☀️ 話咁快又到咗夏天着小背心熱褲嘅時候啦
不過呢一兩年疫情多咗留喺屋企暴飲暴食
搞到成身嘅脂肪多咗
特別係着背心嘅時候
手臂嘅拜拜肉好明顯浮現
呢啲地方亦都係最難減嘅位置
不過我就去咗先前同大家介紹過
位於觀塘舒適環境的
「 KiLa Health & Beauty 」 @kilabeautyhk
體驗【 無針埋線瘦身療程 】
療程彩用韓國最新神級科技超越HIFU技術
以高能量聚焦及旋渦模式達到三重減肥功效
一次過就可以達致減肥、提升及緊緻效果
最重要佢係非入侵性治療
無針、無痛、無創、無副作用㗎
而且出嚟嘅效果比其他拉提儀器更持久出眾
怎可以針對身體多個部位
包括手臂bye bye肉及大腿內側
簡直係啱晒我嘅身體需要啊
而美容院不取巧 • 不硬銷 • 不含隱藏收費
更提供單次收費更自主主導
咁就唔怕俾人Hard Sale 啦
💡溫馨提示 : 本店可使用消費券付款喇🧾
暫只開放 🉑AlipayHK 🉑WechatPay 🉑Tap&Go
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✎ 療程後感 : 💬
💙 【 無針埋線瘦身療程 】
針對我嘅手臂同埋肩頸位置去做
平時好怕痛嘅我只係感覺到暖暖地都幾舒適🎈
而且治療師手勢一流 非常到位
做完之後發覺成個肩膊薄咗
冇以前咁腫脹咁厚
富貴包都減退了不少
仲覺得肩膊鬆左好多
可以幫我去水腫添
而且手臂嘅線條出返嚟
摸落去仲firm 咗好多添
估唔到都可以舒適地瘦身
妹妹見到我有咁嘅效果
第二日我唔會即刻去體驗咗呢💕
🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
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#歡歡報平安 & 終於打到疫苗了!抵達美國首發文,來跟大家分享接種疫苗初體驗:
#注射前
沒有預約、沒有做任何準備,只有早上起床吃飽後,吞了一包維他命C粉,就出發前往尋找疫苗接種站。美國為了增加施打普及率,基本上大賣場、藥局、甚至像是屈臣氏一樣的藥妝店,都有提供疫苗,甚至還有類似速食店的 #得來速 接種站。而在加州也不需要本國籍,只要拿護照就能登記資料,藥師會問要哪種疫苗,填寫確認後就等著打針了。目前逛了幾間,以 #Moderna 最普及每間都有,有些地方沒有 #Pfizer 但還算好找,大概每兩間就有一間有,不過 #JohnsonAndJohnson 就真的找不太到,想打嬌生還不容易呢!
#注射時
當天只有我跟一個感覺是中學生的美國弟弟登記,兩人同坐在超市的藥品區板凳上大眼瞪小眼,眼看著護理師開瓶抽疫苗,然後叫名。輪到我時有點緊張,但護理師面無表情,很快速問了有沒有對疫苗過敏,有沒有一些慢性病等等,然後確認打左右手,接著也不會管你準備好沒,拉起袖子就是一針快狠準刺下去,其實也不痛,全程大概5秒結束,貼上OK繃後,又被趕到藥品區板凳等15分鐘,也沒人管你想坐多久,自己看時間到了跟藥師說一聲,她就給我一張 #小白卡,寫著姓名生日跟接種日期,基本上拿到這張就可以走人了。
#注射後
由於很害怕副作用,一回到房間緊張兮兮地拿出從台灣帶來的普拿疼跟一條發泡錠備用,接著不斷灌水大概喝了3千CC,然而到了晚上已過施打時間12小時,除了打針的地方有點像重訓過後的痠痛外,沒有發燒、沒有頭痛、沒有任何其他症狀......想起台灣已接種AZ的朋友說:年紀越大越沒有反應,究竟是輝瑞真的跟AZ很不一樣?還是我其實是被疫苗認證的長者?還是只是發作時間沒到?抱著疑問繼續觀察。
就在隔天起床後,寄居家庭的阿姨很貼心煮了皮蛋瘦肉粥,讓我感受到家鄉味揪甘心!但已過施打時間24小時,手臂症狀已經減輕到只有高舉肩膀時會痛,其他仍是沒有任何不良反應,所有預備的藥品通通沒用上,只有繼續吃快樂維他命C以及多喝水。到現在發文時,已經36小時依然感受不到任何副作用...
在地朋友提醒,輝瑞第二劑產生的反應遠大於第一劑,究竟三週後歡歡會不會感受到強大的後座力?請待八月底揭曉!
#有國際認證的疫苗都很好
#排到你就去打
最後補充回答許多朋友疑問:最後一集節目上不是說要打嬌生?但八月起學校發佈因應疫情升溫的新政策,無論是否注射完成,學生都得每週進行篩檢。當初我就是想避免高頻率的自費篩檢,才選擇只有一劑的嬌生,現在既然有沒有注射完成都得篩檢且是免費的,那就選擇輝瑞囉!
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#擘劃雲林新未來
#施政總報告
昨天在議會進行第五次定期會施政報告,並針對近期施政情形向鄉親報告,現階段台灣新冠肺炎疫情嚴峻,縣府超前佈署,在今年寒假前發放460萬片醫療等級口罩,與師長肩並肩站在教育最前線,守護國家小樹苗。在疫情進入高峰三級警戒,針對縣內熱區開設 #快篩站,並為了防堵任何移動風險,在高鐵、火車站設置,就是希望透過快篩站篩檢,盡早阻斷傳播鏈。在疫情持續延燒下,縣府也輔導各企業做好疫情預防措施,在經濟生活受到影響下,我們更在5/24率先推出 #雲林縣紓困8大措施,藉此降低各行各業的重大損失。
為了減少民眾外出增加染疫風險,率先全國首創運用 #雲林良品 電商平台,推出 #防疫蔬果箱,讓民眾免出門在家輕鬆購物;若非必要須外出採買民生物品,我們也在傳統市場,運用 #智慧科技 進行 #人流分析偵測,分析現場擁擠狀況,減少群聚感染風險。更有鑑於新冠肺炎引發的「#快樂缺氧」,縣府全國首創準備200隻 #雲林D+安心血氧量測手錶,提供居家隔離者配戴,避免錯失黃金救援時間。
隨著疫苗陸續分配到地方,我們在全縣20鄉鎮市設立快打站,讓鄉親能夠就近接種,盡早透過疫苗施打達到全體免疫;在這場抗疫戰爭,感謝來自善心人士及企業所捐贈的 #新冠肺炎專案善款,不只補充我們醫療量能外,我們也善用款項擬定接種疫苗產生不良副作用之住院及生活救助,及慰助因協助防疫工作而染疫之第一線防疫人員,透過慰助方案鼓勵並消除鄉親施打疑慮。
這一年多來我們持續抗疫情,但睽違34年的 #全中運,在今年重返雲林盛大辦理,雲林代表隊破去年成績,拿下22金23銀26銅,特別是我們麥寮高中楊睿萱,400公尺跨欄打破29年大會紀錄;斗六高中張騰仁跳高也打破18年的大會紀錄,不只孩子們在成績上表現亮眼,這場全中運,也讓全台看見雲林。
除了全中運的亮眼表現,今年的排球甲級聯賽以及全國小學籃球錦標賽,雲林代表隊皆表現出色,我們對於體育項目相當重視,縣府更積極推動體育三級銜接,甚至到四級銜接的部分,就是為了留住體育人才;同時積極爭取海上運動,「#雲林國際風箏衝浪學校」在去年12月獲國際風箏衝浪組織IKO認證通過,成為全台唯一經IKO認證通過的據點,甚至連教練資格、環境與設備及保險等,都是經過國際風箏衝浪組織認證,更打造為雲林另一觀光亮點。
隨著疫苗開打,近期疫情趨緩,微解封有譜,有望帶動觀光,說到旅遊,雲林去年 #觀光首度破千萬 人次,今年1至4月再傳捷報,觀光人次來到668萬,不僅躍居六都外第一,首度超越六都-台南市。雲林縣不再只是農業大縣,更是觀光大縣,透過縣府與地方的努力,斗六市及口湖鄉獲選交通部觀光局的台灣經典小鎮3.0外,輔導商圈也紛紛展現成效,在經濟部2020特色商圈評選,虎尾鎮魅力商圈獲選魅力特色獎第一名、西螺延平老街商圈獲選發掘潛力獎第三名。
縣府在去年底向 #文化部 提出的 #雲林歷史再造現場2.0 ,針對「#北港糖廠」、「#虎尾建國眷村」、「虎尾央廣」及「雲林縣治-斗六舊城」4案活化計畫,其中提報三案獲文化部補助,透過經費的挹注為地方帶來繁榮發展,待疫情解封後,觀光量能將再創新高!
當然,施政報告不只這些,在 #環境保護 #濁水溪揚塵防制 顯見改善效果,109年揚塵日降至僅9日,比106年減少50日;在 #公共工程,我上任以來想盡辦法,努力要打通在921後斷了20年的草嶺149甲線,預計今年9月將完工通行,除了重振古坑草嶺觀光,更還給受災戶一條安全回家的路,而這項工程,也獲得 #109年推動職業安全衛生優良工程金安獎 #優等,暨 #新虎尾溪橋樑工程首獲金安獎優等 後,第二年獲勞動部金安獎好成績。另外,雲林雖然危橋數是全台最多,但在縣府團隊努力下,現在是修橋效率全台第一!在全國工程評比部分,「#平和滯洪池工程併辦土石標售」獲得公共工程品質優良獎水利類佳作。
在 #教育方面,不能苦到孩子,縣府爭取「班班有冷氣,學習更給力」外,營養午餐提升到『#全國平均金額』 以上,讓全縣國中小學生營養升級不打折,同時跟台北市政府團隊合作,利用智慧科技方面的成熟技術共享資源、縮短城鄉差距、打造智慧城市;另外在預防子宮頸癌方面,縣府獨步全台加碼讓縣內國一女學生都能免費施打9價HPV疫苗。
縣府也非常重視 #社會福利政策,積極整修斗六市衛生所,設立長照服務大樓外;上任至今更增加84處長青食堂據點,全縣總共有150處提供長者用餐地,另外今年將加碼「#重陽敬老禮金」,除門檻修訂為65歲外,並特別加碼90歲以上長者及百歲人瑞禮金;針對高齡者、身障者及公寓大廈使用的電梯,今年七月起實施免加徵房屋稅;還有率先全國唯一由縣府及公所全額補助,針對低收、中低收入戶火化費用及納骨塔費用全免。
針對地方創生業務,我上任後隨即推動,不只領先全國各縣市成立「#地方創生專案辦公室」,積極輔導與協助縣內20鄉(鎮、市)申請地方創生提案計畫,至今已有7個通過地方創生的鄉鎮,為全國地方創生案通過最多縣市;也積極輔導在地藝術家、業者發展文創產業,讓地方文化創意產業再活化、強化,我們更成立雲林創意設計中心(YCDC),將雲林豐富的工藝、文化能量,在地文化特色的魅力帶向國際。
雲林是 #農業首都,我們一直都與農民朋友站在同一陣線!不論年初受疫情、氣候或中國大陸停止進口台灣鳳梨影響,衝擊農產品滯銷,縣府積極找尋國、內外市場管道,與網路直播主合作銷售,啟動一系列行銷消化產量,並整合產官學力量,建構未來農業發展策略,不打口水戰,用行動協助農民;雲林除了生產農作物,還是全國最大的養豬縣市,所以面對含瘦肉精的豬肉「萊」勢洶洶,我們沒有妥協空間,從飼養到屠宰,堅持瘦肉精零檢出,確保雲林縣出產的每一塊豬肉都是安全的,所以去年9月結合縣內源頭端的飼料廠、畜牧場,到後端的肉品廠、餐廳業者,組成「零瘦肉精聯盟」並推動「零瘦肉精牧場」標章及「零瘦肉精商店」標章,讓消費者安心享用雲林優質豬肉。
縣民有感的政策,還有 #稅務便民服務措施 #草嶺遠距視訊服務 #低收入戶房屋稅主動續免等;今年5月再加碼 #生育津貼,並規劃以「結婚」、「生育」及「教養」三大面向,推動雲林「幸福成家三部曲」。在 #守護縣民安全,持續推動 #住警器安裝率,從107全國最低17%,至6月達67.86%,目前獨居長輩、低收及中低收入戶裝設率更達100%、身心障礙者住家的裝設率達93.4%。
今年是雲林上場的第三年,我們將以一心、二軸、三業(葉)、四力、五大目標及六大價值,奠定雲林未來十年的願景工程基礎,接軌聯合國永續發展目標(SDGs),擘劃2030雲林願景!雲林不一樣了,讓雲林不在只是農業大縣,而是農工商並進、觀光大縣,更是將邁向智慧、宜居城市。
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