マンゴーのコツとトリック
マンゴーは果物の王様といっても過言ではありません。マンゴーは健康にもいいんですよ。例えば、抗酸化物質は含まれていて、がん予防をするとかしないとか…糖尿病にも効果がありますよ。マンゴーを食べて免疫効果を高めて、お肌をすべすべにして、お腹の健康も高めませんか？マンゴーにはビタミンＡがたくさん含まれていて、インフルエンザの季節に効果的。とっても美味しいマンゴーのスムージーのレシピもチェックしてくださいね。
マンゴーの問題といえば、食べるときにベトベトすること。ですから、正しい切り方を知って置きたいもの。それに、食べ頃のマンゴーの選び方もお教えします。ボウルに水を入れて、マンゴーを中に入れます。売れたマンゴーは沈みません。
低カロリーなデザートをお探しの方は、マンゴーロールアップ。オーブンを７０度に予熱して、マンゴーピューレをベーキングトレーに入れます。ゴムベラで平均にしましょう。７時間ほど焼いてください。マンゴーピューレの簡単なチュートリアルもお見逃しなく。マンゴーには大きな種が真ん中にありますので、それを避けて切らなくちゃいけませんよね。チュートリアルのように切ってみてくださいね。
次に、コップのフチを使って剥いていきましょう。果肉は柔らかいですから、気をつけて剥きましょう。
タイムスタンプ
00:09マンゴーの切り方
00:50マンゴーロールアップ
01:19手作りマンゴーアイスクリーム
01:43マンゴーのバラ
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