11/11 - 11/15分の平日ルーティン動画。
【動画に出てきたもの】
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・亜鉛(男性ホルモンの分泌を促し、活力が上がります。パワフルになります。)
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■note
筋トレ大好きサラリーマンが副業で会社をつくるまでに行ったこと全てhttps://note.com/akioblog/n/n5758d3636c94
直近3年間の「行動」「結果」「体験から得たノウハウ」を約30,000字に詰め込みました。2020年12月まで毎月の売上と行動を追記します。
■AKIOBLOGのプロフィール
1992年生まれ。奈良県出身。神戸大学工学部建築学科卒。
大学在学中に「0円でヒッチハイクで日本一周」「アメリカ大陸横断」「ユーラシア大陸横断」「アフリカ大陸縦断」「キリマンジャロ登頂」と旅を重ねた。
新卒で株式会社リクルート住まいカンパニーに入社し3年間法人営業を行った後、株式会社GOAL-Bを創業。
「プロフェッショナルとして人の進化をつくる」ことを使命とし、現在はコーチング事業とボディメイク事業を展開。 コーチング事業では経営者/組織のリーダーに対してコーチングを提供。
ボディメイク事業ではジムでのパーソナルトレーニング/オンラインでのパーソナルトレーニングのサービスを提供。
■GOAL-Bコーチング動画講座
https://goal-b-school.teachable.com/p/goal-b
コーチングの基礎が動画で繰り返し学べる講座
GOAL-Bコーチと60分個別相談ができる特典付
■GOAL-Bコーチング公式LINEアカウント
https://lin.ee/kS36jln
ここでしか受け取れないコーチングに関する限定情報を無料で配信中
■提供サービス
GOAL-B コーチング
https://goal-b.co.jp/coaching/
トレーニングジムGOAL-B
https://goal-b.co.jp/gym-nagoya/
■SNS
Twitter:https://twitter.com/AAAKKKIIIOOO
Instagram:https://www.instagram.com/aaakkkiiiooo/
ブログ:http://www.akionakagawa.com/
LINE@:https://line.me/R/ti/p/%40djh8603h
■動画に出てくる筋トレグッズ、サプリメント
ホエイプロテイン:http://tidd.ly/a46df30e
グルタミン:http://tidd.ly/dd540f6d
マルトデキストリン:http://tidd.ly/dbaff3de
亜鉛 :http://tidd.ly/260b4d9a
プロテインクッキー:http://tidd.ly/4b6654f4
アブローラー:https://amzn.to/3a1r7CV
トレーニングチューブ:https://amzn.to/3a49TVi
マイプロテインのおすすめプロテイン・サプリメントまとめhttps://akionakagawa.com/entry/myprotein
■myprotein
myprotein公式サイト:http://tidd.ly/a4cba443
AKIOBLOGは日本で8人しかいないmyprotein公式アンバサダーの1人。上のリンクから割引コード「AKIO」を入力すると、セール価格よりさらに1%OFFで購入できます。
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■お問い合わせ
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筋トレ 食事メニュー 男性 在 Muscle Watching Youtube 的精選貼文
【無料動画】デッドリフトを素手でやり込んでも握力が強くならない理由を詳しく説明
https://youtu.be/rF9D7Yom8Zw
握力を強化したい方は諸富までご連絡ください!
「握力」は「筋力」です、正しく鍛えれば確実に強くなります。
ネット上の情報は使えないものばかりです。
例えば握力を強くしたいなら風呂の中でグーパーを100回、ハンドグリップを毎日握る、リストカールをやる、
鉄棒にぶら下がる、素手でデットリフトやローイング種目をやる、これらは間違いというわけではないですが非常に効率が悪いです。
皆さんには是非とも「効率の良い握力強化法」を知っていただきたいです。
自己流で10年やるより諸富から教わり半年やった方が良い結果が得られますよ!
連絡先はこちらになります。
Eメールアドレス
ningimanma@gmail.com
※件名か本文に「muscle watchingを見ました」で特別値引きあり!
握力強化コンテンツを特別価格またはコンテンツに非売品の情報をお付けします。
問い合わせだけでも結構です!
またFacebookからもご連絡いただけます。
「握力王諸富太地」で検索してください。
こちらもメッセージに「muscle watchingを見ました」と添えていただければ値引きなどあります!
クライアントの結果一例
福岡県大川市、完山様(30代男性)、握力46kgが週1回10分のトレーニングで1カ月後61kg!
佐賀県、伊東様(40代男性)握力44kgが1時間の指導で58kg!
埼玉県T様(10代男性)握力DVDを見終わった直後にそれまで1cm開きだったCoC No.2をクローズ!
兵庫県、中島様(30代男性)握力DVDを見終わってすぐに握力約5kgアップ!
他にも握力DVDを見終わった直後に握力3〜6kgアップ、目標のグリッパーをクローズ達成など嬉しい報告は多数です。
握力王諸富太地プロフィール
1980年生まれ37歳
身長172cm体重100〜105kg
握力130kg以上
上腕囲47〜48cm(コールド)
前腕囲34〜35cm(コールド)
胸囲132cm
大腿囲68cm
ワンハンドロウ100〜130kg
トップサイドスクワット自己ベスト280kg20レップ
2009年CoC No.3認定達成(日本人5人目)
日本人初のバルカンハンドグリッパー世界ランカー
日本人初のGHPグリッパー世界ランカー最高7位
北京オリンピック柔道100kg超級金メダリスト、現在プロ総合格闘家、石井慧選手フィジカルトレーナー
柔道日本一の古賀若菜(16)、森健心(16)専属トレーナー
福岡県大川市ドラゴンジム(ボクシング)会長坂井様専属トレーナー
他にも指導実績多数。
2014年より世界初の握力のプロとして活躍中!
世界初の握力のプロとしてテレビやメディアにも多数出演。
出演テレビ番組名
日本テレビ「月曜から夜ふかし」
ABCテレビ「今ちゃんの実は」
FBS「バリはや!」
FBS「めんたいワイド」
読売テレビ「朝生ワイド す・またん!」
テレビ西日本「博多華丸大吉の福岡えがお万博」
RKB「福おかあさん」
他
出演YouTubeチャンネル
カズチャンネル
muscle watching
彩羽真矢
大川市役所公式YouTube
他
夏までに10キロ痩せる食事メニュー→http://musclewatching.com/food/5309/
夜専用ナイトプロテイン→http://amzn.to/2CThAwW
MuscleWatchingの高稲です!チャンネル登録お願いします!
BODYBOSS 2.0を使えば自宅でもジム同様にスクワット、デッドリフト、ベンチプレスが出来るので先日ジムを退会しました!今後BODYBOSSのトレーニングメニューや動画もバンバン出します!マッスルウォッチングはBODYBOSS JAPAN とパートナー契約を結び、未来の自宅トレーニングを共に盛り上げていきます!
購入方法(以下の流れでクーポンが適用されて5%OFFとなります)
公式HP → 購入はこちら → カートに入れる → 出荷先情報を入れる際にクーポンコード入力欄があるので専用コードを入力
公式HP:https://www.bodybossportablegym.jp/
クーポンコード:MuscleWatching0211
こちら朝BOSS部2.0、ボディボスのコミュニティーです!BODYBOSS を持ってる人、BODYBOSS に興味がある人は誰でも入れます(≧∀≦)
https://goo.gl/z6nvS3
DMMオンラインサロン「SNS家族」は2016年・2017年YouTube公式アンバサダーの高稲達弥による会員制コミュニティーサロンです。テーマは「ストレスなく収入源を増やす」です。第1期生は月額2,500円です。→https://lounge.dmm.com/detail/841/
MuscleWatchingファンクラブでは夢のある日本の未来を作るため次の3項目に関して毎回情報をお届けします。 1.誰でも健康で魅力的な体と心を手に入れる方法 2.誰でも自立した経済基盤を築ける方法 3.誰でもつながりを持ち、毎日楽しく生活できる方法 MuscleWatchingは常にファンと共にいます→https://note.mu/musclewatching/m/m4a8b67c1ec95
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1980年生まれ37歳
身長172cm体重100〜105kg
握力130kg以上
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前腕囲34〜35cm(コールド)
胸囲132cm
大腿囲68cm
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