本人155 58，原本是68，因為原本就有在減肥差不多兩個月瘦了十公斤，靠飲食控制平常有上班要跑來跑去那種，但是感覺除了肚子變小一點體態好像沒什麼變 ... ... <看更多>
瘦10公斤看不出來 在 少吃多睡就瘦10公斤而且不復胖！培養5個習慣維持身材！ 的推薦與評價
體重計上的數字不是重點！你健康開心有自信才是重點！讚啦讚啦 希望大家都可以找到適合自己的方式來維持健康的體態跟保持自己喜歡的身形！ ... <看更多>
瘦10公斤看不出來 在 [問題] 10公斤，真的差很多嗎？ 的推薦與評價
8 F →silencedance: 我瘦10公斤腰圍就掉2吋了...看不出來才有鬼 01/23 14:26. 9 F →simonfz: 脂肪的體積大肌肉很多 01/23 14:35. 10F →ForeverT: 油密度低體積大賣場的油 ... ... <看更多>
瘦10公斤看不出來 在 爆瘦公社 的推薦與評價
02：如看不慣之文章，對方又無違規情節時，請善用封鎖，眼不見為淨，吵架內射一律踢+鎖；【踢人規則】則是：社團硬性規定每10天內，#一定要在文章下面點讚或留言，以 ... ... <看更多>
瘦10公斤看不出來 在 [討論] 瘦4~5公斤，可以看的出來嗎??? - 看板BeautyBody 的推薦與評價
今天看到新聞，說高金兩個月瘦4公斤，
我想問大家，瘦了4~5公斤，有這麼容易看出來嗎??
我現在才瘦3公斤，我說我瘦了，大家都不信ㄝ‥‥
還有埋線針灸和吃減肥藥，真的有用嗎??
我沒試過，但從兩個月瘦4公斤來看的話，我覺得效果應該很差吧!!
減肥初期，運動少吃，就有辦法一週瘦0.5~1公斤，
所以一個月應該瘦到3~5公斤，不是問題啊!!
為何有些人就是花許多錢吃藥減肥及針灸(一星期1000~2000元)，
只為了兩個月瘦4公斤，真搞不懂‥‥
但還是有人花錢看減肥門診，最後醫生告訴你同樣的話，
「少吃多運動，減少高熱量食物，要不就開菜單。」
這些東西不就是在市面上有許多書籍可以參考的菜單(一本也才200~500元吧)
真搞不懂花錢吃藥減肥的人‥‥
PS:停滯期，我是贊成暫用吃藥減肥‥‥但也不用每星期花錢去買減肥藥啊!!
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