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☀️前回の動画☀️
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📝イラスト(ファンアート)に関して📝
配信者として、ファンの方からいただくお声やイラスト等はものすごく励みになるものです。
Twitterで【 # 夜のイラスト遊び 】というハッシュタグを付けてそれをツイートしていただけると、僕がそれを見つけやすくなります。なんと便利な時代でしょう。
また、僕のサブチャンネルでは頂いたイラストを動画内で使わせていただく場合がございます。
その際、作者の欄にTwitter名を記載させていただきますので、卑猥すぎるお名前はご容赦願います。
(※イラストを使用させていただく際、画面の構成上イラストに若干の改変を加える場合がございます。ご了承ください。)
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⚡️オススメ動画⚡️
❁女性にしかわからないこと川柳
https://youtu.be/Sf_bLMm_Buo
❁【YouTubeで1番伏せ字が多い】1万人記念質問コーナー!!
https://youtu.be/tMssK2q--Tg
❁ラブホテルあるある!超絶高速39連発!【ツッコミ】
https://youtu.be/NZ0zHTu17_E
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🍁他YouTuberさんの関連動画🍁
【ひろゆき作業用】ひろゆきのトーク集 Vol.1【睡眠用 途中広告なし】(きりゆき【ひろゆき切り抜き&作業用・睡眠用】)
https://youtu.be/xYb91BF-kG0
【睡眠用BGM】聴きながら眠れる睡眠誘導音楽【穏やかな波音×528Hz-動画中広告なし-】(Stardy -河野玄斗の神授業)
https://youtu.be/5w-rtYBTOK0
【ASMR】旅先ホテルで一泊ロールプレイ【寝起きドッキリ】【睡眠導入】(Runa)
https://youtu.be/kNTNKN-Asjw
【ASMR/DummyHead】睡眠導入眠れる心音長時間耐久ASMR💕heartbeats binaural【物述有栖】【にじさんじ】(♥️♠️物述有栖♦️♣️)
https://youtu.be/rXaxeayoXzc
寝落ち通話中に巨人化したったwwwwwwwwwwww(ぎんがむ)
https://youtu.be/DIYMkb1b3EY
【伝説が帰ってきた】第3回!寝たら"即帰宅"の旅!Part1(東海オンエア)
https://youtu.be/_7cqwkwSMHc
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★エンディング曲(E.S.P / 村嶋 聡紀)
https://youtu.be/f3mtaPLUh58
★サムネイラスト/ノーコピーライトガール
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【本チャンネルの動画について】
①動画内の発言等について
動画内の発言につきましては、あくまでも僕個人の意見や見解を述べております。
「〜した方がいい」等の発言や、過剰な表現等含まれている場合が御座いますが、あくまでもYouTube上の『動画』という媒体で発信しているだけのエンターテインメントであることをご理解いただきますようお願い申し上げます。
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③概要欄の説明に関して
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最新動画の概要欄に記載されている内容が正しいのものになりますので、御用の方はそちらをご確認いただければと存じます。
#寝落ちもちもちのビデオ通話はなんか恥ずかしい
睡眠 導入 528hz 在 オガトレ Youtube 的最佳解答
ソルフェジオ周波数528Hzの声と評判の僕のささやき声でぐっすり寝ましょう!
というのは嘘ですが、睡眠が深くなるストレッチ3種類紹介しています。
毎日の習慣ですぐやる方はこちら→
呼吸にポイントをおいて副交感神経優位にし、リラックス効果を得ましょう。
疲労が取れ、次の日に疲れを残さず過ごせます。
目覚めがよく、スッキリ起きれるでしょう。
ぜひトライしてみてくださいね!
メニュー
0:25 もも裏のストレッチ
5:00 おしりのストレッチ
9:17 もも前のストレッチ
ご質問、リクエスト気軽にどうぞ!
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★関連動画の紹介★
→参考にした素敵な動画です!ぜひみてね!
【528Hz・睡眠・癒し】DNAを修復する周波数と癒しの瞑想音楽で質の高い眠りを手に入れる…聴きながら快適な睡眠導入、心身回復、集中
https://youtu.be/uHAi-GmOz74
【ものすごく深く眠れると話題の睡眠用BGM【本家】】 夜眠れないとき聴く癒し リラックス快眠音楽 短い睡眠でも朝スッキリ! 睡眠の質を高める睡眠音楽
https://youtu.be/PBcpsNw3jVY
【超熟睡】短い睡眠でも朝スッキリ! 睡眠の質を高める睡眠音楽|心身の緊張を解きリラックス効果|自律神経 疲労回復 熟睡 癒し ストレス緩和|
https://youtu.be/btMG1lvg-Vs
しなやかな体を作る毎日の9分間ストレッチ【柔軟性を高めて代謝UP】
https://youtu.be/LXzpn0jN8Bg
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👑オガトレ動画Best5👑
【第1位】
股関節超硬い人向け!体を柔らかくするストレッチ!【10分一緒に画面を観ながら】
https://www.youtube.com/watch?v=3br07_9ZbyQ&t=21s
→ストレッチをしながら説明しています!1人では中々継続できない方、オガトレと一緒にちょっとずつやっていってみましょう!
【第2位】
股関節が『超・超・超』硬い人向け!体を柔らかくするストレッチ【あぐらができるようになる!】
https://youtu.be/1YcYOvUl0-M
→あぐらがかけないほど体が硬い人向け!かけるようになりますよ!
【第3位】
足首超硬い人向け!体を柔らかくするストレッチ!【10分一緒に画面を観ながら】
https://youtu.be/t3C-N5_828k
→一緒にストレッチシリーズの足首編!マッサージを多めに入れているので、一般の方や足首がかなり硬い方でも簡単にできます!
【第4位】
身長を伸ばすストレッチの 『秘密』 【本当に身長を伸ばしたい中高生だけ見てください】
https://youtu.be/o3iWK_UB3_8
→「身長 ストレッチ」で検索したそこのアナタ!ぜひみてね。
【第5位】
「腸腰筋」のストレッチ”だけ”8種類紹介!【股関節をもっと柔らかくしたい方向け】Iliopsoas stretch
https://youtu.be/xSMA0mpefEw
→マニアック向け!笑 柔らかい方専用です!
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#オガトレ #ストレッチ #股関節を柔らかくする方法
楽曲提供:UUUMUSIC
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