‘’大蒜是個寶,抗癌效果好”三高人群更是要注意!
🇩🇪德國Doppelherz雙心大蒜精Knoblauch
容量:480粒
價格:690元 含國際運費
國內運費65-80元可併
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✈️空運約4週到貨
⭕️預防感冒。大蒜精可增強體力,維持基礎體力,並能夠消除疲勞、發燒、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症狀。
⭕️預防糖尿病。大蒜中的蒜素會與維生素B1結合成為大蒜維生素B1,具有強大的代謝醣類的作用。蒜素可幫助恢復胰臟功能,使血糖正常,對糖尿病的改善也很有幫助。
⭕️預防癌症。諺語說:“大蒜是個寶,抗癌效果好”。大蒜精能夠阻斷致癌物質的合成,抑制癌細胞生長,對白血病、口腔癌、食管癌、胃癌、乳腺癌、卵巢癌等均有預防作用。
⭕️預防神經病。大蒜精能使血液循環順暢,並使身體變得溫暖,可改善因神經痛。大蒜精還能提高神經機能,增強對維生素B1的吸收,可使神經機能正常運作。
第五,預防大腦老化。大蒜精和人體內的維生素B1結合能產生“蒜胺”,為大腦細胞提供足夠的能量,使思維敏捷。
⭕️預防動脈硬化。大蒜精目前已證實具有抗血栓(抑制血栓形成)的作用。研究人員發現長期吃大蒜的人血管內壁裡的沉積比不吃的人要輕很多。
⭕️預防心、腦血管疾病:大蒜能降低血脂、血液的粘稠度,有明顯的抗血小板聚集作用,可改善腦血管動脈硬化,減少血栓形成的危險,使腦中風的發作危險大為減少。
⭕️預防貧血。蛋白質、鐵質、維生素B12、葉酸、維生素B6、維生素C、鐵質等是血液中紅血球所必需的營養素,大蒜精有助於其被人體吸收,並有造血的功能。
⭕️具有增強免疫系統的作用。大蒜中的脂溶性揮髮油能顯著提高巨噬細胞的吞噬機能,有增強免疫系統的作用。
⭕️降血脂作用:實驗研究對大蒜的降血脂作用予以肯定。
✅服用方法
每天3次,每次1-2粒,水送服(勿嚼),飯前或飯後服用
✅適宜人群:
🔺需要增加抵抗力、免疫力的人群
🔺需要保護胃腸道、肺部的人群
🔺需要抗癌、抗腫瘤人群
🔺三高人群(高血脂、高血壓、高膽固醇)
🔺常吸煙喝酒、飲食無規律,常熬夜、易感冒的人群
✅不適宜人群:
1⃣️血友病者或者其他不正常出血的遺傳病患者
2⃣️正在使用抗凝血劑者
3⃣️關節炎患者正在接受非甘醇消炎藥者(包括Indocin,Naprosyn,Clinoril,Florinol 及Butazolidin) 4⃣️孕婦和哺乳期的婦女,以及12歲以下的小孩不適合服用。
5⃣️對大蒜、槲寄生、山楂屬白果過敏的人不適合服用。
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅Daddy Frank,也在其Youtube影片中提到,97 銀耳蓮子山藥排骨湯| 秋天・白露 |【特別企劃.第四季】 養生食療、養生食譜 95 #銀耳 #蓮子 #山藥 #排骨湯 #美味 #美味い #scrumptious ---------------------------------------------------------------...
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《古酵寶》一天一條古酵寶,補充膠原蛋白好輕鬆
-
膠原蛋白是我自己認為非常重要的蛋白質,
尤其是隨著年紀慢慢變大,
膠原蛋白也漸漸的在流失,
所以我一直再找那種很方便又很快速可以讓我補充的產品,
因為朋友的介紹,
所以我認識了 #古酵寶
-
古酵寶將膠原蛋白做成果凍條狀,
添加了由魚鱗、魚皮提煉的膠原蛋白肽,
(分子量小魚3500DA至少有90%的成分)
且含有4中特殊胜肽,
分子量小於600-1200DA之間,
分子量越小越有助於吸收。
-
總共有黑糖薑母、黑糖紅棗桂圓、黑糖四物三種口味,
我最喜歡的是黑糖紅棗桂圓的味道,
桂圓甜甜的非常順口,
黑糖薑母則是有淡淡的薑味,
不過不會辣口,
黑糖四物則是有添加枸杞、當歸、黑糖、維他命C、玫瑰花瓣,
都是養身的食材,
非常適合在女生經期後好好食用。
-
每天早上起床一條,
也可以隨身攜帶個幾條非常方便,
冰過冰箱的更是Q彈好吃。
-
🏠古酵寶
店家FB:搜尋『古酵寶』
店家IG: @q.beautiful1028 @zola_0902
-
#古酵寶 #薑母茶 #桂圓紅棗 #玫瑰四物 #黑糖 #漢方 #膠原蛋白 #果凍
白果c 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳解答
誰家最近也是一串一串的龍眼🙋當季水果總是甜度高又多汁 但有沒有發現 相同重量的龍眼乾 熱量糖分更高了⚠️尤其是濃縮後的礦物質鉀含量高 有腎臟疾病或要限鉀的朋友請吃新鮮的龍眼就好!
龍眼的名字也很有趣~整顆果實用手一捏 很像閉起來又張開的眼睛打開殼後友白白果肉、吃完後就有黑黑的籽,一整個很像眼球👀
👩🏻⚕️奉上 「各種龍眼」#營養比一比 你吃哪一種?
#龍眼
熱量:70kcal
碳水化合物:17.9g
膳食纖維:1.8g
維他命C:95.4mg
維他命A總量:0IU
礦物質鉀:282mg
#龍眼乾
熱量:273kcal
碳水化合物:70.7g
膳食纖維:2.9g
維他命C:0.2mg
維他命A總量:0IU
礦物質鉀:1235mg
#帶殼龍眼乾
熱量:274kcal
碳水化合物:72.9g
膳食纖維:3.1g
維他命C:0mg
維他命A總量:0IU
礦物質鉀:1044mg
(以上為每100g之數值)
👩🏻⚕️營養師常說 水果可以吃 但一定要抓對份量!怎麼抓呢?
建議一次都吃一份就好~一份水果大約是15g的碳水化合物!
所以:
✔️龍眼一次吃11~12顆就是一份
✔️而曬乾後的龍眼乾大約10粒就是一份(盡量選帶殼的龍眼乾 脫去水分比較好保存之外也不會有額外糖分的添加)
如果是蜜龍眼乾就較不建議了 擔心會蜜漬糖分。
然後吃完要多補充水分!
龍眼的吃法用途多:
果實可以直接生吃
盛產時烘焙做成龍眼乾(再做成各種甜品很香、又美味)
龍眼的花蜜蜜蜂採集後做成龍眼蜜
👩🏻⚕️龍眼富含維生素B、維生素C、各種礦物質
能幫助提升非常時期的保護力,促進皮膚防線的完整性、阻止病菌入侵。
現在是龍眼甜又多汁的盛產好時機
大家真的要快把握品嘗當季水果的好機會來獲取滿滿的營養
更要適量享用~別因為小小一顆就忽略了它的熱量唷!😉
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白果c 在 Daddy Frank Youtube 的最佳解答
97 銀耳蓮子山藥排骨湯| 秋天・白露 |【特別企劃.第四季】 養生食療、養生食譜 95 #銀耳 #蓮子 #山藥 #排骨湯 #美味 #美味い #scrumptious
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銀耳蓮子山藥排骨湯 材料
排骨 300g
銀耳 一碗
蓮子 一碗
山藥 300g
枸杞 些許
紅棗 三顆
白胡椒 適量
食鹽 適量
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。(其他影片,不定期 額外更新)
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白果c 在 果籽 Youtube 的精選貼文
夏日炎炎,一眾蔬果絕對是最健康的消暑良品,而近年流行的慢磨機榨汁機,就更方便隨時飲用蔬果汁,甚至發揮創意。澳洲註冊營養師Gloria Tse:「可以的話,直接吃蔬果是更好選擇,但蔬果汁方便隨時飲用補充纖維,加上可以做出更多配搭,其實都有可取之處,而最簡單就是多用不同顏色蔬果配搭,再進一步的話就可留意不同營養的組合。」她說如懂得適當配合,其實可以令蔬果的營養更易被人體吸收。例如菠菜和羽衣甘藍的鐵質是比較難吸收,但若加入豐富維他命C的水果,例如檸檬、士多啤梨、奇異果等,都可以幫助植物性鐵質更容易吸收。「另外,羽衣甘藍和紅菜頭這類超級食物雖營養豐富,但味道卻不是人人都能接受,但製作成蔬果汁時就可以加入芒果、士多啤梨、紅石榴等來蓋過草青味,令這類超級食物被更多人接受。」
果籽 :https://hk.adai.ly/appleseed
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#果籽 #美白 #消暑 #果汁 #蔬果汁 #營養師 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
白果c 在 西DorSi偽中產生活態度 Youtube 的精選貼文
潮州芋泥食譜:
豬油 2湯匙
芋頭 300g
白果 40g
白砂糖 100g
橙皮 適量
蔥 適量
步驟:
1. 白果需提前一晚準備,把白果煮熟,切開挑走芯,然後加入糖及橙皮,放進冰箱冷藏一晚
2. 將芋頭切塊,蒸15至20分鐘,用筷子輕戳穿過芋頭即可
3. 15分鐘後,可用攪拌機或刀把芋頭壓成泥,同一時間把白果放進鍋蒸15分鐘
4. 起鍋加入豬油,然後加入蔥,炒至有香味便把蔥舀出
5. 調至小火,加入芋泥,再加入糖及加入小量的水,然後炒大約10分鐘
6. 當鍋鏟能把整塊芋泥鏟起來便可上碟,最後加上白果糖水即可享用
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#潮州芋泥 #食譜
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