飛航模式
・
你常常使用飛航模式嗎？
・
你什麼時候會使用
飛航模式？
・
真的只有搭飛機的時候？
或者是看電影的時候？
・
事實上，你應該在生活中更多的
使用飛航模式！
・
保護你的注意力
・
現代生活當中，有太多東西讓我們分
心了。尤其是手機，你手機裡的每一
個App都希望你打開通知，以便其推
播各種行銷資訊。
・
此時，「飛航模式」就是非常有用的
「反制利器」。
・
別以為自己定力夠
・
你可能會覺得自己定力夠，可以
專注在任務上，但其實當你克制
自己不去做某件事情時，就會默
默消耗你的能量條了。
・
所以，何苦呢？
・
排除一切干擾
・
一切都是干擾，除了關閉通知，
你更可以使用飛航模式，讓電話
都打不進來。
・
專注帶來的效益是巨大的，有時
候，我們需要的只是20-30分鐘
的全神貫注。
・
你可以利用這兩個工具：
・
飛航模式+倒數計時器
・
接著專注在任務
不容許任何干擾
・
有研究指出，現代人平均約每
10分鐘就會分心一次，一天分
心幾十次。
・
下次當你在進行任何Project、
會議、閱讀、製作簡報等等任
務時， 打開「飛航模式」和
「倒數計時器」，
・
並且告訴自己：
・
在接下來的____分鐘，
我除了做______，
不會做任何其他事情。
・
更多生活策略請追蹤
讓我們一起變得更好
・
・
-
🎁零工經濟實戰班研習會連結🎁
https://bit.ly/bradleygig
🎁TRW直銷革命軍研習會連結🎁
https://bit.ly/bradleytrw
🎁KOLF領袖行銷公式研習會連結🎁
https://bit.ly/BradleyKOLF
-
關注更多
我的Instagram：https://bit.ly/BradleyIG
我的LineID：yuchanchung
Google、Podcast、Youtube、Instagram
搜尋🔍「Bradley說故事」都可以找到我的內容！
特別節目：「尬聊NBA」Podcast
-
#飛航模式 #專注 #專注力 #專注力不足 #專注力訓練 #注意 #注意力 #手機 #個人成長 #個人 #克制 #節制 #能量 #精神 #精神力 #集中 #集中力 #工作 #任務 #通知 #效率 #工作效率 #計時 #計時器 #追蹤 #零工經濟實戰班 #kolf #領袖行銷公式 #實戰 #方法
