萬女性的一劑處方藥，按章服用，你將達到“又颯又爽”的完美狀態：心無掛礙，無所畏懼；自帶高光，活得漂亮。 當你對自己的行為做到自律時，你會 ...
#29. 做有态度的女人：当你自律自控，才能又飒又爽！ - 腾讯网
梁爽的第三本新书《当你自律自控，才能又飒又爽》成功出版，从《你来人间一趟，你要发光发亮》，到《当你又忙又美，何惧患得患失》，再到这本书，作者 ...
#30. 《當你自律自控，才能又颯又爽》：做喜歡的自己 - 每日頭條
《當你自律自控，才能又颯又爽》是由天地出版社出版，當代暢銷書作家梁爽的作品。作為一名理性天蠍女，她自稱「專治拎不清玻璃心，擰巴症，點燃你自律的心 ...
#31. 《当你自律自控，才能又飒又爽+当你又忙又美何惧患得患失梁 ...
当你自律自控 ，才能又飒又爽+当你又忙又美何惧患得患失梁爽作品2册套装》，作者：梁爽著，天地出版社，1168149，品类：心理学>社会心理学，以及《当你自律自控,才能又 ...
#32. 臺北市立圖書館 兒童電子圖書館- 臺北市政府
當你自律自控,才能又美又爽封面. 書名：當你自律自控,才能又美又爽; 作者：梁爽作; 叢書：Upward ;132 , 平安叢書;第723種. 2. 逆思維: 華頓商學院最具影響力的教授, ...
#33. 《當你自律自控才能又美又爽》 | HKESE
... 以嚴，自律自重闖出一片天，是次她再接再勵，為女生寫下生活指南《當你自律自控才能又美又爽》，不少道理或許從前聽過，但往往知而難行，而梁爽卻真正實踐出來。
#34. 當你自律自控才能又颯又爽 - 天龍文創圖書網
本書是梁爽繼《當你又忙又美，何懼患得患失》之後的全新力作！一本書讓你活出又颯又爽的姿態！告別憋屈、不自信和玻璃心！ 作者 ...
#35. 作者-梁爽-FindBook 找書網
FindBook 找書網:梁爽, 書名:低內耗的人，更輕盈【金石堂、博客來熱銷】,作者:梁爽,出版社:時報 ... 265 ～ 323 當你自律自控，才能又美又爽【金石堂、博客來熱銷】.
#36. 当你自律自控，才能又飒又爽 - Popular Online
借鉴人生宝藏心得，做到情绪上自律、行动上自控，你将达到“又飒又爽”的完美状态：心无挂碍，无所畏惧； ... 本书是梁爽继《当你又忙又美，何惧患得患失》之后的全新力作！
#37. 當你自律自控，才能又颯又爽（每一个又美又飒的女人都在看
自律自控 ”是梁爽开给千万女性的一剂处方药，按章服用，你将达到“又飒又爽”的完美状态：
#38. 《當你自律自控，才能又颯又爽》：這8句話，治癒我18年的孤獨
近來，閱讀作家梁爽的新作《當你自律自控，才能又颯又爽》頗有一點共鳴。 於是，我反省自己，復盤昨天，盡力做到精神上自律、行動上自控，靈魂上的自得；心無掛礙，人 ...
#39. 当你自律自控，才能又飒又爽 - 自由微信
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#40. 春華發行代理有限公司- Spring Sino
我就是我，不是誰的另一半. 朴又蘭. 平安文化. HK$ 127 | 9786267181010 | 2022-08-01. 當你自律自控，才能又美又爽. 梁爽.
#41. 《当你自律自控，才能又飒又爽》_新书推荐 - 甘肃省图书馆
本书在于传递积极向上的生活态度，作者通过行动上的一点一滴的自律，构筑了其人生的爽感，推荐给大家阅读，放松自己，也让读者感受到自己生活中的美。
#42. 梁爽
【心靈光譜】梁爽／當你自律自控，才能又美又爽. 給自己一個對自律上癮的機會吧，自得其樂的… 更多 · 821期、心靈光譜、 ...
#43. 臺中市立圖書館> 查詢結果
10; 當你自律自控, 才能又美又爽/ · 當你自律自控, 才能又美又爽 /. 詳細書目. star ( 0 ). 作者:梁爽. 出版資料:臺北市: 平安文化, 2022. ISBN/ISSN:9789865596958.
#44. 中文書> 心理勵志store at 紀伊國屋書店（台灣）網路店
當你自律自控 ，才能又美又爽. by 梁爽. Not rated yet! NT$380 網上價格. NT$342 KPC價格. 加入購物車. 已加入購物車. Icon wish off. 左撇子的隱形優勢：看過上萬人腦 ...
#45. 皇冠/ 皇冠雜誌社-2022年7月[No.821]
當你自律自控 ，才能又美又爽. 頁數: 229-237. 撰文者: 梁爽. 錄音者: 劉家伶. 結尾. 結尾. 錄音者: 張世英. 關閉燈箱. 會員專區－會員登入. 帳號.
#46. 【CRG】當你又忙又美，何懼患得患失_梁爽 - 書寶二手書店
在本書作者梁爽看來，追求又忙又美的人生狀態，是對「患得患失」這種心態開出的最精準的處方藥。當你開始追求這樣的生活，才能建構自己想要的安全感，孵化出正確的價值觀， ...
#47. 時報悅讀:低內耗的人，更輕盈(CF00466)
榮獲第七屆當當網心理勵志類影響力作家。 著有《當你又忙又美，何懼患得患失》、《你來人間一趟，你要發光發亮》、《當你自律自控，才能又美又爽》。
#48. 當你又忙又美，何懼患得患失 - 圓神書活網
梁爽邀我給她的新書《當你又忙又美，何懼患得患失》寫推薦序時，我和小夥伴們正在準備以「知識就是生產力」為主題的跨年大課。
#49. 電子書〉低內耗的人，更輕盈 - Udn讀書吧
榮獲第七屆當當網心理勵志類影響力作家。 著有《當你又忙又美，何懼患得患失》、《你來人間一趟，你要發光發亮》、《當你自律自控，才能又美又爽》。
#50. 香港書城網上書店Hong Kong Book City
當你自律自控 ，才能又美又爽. 梁爽, 平安文化, 出版日期: 2022/07 原價: HK$127.00 現售: HK$120.65 購買後立即進貨, 約需7-12 天 因疫情關係，運輸時間或會有所延長， ...
#51. 當你又忙又美，何懼患得患失．教育‧心理‧勵志/個人勵志成長
新絲路網路書店網路書店當你又忙又美，何懼患得患失‧梁爽. ... 爽，寫給所有女性的又忙又美方法論，教你「有技巧地自律」，忙起來、美起來，從此沒有 ...
#52. [心得] 當你又忙又美，何懼患得患失- 看板book - 批踢踢實業坊
m好讀推薦：當你又忙又美，何懼患得患失推薦指數 網誌好讀 ... 少了一些衝突關於愛美愛美的過程，會慢慢激發出身上自律勇敢的一面，增強 ...
#53. 這個男人這麼糟，當初妳為何要跟他在一起？女性們的回答給 ...
著有《當你又忙又美，何懼患得患失》、《你來人間一趟，你要發光發亮》、《當你自律自控，才能又美又爽》。 責任編輯：呂宇真核稿編輯：陳宛欣.
#54. 朱楚文老公
美善品高麗高麗菜. 111 個人申請校系分則. 歐洲皇室畫畫. 衛部醫器製壹字第007846 號. ... 當你自律自控才能又美又爽; 香龙血树繁殖Steps app 計步器台中福華美樂琪.
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#56. 做有態度的女人：當你自律自控，才能又颯又爽！ - 壹讀
梁爽的第三本新書《當你自律自控，才能又颯又爽》成功出版，從《你來人間一趟，你要發光發亮》，到《當你又忙又美，何懼患得患失》，再到這本書，作者 ...
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書名:當你又忙又美，何懼患得患失,語言:中文,ISBN:9789861755427,出版社:方智出版社股份有限公司,作者:梁爽,出版日期:2020/1/1,類別: 勵志.
#58. 低內耗的人，更輕盈 - 第 9 頁 - Google 圖書結果
梁爽在本書中引用了一本我常推薦的書—《金錢心理學》,作者長期研究金錢與幸福的 ... 特別高興繼《當你又忙又美,何懼患得患失》、《當你自律自控,才能又美又爽》之後, ...
#59. 自律
草莓口味 電子書：當你自律自控，才能又美又爽(電子書)，語言：繁體中文，ISBN：9789865596958，出版社：平安文化，作者：梁爽，出版 ...
#60. 自律
《當你自律自控, 才能又美又爽》一書作者-梁爽，以精闢且充滿力量的文字帶你 。 解釋. 不受外在法則的拘束而能主宰自己、約束自己的行為。
#61. 自控
自控的意思_拼音是什么; 當你自律自控，才能又美又爽- 梁爽| Readmoo 讀墨電子書; 自动控制系统(自控系统) - 百度百科; 自控_知网百科 ...
#62. 自律
《當你自律自控, 才能又美又爽》一書作者-梁爽，以精闢且充滿力量的文字帶你 。 这时候的小孩子“坐不住”、“管不了”是家长普遍苦恼的现象。 自律確實不 ...
當你自律自控才能又美又爽 在 [心得] 當你又忙又美，何懼患得患失- 看板book - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
[m好讀推薦：當你又忙又美，何懼患得患失
推薦指數：★★★★☆
網誌好讀版：https://reurl.cc/QdXAMZ
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千萬別小看一個又忙又愛美的女人，
因為她除了想做一個漂亮的女人，還想過一種漂亮的人生。
如果要說它是一本心靈雞湯 不如說它是讓你選擇另一種活法的工具書
已經有好一陣子都沒有看這種所謂『成功學』『雞湯書』了
也好一陣子沒有看中國作者的書
之前好大一波什麼微信公眾號的文章，都是在教這種成功學
然後看著看著，只會產生一種厭惡感，
彷彿這些成功教學都是在賣弄一些看似華麗的辭藻
然後黏黏膩膩的沾滿全身
一開始我也以為這本書是這樣的取向
但是後來發現，這不是那種心靈激勵書籍
我反而覺得這本書比較像是一本工具書
具體而微的讓許多我們真正會遇到的難題，例如變美的，時間管理的，情緒上的
都有很好的建議，而這些建議，在我讀完之後，
在某些時候，會在我腦海裡一閃而過，為當下的情景多了一些思考，少了一些衝突
關於愛美
愛美的過程，會慢慢激發出身上自律勇敢的一面，增強自我管理的能力，對外傳遞積極樂
觀
我總覺得，之前有一種說法是，關注內在，外表的皮囊一點有不重要。
現在總覺得這些說法都是狗屁
大家沒有看到你的外在，根本不會想要深入了解你的內在好嗎？
作者在裡提到，良好的體態與打扮，其實傳達了『困難壓不倒我，我尚有能力照顧外表』
的
內心要強，外在要美，
不管是先強再美，還是先美再強，都是殊途同歸
同時要做的又強又美，其實是對生活的一種平衡能力與時間管理的最佳展現
你要同時工作上要強，外表要美，其實是需要高度自律
不管是徹夜研究工作或是在累的要死時還是要去健身房
這年頭，千萬別惹一個一邊減少皮膚紋路，一邊增加大腦迴路的女人，
也別惹一個在看臉時代還爭做最強大腦的女人
你根本就惹不起。
關於自律
延續剛剛的又要美，又要強，其實最主要都歸因於『自律』
作者花了一大章節來談自律
『自律的人，都把生活過成了想要的樣子』
作者在章節裡面，談了很多很具體的自律方式，
方式都不難，但是卻可以很有效率的讓自己的生活品質變好
例如作者提到，好好吃每一頓飯，不帶手機進臥室，睡前用書籍代替手機
透過這些小小的自律手段，其實變相的就是『寵愛自己』
還有最近很流行的『儀式感』
作者並不鼓吹所有東西都要有『儀式感』
我們要忙著又忙又美，沒時間可以搞這些有的沒的
儀式感應該是在生活的質感的延長線上，
若不顧生活的現實情況，僅僅去追求表面的儀式感，
只會自欺欺人，浪費生命
生活的質感，始終排在儀式感之前。
關於金錢
你花錢見的世面、學的技能、悟出的智慧，才會變成你賺錢的能力。
女人要花錢的地方實在太多了，女人要賺錢的理由也實在太多了。
要讓自己賺錢的速度，跟上小確幸的速度，跟上難關刷新的速度，跟上父母老去的速度。
去賺錢吧，就像沒有後盾一樣。
『北京女子圖鑑』裡面有一句我喜歡的台詞
「好好工作吧，這是所有並非天生公主的女孩，成為公主的最快捷也是最靠譜的方式。」
關於人際關係
作者提到一個小分享，我覺得很有意思
遇到任何事情，把情緒把一邊，先處理事情，再處理情緒，
發脾氣，就像發行限量版的名牌包包，發行得越少越容易被惦記。
天天都在發性，只能是廉價的地攤貨。
所有的突如其來的脾氣，也許都是長久以來的委屈，
但是一旦我們發了脾氣，所有人都會忘記你做過的事，只會記得你發過的火
一直都很欣賞那種遇到事情淡然處之的人，
總覺得在淡然處之之外，更多展現的是對工作或是自我高掌握度
那種在嘴邊微笑，手上快速處理排山倒來事情的人，超級迷人
餘生不長，做情緒的主人，做有建設性的事
這本書其實還是保留了一些中國慣用的遣詞用字
也許不習慣的讀者會有點閱讀不順利
但是在裡面，其實可以發現作者是以『愛自己』為發展
在裡面圍繞著這個中心思想，分享給讀者如何過更好的生活
如何變得更美，變得更強，過著『自己喜歡的人生』
推薦給大家
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= 我是黃KK =
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工作，玩耍，時尚，碎碎念分享。
在外商科技業討生活
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.39.101 (臺灣)
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※ 編輯: bekeing7 (114.25.39.101 臺灣), 04/21/2020 23:27:40
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