小白在礁溪爬山
才走幾步路就賴在馬路中央拒絕前進
眼神好像是說：
哇靠 又是爬山
假日不能讓我好好休息嗎
礁溪爬山 在 鄭丞傑教授/醫師 Facebook 的最佳解答
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過7,050的網紅Edzyl Playgrounds欸走，也在其Youtube影片中提到，00:00 前言&片頭 01:23 來賓介紹 02:09 幹話時間 02:53 動機 03:28 幹話時間2 05:08 登山入口 6:51 斜坡空拍 07:50 抹茶山到啦 9:53 空拍技巧公開 12:02 吃中餐 12:25 心得與結尾 這是一座名字很可愛，但是爬起來一點都不討喜的山-抹...
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礁溪爬山 在 Edzyl Playgrounds欸走 Youtube 的最佳解答
00:00 前言&片頭
01:23 來賓介紹
02:09 幹話時間
02:53 動機
03:28 幹話時間2
05:08 登山入口
6:51 斜坡空拍
07:50 抹茶山到啦
9:53 空拍技巧公開
12:02 吃中餐
12:25 心得與結尾
這是一座名字很可愛，但是爬起來一點都不討喜的山-抹茶山。抹茶山位在宜蘭礁溪，真正的名字是聖母山莊步道，因為日本攝影師小林賢伍把這裡比喻為「臺灣の抹茶冰淇淋山」而爆紅，但是療癒雖療癒，爬上去真的不簡單。
爬之前其實就有耳問這裡非常不好爬，算是中等難度的山了。
前面4公里多是由緩上坡組成，雖然坡度不是非常大，但整短爬完才發現這段簡直就只是暖身，走完這4公里會到通天橋，這裡才是登山步道的開始。
後段1.6公里可以想像全是象山那種每一階腿步肌肉都會非常爆炸的階梯，直接爆汗爆累爆厭世，加上當天天氣沒什麼雲，後段遮蔽巨少，陽光都直射進肌膚，一不注意就曬傷。
總結來看，這裡是需要耗費大量體力才能到達的網美勝地，而且需要非常非常早開始爬，且還不能慢慢爬，因為下午通常都會起白霧，我們接近中午抵達就已經開始起白霧了，給各位參考。
要上抹茶山登山入口處，過了通天橋往上有條小溪，溪水的聲音彷彿告訴來到這裡的山友歡迎光臨。爬完抹茶山下山又會再經過一次這裡，滾滾溪水彷彿說著「辛苦了！歡迎回來」。將鞋襪退去，踩在這冰冰涼涼的水裡，將一切爬山完的疲倦沖去。大自然就是這樣，就像冥冥中設計好的那樣剛好，來到山裡，就是把心與身體通通交出去，感受這最好最自然的體驗。
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跑馬古道健行資訊
健行日期:2021.04.02
本次健行路線: 車停在白石腳路157巷，沿產業道路步行上山接跑馬古道步道
先行至步道北口(北宜公路金面大觀)，再走至步道南口，
再走回空ㄟ農場附近接產業道路下山至停車處
往返約11公里，約走5小時，包括休息拍照時間
完整版內容：
https://wonderfood.pixnet.net/blog/post/230541070
以下手機版圖文
跑馬古道是淡蘭古道的南路
清代時是先民運送物資的便道也是蘭陽地區對外交通要道
日據時代則被拓寬成為戰備要道
如今已被闢為自然步道
從步道南口至步道北口約五公里
我們此次車停在白石腳路157巷，沿產業道路步行上山接跑馬古道步道
先行至步道北口(北宜公路金面大觀)，再走至步道南口，再走回空ㄟ農場附近接產業道路
下山至停車處
往返約11公里，約走5小時，包括休息拍照時間
在礁溪天使輕旅吃飽喝足養足精神後
我們出發前往礁溪著名的跑馬古道
先把車停在猴洞坑瀑布附近的白石腳路157巷
然後沿著產業道路步行上山
ps.建議不要開車上山，因為產業道路盡頭根本沒有停車位
產業道路盡頭有個空ㄟ農場
要去空ㄟ農場可搭他們的接駁車上山
從山下至步道的這段產業道路很陡而且很曬
我覺得比跑馬古道本身走起來累多了
可能是為了鼓勵登山者
旁邊有設熱量消耗告示
看了真令人洩氣
我走到氣喘如牛汗如雨下
一公里的上坡才消耗1顆鳳梨酥的熱量
但我沒有60公斤所以其實也不到一顆鳳梨酥
吃一顆鳳梨酥很簡單，但要消耗掉它的熱量太不容易了
正值桐花開放的季節
路上撿拾桐花幫錢錢打扮打扮
從停車處大概走20分鐘可到達盡頭
這裡有個滿熱門的景觀餐廳叫做空ㄟ農場
越晚看到他們的接駁車越多
以空ㄟ農場為分界
一邊往步道北口，一邊往步道南口
我們先往步道北口出發
跑馬古道道路寬廣且坡度平緩好走
多以碎石道路居多
沿途綠蔭遮蔽
雖然是正中午倒也不至於覺得太熱
我們以悠閒的步伐感受前人的勤奮腳步
眺望龜山島
錢錢帥氣的和蘭陽平原與龜山島合照
錢錢在烏石港海灘出生
是一隻正港的宜蘭狗
只是現在住在台北
三不五時會回鄉渡假一下
關於龜山島與蘭陽平原有個美麗的傳說
傳說海龍王的女兒與其部屬龜將軍相戀
海龍王一怒之下將女兒化為蘭陽平原
龜將軍化為龜山島
兩人隔海相望
龜山島永遠靜守著蘭陽平原
山神土地公廟
這是一座用大石片砌成的山神廟
石洞內有許多小石片據聞是過去往來於山中討生活的先民所放置
象徵人們敬重天地
祈求庇佑眾生與保護山林的意義
礦場遺址
聽說這裡之前是礦場
但後來因不符經濟效益而關閉
徒留幾片平坦的大石
跑馬勒石
山林間掩映著一塊石頭
上面題字跑馬古道
字體蒼勁有力
是名書法家周澄先生的題字
跑馬勒石旁是猴洞坑溪
早年水源豐沛溪流湍急
後來水源漸減露出溪谷河床才能行走
別看這裡只有涓涓細流
它可是下游猴洞坑瀑布的源頭呢!
上新花園
步道於此開始會接一大段的柏油路
路牌寫著上新花園
我在這兒左顧右盼絲毫不見有任何花園的影子
後來查資料才知道原來上新花園歇業已久
民國73年開幕，於95年歇業
跑馬古道柑仔店
產業道路旁有個鐵皮屋
我們經過時沒有營業
外牆貼著許多泛黃的老照片
充滿了懷舊古早味
這段產業道路走起來我個人覺得也是比步道本身還累很多
走到都懷疑是不是走錯路了
不過幸好有堅持住
過了這個圓通寺的叉路就快到了
看到步道的出現忍不住歡呼了一下
碎石步道又有遮蔭
走起來比產業道路舒服很多
往北口的最後一段步道最陡
但我們卻是走最快的
因為一想到走了那麼久的目標就在前方
腳步不自覺的輕盈了起來
步道沿途可見一片整齊的人工造林地
有楓香林、柳杉林和人工肖楠
與下層的灌木和蕨類形成一條綠色長廊
跑馬古道北口---金面大觀
產業道路旁有個鐵皮屋
到了!到了!終於到了!
終於看到步道北口這塊氣勢恢弘的金面大觀石牌
這裡是北宜公路最高點，海拔538公尺
錢拔和錢寶貝雀躍的握手手
錢錢和跑馬古道石頭合照
牠表示
跑馬古道已經落伍了
現在是走狗步道
走上一個很像霍爾的移動城堡的觀景台
上方360度環景
可看到北宜公路、翠綠的蘭陽平原、連綿的山脈和遠方的大海
石牌縣界公園
台9線北宜公路的石牌縣界公園
有許多小吃美食、停車場、廁所
是許多超跑、重機族群跑山的中途休息站
也提供登山客一個中繼休息點
空ㄟ農場
不過我們沒休息太久
從北口返回再度經過空ㄟ農場
此時已接近傍晚
空ㄟ農場人越來越多
都是衝著美麗的夜色和浪漫的氣氛而來的吧!
往步道南口中途經過一處
把礁溪豪宅區盡收眼底
十一股溪橋
此處與步道交會的溪流為十一股溪
據聞十一股溪為日本時代因上游有十幾戶人家而得名
但現在這幾十戶人家已搬遷不見其蹤
玉龍居登山休息站
山間的一個小休息站
在這兒用沁涼的水洗洗臉擦擦手臂
聽著蛙鳴鳥叫
好舒服啊!
跑馬古道步道南口
南口的入口處有一個人拉著木馬的意象
提醒現代人在方便之餘勿忘前人開疆闢土的辛勞
發現許多人車都停在步道南口
下次決定把車停在這兒
就不用走那一段超陡的產業道路上山了...
回程腳超痠
但突然抬頭看到錢錢融入了竹林美景
還回眸一笑望向拔拔麻麻
瞬間覺得一定要帶錢錢旅遊台灣
讓牠的狗生非常豐富多采
跑馬古道道路寬廣且坡度平緩好走
沿途更有可瞭望蘭陽平原和龜山島之路段
以悠閒的步調走訪
卻能夠感受到先人們匆匆不懈的勤奮步伐
是一條自然和人文兼具的優質步道!
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※ 編輯: wonderfood (223.137.45.164 臺灣), 08/09/2021 12:23:34
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