【人生中的三位恩師】
今天是教師節,想來聊聊關於我人生中的三位恩師
第一位是 趙大樹 老師
在我生完唯可沒多久
母親介紹了大樹老師在大安森林公園的親子團
那時的我宛如溺水的人,產後憂鬱加上育兒挫敗
一個人無助的在汪洋大海中浮浮沉沉
而大樹老師是我第一個在大海中抓住的浮木
每週一次的親子團彷彿短暫的告解
總是一股腦地把當週的育兒難關丟向老師
而老師總是溫和的接住我的問題與我的小孩
(對! 老師時常幫我抱著還是嫩嬰兒時期的唯可
讓媽媽的腰能暫時休息,大腦也能短暫的放空)
在那時老師說了許多耐人尋味的答案
像是我曾經問老師:「罵小孩他都不怕怎麼辦?」
老師居然回我:「為什麼要讓他怕?」
我一頭霧水的想著,那要怎麼讓小孩聽話?
如今我確實也找到不讓小孩害怕
小孩也願意合作的心法與方法
在大安森林公園的那兩年
成為我育兒人生既特別又珍貴的回憶
第二位是 綠豆爸的幸福拼圖
真要說起來
其實我目前為止還沒實際跟綠豆爸本人說過話😂
不過跟著綠豆爸所創立的可能親子團
還有現階段的可能幸福學院
這三年可說是讓我的生命重新大翻修
我在這三年的成長與突破超越過去三十年
許多觀點和信念都砍掉重練
既然說是砍掉,就必定會痛的 (不!應該說是很痛)
在好幾次斷線、爆炸與崩潰後
我都會哭著對自己說:「我絕對不會放棄!」
雖然實踐正向教養的過程既艱辛又痛苦
不過成果與收穫也是豐碩的
也在去年因著學院接觸與學習正念
生命的層次與穩定更大幅提升
在上上周的線上幸福實踐團中
我分享我很滿意現在的生活以及各種關係
親子關係、夫妻關係、還有與自己的關係
多虧一路緊緊跟隨綠豆爸的腳步
同時也很感謝親子團的兩位老師,美玲與麒芳
謝謝你們一直以來的接納、關心與引導
我跟孩子們總是受你們的照顧與幫助,由衷感謝❤️
最後一位是 海蒂的療癒3次方 Heidi's Therapy³
在去年因著培訓課程認識了海蒂
專業又不失親切的態度讓我立馬被他圈粉
但真正讓我感動的不只是海蒂的魅力
而是課程中所發生的一小段故事
培訓課的前幾天,唯可不明急性蕁麻疹發作
全身佈滿大片紅疹,孩子又癢又哭實在心疼
我將過程既與感觸記錄在粉專上
想說可以鼓勵並給予同為生病孩子的母親一點力量
那時我跟海蒂並不算熟
隔天她主動靠近關心唯可的狀況
也分享自己孩子的經驗
光是這樣的舉動就讓我又驚訝又感動了
沒想到隔一天,她拿了一小罐瓶子到我眼前
「這是我昨天說的純露
孩子洗完澡或沒事都可以噴
應該多少可以舒緩一點」
當下整個眼淚快要飆出來
彷彿被老師看到那個努力掩飾內心不安的自己
我從海蒂身上看見什麼叫社會情懷
「除了記得自己以外,在心裡面也記得別人」
海蒂不只是我的恩師,更是我的心範
這股溫暖的能量讓我也期許,自己要成為這樣的人
成為一個真誠、真實、真心以及真有趣的人
謝謝出現在我生命中的每一位恩師
願我能追隨你們的腳步
繼續將這份愛與溫暖傳遞出去❤️
#教師節快樂
(為什麼只放跟海蒂的照片呢?因為我只有跟海蒂合照過😂)
同時也有35部Youtube影片,追蹤數超過803的網紅樂筆 x 日光實驗室,也在其Youtube影片中提到,歡迎光臨~我是樂筆! 在手寫圈裡認識網友.....再從網友變成現實生活中的好朋友真的很不可思議! 旻本人是位醫生,謙虛帶點微憂鬱,聰明又善良,打從心底很喜歡跟他聊天、看他寫字,明明比我優秀一百倍但卻總是對我說:「你很棒!」 無數次家人生病,他幫我看藥的成分、翻譯主治醫生說的話,鼓勵我:「沒事的...
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#與其說孩子在叛逆期我覺得說青春期更適合
繼昨天早上Emma突然的心情不好,小哭了說頭不舒服之後….昨晚Emma回到家我先給她一個擁抱,然後就讓她繼續寫功課!
晚餐後我問她今天早上怎麼了!她說她也不知道怎麼了,感覺心情很不好,會想媽媽有點想哭。
看樣子她不像生病,我和她說,現在她在準備進入青春期,荷爾蒙也在改變,可能因為這些因素讓情緒突然來了自己也不知道該如何處理。
我說「你想哭就哭吧」然後她眼睛就有點紅紅的說:「我也是第一次有這樣的感覺」我接著說....荷爾蒙在改變的時候真的會讓人有點不適應,就像媽媽月經來了也是會有點影響到。
雖然也無法確定是不是感冒前兆,但是看起來她精神挺好的,再加上今天早上心情完全正常,我猜測可能是準備進入青春期荷爾蒙的問題。
#有時候真的是荷爾蒙在作祟
昨晚做了功課,看了很多關於其春期荷爾蒙影響的文章。與其說孩子叛逆,不如說孩子其實還不懂這段期間身體和大腦荷爾蒙的影響,讓她們在情緒上的表達有了一些困難。她有可能今天很開心,明天因為一點小事就讓她down到谷底。
#哭泣和生氣都是情緒發洩的一種
進入青春期的孩子,除了有尚未發育成熟的前額葉皮質,還有一個讓孩子變得情緒化的多巴胺分泌因素。昨天大概和女兒們簡單說了她們人生準備進入下一個階段。這個階段她們情緒起伏會很大,也會感到困惑 #但是我都會陪伴, 更鼓勵她們如果心情不好想哭就哭一下。都是情緒發洩的一種
#媽媽也是有情緒der
最後我也和她們說,媽媽也會有情緒的困擾,雖然不是青春期但是也會因為荷爾蒙的影響造成情緒起伏不定。
#事情好好說更要選對時機說
不管是什麼期,陪伴和認同都是最好的方法。但是不對的事還是要說,好好說,等適合的時間說這樣溝通才能更順利。
#不要和孩子說這又沒有什麼
任何人都希望得到認同,當孩子有情緒的表達時,也許真正困擾她們的是無法控制的情緒而不是事件本身。所以先認同她的情緒再來談道理會更容易。我們也都知道在情緒裡時大腦是無法正確思考的。
就像我自己心情不好時,如果旁人一句「這又沒有什麼幹嘛心情不好」不只無法解決問題還有可能會造成我連話都不想和對方說了!
#青春期的親子關係第一步是要有同理心和認同
//關於照片//
我們沒有在代言汽水啦~只是之前出海剛好用手機紀錄到一刻很喜歡這張照片的感覺 (照片裡的是Nana)
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心存謙卑 感激人生
作者 林思偕教授
某天在高鐵站。一名女子突然叫我:「林醫師!」
秋末午後的邂逅。定睛一看:原來是我門診的病患。 從小學三年級診療到現在已經大四。
診間外的驚鴻一瞥,視線由上而下,清秀佳人一個。感覺完全不同。
她考上某國立大學生命科學相關的研究所。特來參加說明會。 現在要趕回桃園。
幼時生病經驗使她立志研究基礎醫學。她說喜歡孤獨一人埋首作實驗的感覺。媽媽很怕她真的要念完博士班才嫁人。
想起她小時候稚嫩的臉孔,氣喘吁吁猶嘟著嘴的倔強模樣,其實一點没變。
我記得當年, 她病得那麼重,我不知道她什麼時候會好起來。 和媽媽的解釋趨於保守。
住院的時候, 怕媽媽難過哀傷, 她還會故作輕鬆, 唱歌給媽媽聽。
兵馬倥傯的診間 ,我能給的很有限 , 大部分的時候只是傾聽, 努力壓抑內心的不安 ,偶爾給點鼓勵。
她是那麼不被看好,以致於多年之後,我看到她仍然「活著」, 奮發向上。十分感動。
我不禁慶幸著, 當年沒有把話說死。 我只是靜靜的陪著,和她交換生活日常。
我們天南地北的聊,可惡的列車此時進站……
後來我又看了更多病人。 在急診 ,在加護病房, 不祥的 醫學 縮寫:ecmo,iabp,impella……傷重無以復加的病人,當下使我錯愕無言:他們還有明天嗎?
苦難當前, 他們置身於廢墟之中, 甚至自己就是廢墟。 但不久以後,一次又一次 ,他們 用笑聲 證明我是錯的。
他們總能找到繼續樂觀的理由, 重整旗鼓, 繼續前行。我現在相信,一切總有轉機, 事情會往好的方向改變。
他們也使我心存謙卑, 感激自己的人生, 不再為小小的挫折煩躁不安。
當我遇到困難, 我不再害怕 ,我想起 高鐵站的女孩, 噙著淚水, 微笑唱歌給媽媽聽的表情。
那麼弱小, 卻那麼堅毅。她都能度過, 我也能。
心存謙卑 感激人生
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歡迎光臨~我是樂筆!
在手寫圈裡認識網友.....再從網友變成現實生活中的好朋友真的很不可思議!
旻本人是位醫生,謙虛帶點微憂鬱,聰明又善良,打從心底很喜歡跟他聊天、看他寫字,明明比我優秀一百倍但卻總是對我說:「你很棒!」
無數次家人生病,他幫我看藥的成分、翻譯主治醫生說的話,鼓勵我:「沒事的!會好起來的!」
他就是這麼Nice的手寫家!能與他相遇真的真的很美好!
十集了,這次特邀旻一起聊聊八年級生時代的眼淚~~歐耶XD
最後想送給大家我們都很愛的Frozen 2─Lost in the Woods歌詞:Now I know you’re my True North ’cause I am lost in the woods.
願大家都找到生命的True North,永遠不遺失自己。
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給生病的人鼓勵的話 在 借問一下_台灣人的 FAQ Youtube 的精選貼文
人人都是星座國師?星座運勢到底誰說了算🤷♂️
Anita 顢頇 Google 🖥取得網路腹黑、心機排行榜
舌匠Chris:ㄟ先搞清楚看哪顆星再來聊天好嗎🤐
但~講到生性暗黑,就直覺是天蠍嘛
獅子坦蕩蕩、萬獸之王哪需要算計啦
巨蟹明明很溫柔怎麼可能有小心機啊
白羊總是看到黑影就開槍直球對決呀
ㄟ什麼🔯居然有天生幸運的星座?
蛤!然後也有好事多磨的雖尾星座
到底思考模式是要參考太陽、水星或上昇呢
各個星座的暗黑是特意使的心照不宣,或是特質上的心安理得
按下Play這半小時先將刻板印象暫時擱置
聽鑽研占星的 [自由的舌匠] Chris小老師的星座Intro 科普教育
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(01:40) 這個星座很可以創立邪教
(02:25) 有個占星師是反指標你知道嗎
(03:30) 科普1️⃣相信星座是很腦弱行為?
(04:20) 腹黑應該參考那一顆星才對?
(04:45)【天蠍】▶無疑是暗黑的代表
(06:20) 很能ㄍ一ㄥ的【魔羯】沒心機?
(09:00) 科普2️⃣30歲是上昇星座的分水嶺?
(09:50)【雙子】的壞心眼錯就錯在...
(11:30)【金牛】的算盤真的工於心計?
(13:20)【處女】招誰惹誰了啦
(14:35) 為何這麼drama啦【獅子】
(16:00)【牡羊】怎麼經得起吊車尾
(17:50) 這邊複誦一下前五名🏅
(18:00) 嗚嗚【天秤】生病了你不知道嗎
(19:10)【雙魚】的玫瑰銅鈴眼
(20:15) 科普3️⃣古典占星vs 現代占星
(20:40) 怎麼這麼好!某座居然有人生彩蛋
(21:20) 哪兩個星座是母胎雖鬼👻
(22:40) 另一個天生王牌的幸運兒
(23:25)【水瓶】很忙是在忙使壞嗎
(25:00)【射手】切!有秘密又怎樣
(25:35) 厚~ 怎麼可能忘記你啦【巨蟹】
(28:20) 💋愛情的腹黑該怎麼臆測
(28:50) 啊呀!文青姊居然兩度被來賓看穿😆
(29:20) 聽完應該更擔心還是放寬心?
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給生病的人鼓勵的話 在 yuyu lee Youtube 的最佳貼文
人不會永遠年輕、興致高昂
沒辦法興致勃勃的設定目標、去運動
一切都只是「為了更好的自己」
睡眠障礙的我很睏、吃藥的我腦袋一片漿糊
壓力過大讓我狂漲痘而且信心盡失
可是持續執行運動反而鼓勵我這個人「沒有變質」
比較不會自我否定
而運動也能分泌安多酚讓我開心一點
給予一個很逆向的建議
如果身體狀況還行的話
出發吧!前往運動的路上
(已經預見可能很多人關掉影片了哈哈哈)
(音樂: Flying;音樂家: Carl Storm)
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