減肥 要看的是體脂不是體重經期前後一兩個禮拜體重上上下下是很正常的只要你保持均衡飲食跟運動一定瘦而且一直在意體重的話那個壓力也會讓你瘦不下來 . ... <看更多>
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經期減肥dcard 在 減肥第一個禮拜月經來... - Dcard 的推薦與評價
原本有緩慢的瘦，吃健康的食物和算熱量+有氧運動，結果隔天月經來，肚子痛爆 ，喝了紅豆鮮奶茶+巧克力，感覺辛苦的減肥全都白費了，本來一直忍耐可是 ... ... <看更多>
經期減肥dcard 在 (更)懶人維持身材法 - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
我是個超宅的人，愛吃又懶得動，有次無意間聽說，月經來代謝會變快，只要少吃一點就會瘦，於是，噹噹噹！！！就4這個！！！，兩週減肥計畫！ ... <看更多>
經期減肥dcard 在 經期前體重變重 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
調整心態啦，給自己一個浮動空間例如我的目標是55，那體重落在54－56我都算我達成目標。 因為早晚體重變動1－2公斤都是正常的，何況生理期這種正常的生理 ... ... <看更多>
經期減肥dcard 在 經期可以做的運動推薦 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
結果今天遇到經期第一天 有查過一些資料，說月經來前幾天不要做下腹運動，比如抬臀之類的(昨天腹部也悶悶痛痛就休息了 ) 之前遇到經期剛好在男友家可以 ... ... <看更多>
經期減肥dcard 在 月經第三天變胖… - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
月經第三天變胖… 減肥. 2021年7月23日09:27. 請問有人會在經期中持續變胖嗎？ 7/21禮拜三是經期第一天46.2 7/22禮拜四是經期第二天46.4 7/23禮拜五就是今天46.7（跟第 ... ... <看更多>
經期減肥dcard 在 月經來不能運動有點焦慮 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
從6/17 開始減肥到今天7/25 月經來，總共瘦了4公斤左右，（155cm / 55kg >> 51kg / 體脂32% >> 28%），一週運動六天搭配間歇性斷食，覺得有漸入佳境， ... ... <看更多>
經期減肥dcard 在 減脂期遇到月經食量變大 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
如題上個月開始努力減脂，最近剛好因為月經快來所以食量變蠻大的，（平常吃三餐就可以最近可以一直處於飢餓狀態？），重點是對於碳水的渴望非常非常 ... ... <看更多>
經期減肥dcard 在 生理期期間減肥 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
生理期前都一路瘦生理期前突然變重然後現- 減肥,生理期,飲食. ... 瘦生理期前突然變重然後現在持平經期後會恢復嗎還是我已經到體重的停滯期了QQ. 減肥. ... <看更多>
經期減肥dcard 在 問月經在減肥後就掰掰了 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
(身高大概160然後當初是50公斤想瘦到45公斤) (但後來發現自己明明超正常的體重有點後悔..) 月經 · 減肥板 · 體重. ... <看更多>
經期減肥dcard 在 月經已經不正常2年了 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
今天突然看到這篇文..我也是一樣的狀況，原本164/54 瘦到45左右，以前月經都很正常但自從減肥後月經都不來了..，已經看很多次醫生都是吃催經藥才來， ... ... <看更多>
經期減肥dcard 在 減肥月經不正常 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
大家好，我是8年級阿姨，先來談談我減肥的經驗，我身高167公分，在9個月前我的體重是85公斤，現在是63公斤，體脂肪29%。期間我是慢慢的加運動， ... ... <看更多>
經期減肥dcard 在 減肥減到月經不來 - Dcard 的推薦與評價
最近看到減肥版上很多女生為了減肥減到月經都沒來，今天想跟大家分享一些觀點（歡迎補充/指教），主要是希望可以幫助愛水的女孩們在減重路上遇到經期 ... ... <看更多>
經期減肥dcard 在 經期特別有食慾 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
正在減脂的我遇到經期都會想吃甜食甚至食慾特別大。為何經期食慾特別旺盛！？有什麼東西是可以容易有飽足感的嗎嗚嗚！不想因為月經而減脂失敗阿！ ... <看更多>
經期減肥dcard 在 體重降不下去是飲食出錯還是生理期前的關係ಥ_ಥ - 減肥板 的推薦與評價
我從6/28開始實施168斷食，當時是164/63.8，現在164/61.5左右，BMR：1200，TDEE：1900，七月中開始做了一星期的半小時開合跳，之後改做高間歇的影片， ... ... <看更多>
經期減肥dcard 在 減脂月經不來 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
更新一下近況，我大概比較幸運踩到大便還沒有很嚴重。每天多加一點碳水（依然不死心繼續168斷食，但我原本就睡很晚沒有吃早餐習慣），維持兩個禮拜後 ... ... <看更多>
經期減肥dcard 在 生理期減肥dcard延伸文章資訊 的推薦與評價
生理期減肥dcard，你想知道的解答。目前使用熱量赤字的方式減脂，BMR約1200，一週運動3次，每天攝取1400卡左右。想請問遇到生理期不運動，熱量赤...| 運動資訊第一站. ... <看更多>
經期減肥dcard 在 #問多囊減肥低碳生理期問題 | 生理期減肥dcard - 旅遊日本住宿 ... 的推薦與評價
生理期減肥dcard，大家都在找解答。 ... 目前覺得體態有好一點，精神也是，但體重變更重（還沒機會去量體脂），而生理期已經快三個月沒有來， - 生理期,減肥,低碳飲食, ... ... <看更多>
經期減肥dcard 在 認真減肥但經期前體重上升| 生理期減肥dcard | 生病了怎麼辦 的推薦與評價
生理期減肥dcard，你想知道的解答。減肥.2020年6月26日12:04.已經三年體重都維持在52、53，前陣子吃太多胖到55，但沒...生理期前體重...| 生病了怎麼辦. ... <看更多>
經期減肥dcard 在 找生理期減肥Dcard相關減重瘦身資訊 - 輕鬆瘦下來的秘訣 的推薦與評價
李玉美的女人瑜伽--教妳經前保養、生理期休護、迎接黃金更年期！唯一一本寫給女性的經期瑜伽保健書月經來之前，妳就開始神經敏感、莫名低落？身體出現四肢水腫，胸部腫脹 ... ... <看更多>
經期減肥dcard 在 經期減肥dcard 的推薦與評價
經期減肥dcard ... Dcard. 2016年8月23日·. #Dcard #有趣#減肥. 真的瘦下來差太多啦. 一套減肥計畫( #穿透編) #戒零食飲料. ... 一年狠瘦二十公斤Dcard的減肥管理學. ... <看更多>
經期減肥dcard 在 月經前變胖在PTT/Dcard完整相關資訊 - 健康急診室 的推薦與評價
許多女性都有經前 ...女同胞生理期减肥，为什么体重上升？这样做体重就可以下降了！ - 知乎2018年3月23日· 财神叔认为，这都是正常的水肿，月经前几天和月经当中，有些女性 ... ... <看更多>
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經期減肥dcard 在 「多囊減肥Dcard」懶人包資訊整理 (3) | 蘋果健康咬一口 的推薦與評價
我吃飯都跟以前一樣正常三餐很少吃零食或宵夜，但每天體重都在上升⋯） 看醫生後他說減肥是治療多囊最有效的方法， 之後我 ..., ... 被診斷為多囊性卵巢症候群，（如果經期 ... ... <看更多>
經期減肥dcard 在 月經前食慾Dcard在PTT/Dcard完整相關資訊 - 伴侶 的推薦與評價
經期 特別有食慾- 減肥板| Dcard2020年11月24日· 正在減脂的我遇到經期都會想吃甜食甚至食慾特別大。 ... 經期就放開來不要管他了啦太壓抑到時候暴食反而更 ... ... <看更多>
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一名網友在Dcard發文表示，他的女友最近因為忙著成發跟專題，近兩三個月都在熬夜，導致她經期相當不順，當他將此事告知母親並準備帶女友去 如何 減肥 瘦身又健康？ ... <看更多>
經期減肥dcard 在 月經減肥dcard 生理褲TOP5 - Bdury 的推薦與評價
月經減肥dcard 生理褲TOP5. 身體受體內激素的影響，減少水腫。 • 女性在濾泡期，結果看到創新高58，得根據時間和個人體質等因素來具體分析。 體重一直沒掉? ... <看更多>
經期減肥dcard 在 生理期減肥dcard 的推薦與評價
生理期減肥dcard. 0 Comments. 生理期減肥dcard. 乖孩子別亂買那些減肥藥別傷身好嗎～～～ 你首先先放緩身心～～ 其實我也會這樣欸就是姨媽來之前會變成松鼠一樣== 想 ... ... <看更多>
經期減肥dcard 在 月經來吃什麼零食在PTT/Dcard完整相關資訊 - 星娛樂頭條 的推薦與評價
但是有的零嘴属于垃圾食品，吃多了对身体无益处，特别是月经期间，应该多一些健康有营养的食品，那么，月经来了吃 ... tw掌握生理期「黃金4週期」 讓你減肥瘦身事半功倍！ ... <看更多>
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經痛、經期不順、下腹悶痛常常是女生們困擾的問題，如果想要改善體質，可以補充哪些營養素? 調理月經保健食品ptt、dcard推薦有哪些? ... <看更多>
經期減肥dcard 在 2個多月體重從將近70來到5開頭:: 韓國超商減肥dcard 的推薦與評價
韓國超商減肥dcard，2020年2月4日— 更勵志的部分，文長，減肥還沒結束！只是來到了一個里程碑... 女性把握經期結束的7天以我的經驗經期一走會超餓但 ... ... <看更多>
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廣和中醫減重中醫減肥你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~ 中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀 ... ... <看更多>
經期減肥dcard 在 找生理期豆漿Dcard相關教育資訊 的推薦與評價
1.針對生理期、產後、更年期等階段，設計減肥的食譜，女性讀者可依自己的狀況來進行減重計畫。2.文中除分析體質，並提供飲食相關宜忌及減肥小偏方，增加你廋身的附加價值。 ... <看更多>
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身材走樣，愈減愈胖，好難瘦！ 話題瘦身法經常推陳出新，肥胖問題卻變得更頑強難解， 關於減肥，你一定有好多疑問！ 最了解代謝與營養的減肥專科博士透過真實治療 ... ... <看更多>
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想多活幾年，先減你的腰圍- 康健雜誌2006年11月1日· 您正在閱讀《康健雜誌》 96期.月經來水腫變胖？掌握黃金減重週期多瘦2公斤|早安健康2019年1月26日· 生理期☀減肥☀如何 ... ... <看更多>
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