【極光與雪地旅行-阿比斯庫】
搭乘這趟往瑞典極圈的火車,從斯德哥爾摩開到阿比斯庫國家公園莫約二十多小時,沿途可以飽覽斯堪地那維亞半島山海風光,沿途大半都是雪景覆蓋著森林,偶爾會經過港口,眺望著波羅地海。
阿比斯庫是瑞典北部北博滕省的一個村莊,位在北極圈內。所謂的北極圈是指緯度數值66°34的一個假想圈,以內的都算「北極地區」,陸地部分包括了格陵蘭、北歐三國、俄羅斯、美國阿拉斯加以及加拿大北部。在每年的秋春之際,來自太陽的帶電粒子到達地球附近,地球磁場迫使其中一部分沿著磁場線集中到南北兩極,當粒子進入極地的高層大氣時,與大氣中的原子和分子碰撞並激發,能量釋放產生的光芒形成圍繞著磁極的大圓圈,即極光。
所以很多人問「極光是什麼?」答案不是女神,也不是傳說,更不是千載難逢的奇特景象,而是大自然現象。所以在特地時間前往極圈就有機會抬頭看見天空跳躍著不同顏色的彩光,又以南北緯度67度附近的兩個環帶狀區域內是最長見到極光的區域,阿拉斯加的費爾班克斯、冰島與北歐極圈。
北歐圈的極光聖地以幾個城市最為著名,芬蘭的聖誕老人村羅瓦涅米、挪威的極光首都特羅姆瑟,在瑞典則是以基律那中心。這次要去的是瑞典往芬蘭的邊界的「阿比斯庫國家公園」。
說也巧合,出發前有位台灣的極光獵人-Frank正在招募極光採訪團,所以就同一群媒體在此集合。剛好此時是春分時節,日照的時間比冬日逐漸延長,大約九點日出,四點日落。抵達的第一天還在適應環境,傍晚旅館的服務人員就敲門讓大家出來,請每個人往天邊抬頭看。
我急忙著問:「發生什麼事了?」抬頭往天空看,什麼都沒有啊!服務人員指著遠方說:「是極光。」我努力揉了眼睛,怎麼看都是黑的,一點都不覺得天空上有光影飛舞,彷彿有些白色的雲霧,看上去一點都不像極光。
不過,人的肉眼看不到的,手機卻能拍出來!相機則拍得更好些。才知道極光有區分大小,極光指數(Kp Index)從0到9,是觀測極光的重要指標,當指數越高,代表極光覆蓋的範圍越大,看到的可能性就越大,手機可下載APP Aurora Now就能查詢。
沒多久,眾人跑去空曠無光害的冰原上等待,因當晚天氣良好,極光條件天時地利人和,滿天的極光用肉眼就能看到,手機也能清楚拍下閃動的模樣。
然而接連之後的幾天,就再也沒看到極光的蹤影,其中一天我們乘坐著雪上摩托車前往阿比斯庫的森林區域。林地四面寧靜毫無光害,每個人都穿上厚重的雪衣,彷彿是南極的科研人員。等待極光的前一個鐘頭人人是興奮到心跳加倍,即使森林處於零下二十度的低溫,也澆不熄對於極光的熱情。但到了後一個鐘頭,滿天星光的美好逐漸變成腳趾頭的凍傷疼痛,手指跟腳指的血已經不再流動,腦子快被痛佔領全部思緒。那個當下真覺得再不回旅館休息,我就要死了。
此刻就像演災難電影,我開始發難說:「可以回去了嗎?」身旁幾個人也跟著附和,看來大夥都冷到受不了。只有兩個來自美國的遊客,依然不肯離去說要等待極光。那時真的很想把這兩人身上的衣服抽掉,心想:「我們不想陪妳們一起死,好嗎?」那個當下真心覺得,沒有極光也沒關係,人能活著比較重要。
回到旅館之後,準備體驗了北歐人最愛的桑拿(sauna)!極光獵人Frank說在北歐的桑拿房就跟廚房一樣重要,泡完溫暖熱水澡後,進到溫度在50度左右的烤房,裏頭正燒著木炭,偶爾用水澆灑著,汗水從額頭緩緩的流出,身體整個熱烘烘的,特別舒服。走出桑拿房後,簡單穿上一件輕薄外套,就能在雪地裡走上幾分鐘也不覺得冷,旁邊的大姐則叫我們趕快把衣服穿上,說這樣特別容易著涼。
冬季極圈旅遊,因為日照短,活動也變得不多。有狗拉雪橇、雪地摩托車、國家公園森林雪地步行等,其外還有兩個特別的活動,就是去芬蘭的納爾維克Novik漁港城市與基律納Kiruna的季節限定冰旅館。
納爾維克同樣位在北極圈內,只是地處芬蘭的峽灣港區,你可以參觀戰爭博物館,同時也是挪威著名的滑雪勝地。我們到訪當地的魚市場,令人訝異的是跟我所認知的魚市場完全不同,漁貨幾乎都是冷凍,除了挪威甜蝦。挪威甜蝦是環保生物,能吃掉浮游動物,從而扮演海洋勤勞淨化者的角色,並含有大量蛋白質及低卡路里。
基律納則是瑞典極圈第一大城,冬日會建置特色亮點「冰旅館Ice Hotel 」,裡面除了由頂級藝術家設計的主題冰雕客房外,還有冷死人不償命的冰酒吧、華麗的冰教堂以及戶外冰雕作品。要在旅館住宿一晚價格不斐,價格一房都是破萬起跳。所幸還有入場參觀門票,有專人帶領參觀,並可以在酒吧喝一杯酒。
極圈旅行是許多人夢寐以求的嚮往,圍繞在極光、冰雪跟桑拿中,也是很多人感慨遙不可及的夢想。但實際走一遭,並不覺得非要報團才能參加,更非貴到上天讓人剁手,主要貴在是行程費用,住宿跟交通與飲食並沒有想像中難以讓人入手,當然前提必須要有踏出自助勇氣出發。
下一篇 波羅地海的郵輪之旅
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9/4 9PM 線上直播聊北歐自助旅行 (你們答應會來嗎?
還是很謝謝 Lapland Trip 北極秘境極光之旅 的Frank阿
同時也有68部Youtube影片,追蹤數超過49萬的網紅觀點,也在其Youtube影片中提到,主持人:陳揮文 節目時間:週一至週五 18:00 - 19:00 ◎節目內容大綱: 第一段: 一,綠民調 54%不怕中共武力犯台 二,若爆發戰爭 這54%願意出戰? 三,學者:可見阿共文攻武嚇無效 四,嚴格說來 阿共沒認真文攻武嚇 五,飛彈團結台灣 銀彈台灣分裂 六,綠民調 54%未來支持台...
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特別選在開學期間,幫大家挑選了許許多多的情緒繪本🌠
🔻關於孩子的情緒!你需要⬇️
【賴馬情緒四部曲、五部曲】
🔻陪伴孩子分離焦慮⬇️
【陶樂蒂的開學日+掌心的祕密】
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【賴馬貼紙遊戲書+益智桌遊】
🔻培養孩子生活自理!你需要⬇️
【小豬乖乖+我長大了】
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這次有幫助我們度過童童分離焦慮、戒尿布時期的繪本,認識生氣、勇敢的繪本!
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依照慣例
我們來交超詳細的讀書心得報告囉😁
【賴馬情緒四部曲 - 不哭不氣,勇敢不放棄】
適合年齡:3-6歲親子共讀 7-10歲自己閱讀
情緒教育,最不能缺少的就是好的繪本。
賴馬老師的書不是繪本,而是經典阿✨
每一本的故事都引人入勝又啟發人心。
從生氣到勇氣,從難過到不放棄,陪孩子遨遊在賴馬老師精彩的繪本世界中,享受共讀的樂趣😙
滿版的畫風、繽粉的色彩、講到爸媽口渴的內容,都很吸住小朋友的眼球。
而且每本CP值有夠高!隨書附贈CD,培養孩子閱讀的興趣📖
四部曲情緒繪本包含:
《愛哭公主》
《生氣王子》
《勇敢的小火車》
《朱瑞福的游泳課》
除了【四部曲】,其實還有【五部曲】!
《最棒的禮物》除了故事有趣外,更可以讓孩子「玩數學」與「讀色彩」。隨著故事的進行與父母的引導,孩子可以認識顏色、學習數數1️⃣2️⃣3️⃣
在我們「掌握親子共讀小技巧」影片裡有提到促進共讀關係的方法,這兩本可以有極大的發揮,《朱瑞福的游泳課》、《最棒的禮物》。在閱讀的時候可以跟孩子做好多的互動, 寓教於樂🥳
【賴馬走到哪貼到哪-貼紙遊戲書】
適合年齡:3歲以上
這兩本貼紙書是《生氣王子》與《勇敢小火車》故事中的場景;遊樂園與野餐活動。一本就有200張可重複黏貼的貼紙,從變裝、情節到塗色,讓孩子直接進入賴馬老師的繽紛世界🌈
能重複黏貼真的很重要!
多變性讓童童玩很久呀~要弄啾啾或是做家事時,我都會默默拿出這兩本🤣
共兩本:
《野餐貼紙遊戲書》
《遊樂園貼紙遊戲書》
【最棒的禮物+最棒的禮物益智桌遊】
適合年齡:4-6歲
這組桌遊超像撲克牌的😆
一共有54張牌,可以玩記憶類型遊戲、拼圖、圖案配對、數字接龍等等。玩法簡單卻十分多變!非常適合當童童的第一組桌遊🥰
不過要注意這個時期的孩子,輸不起呀🤣
【陪伴孩子的分離焦慮】
適合年齡:0-6歲
去年童童入學時,每天以淚洗面。
上學哭、放學哭、睡前哭😭
然後,我們遇見了《掌心的祕密》
當時的貼文:
https://www.facebook.com/142101666445490/posts/626927771296208/
我們用繪本裡的方法,慢慢幫助童童度過分離焦慮。最近回去學校上課,童童還進化了呢!
每天早上會告訴我今天要畫什麼臉;哭哭臉、緊張、害怕、開心。
我想,這應該是她那天上學的心情吧☺️
很努力的孩子💪🏻
《陶樂蒂的開學日》裡面介紹著幼稚園的生活,有各式各樣有趣的事物與許多不一樣的小朋友。
因為對學校生活是未知的,孩子會產生恐懼與焦慮。透過閱讀、看見,可以讓孩子對校園生活有一些概念與了解,降低這份緊張感。
這兩本書搭配起來,一個輕鬆有趣,一個溫暖陪伴,很適合近期面臨分離焦慮的父母與孩子❤️
【小豬乖乖系列】
適合年齡:0-6歲
童童2歲6個月的時候,我們開始協助她戒尿布。逛書店時就看到了《乖乖坐馬桶》這本書。沒想到,竟然是神蹟似的助攻!
利用書中的方法,一週內便成功戒掉尿布🤩
當時想說其他本用不到,就不買了。結果打預防針時期又再買了乖乖怕打針,不是用不到,是時候未到啊~
那時傻傻的每本兩百多的買,結果現在套書6本+故事CD,原價$1680,直接折到$1109元阿!
作者陳致遠是幼教老師極推的國際繪本作家,畫風可愛,狀況題的方法也很有效哦😁
全系列內含:
《乖乖坐馬桶》
《乖乖不怕打針》
《乖乖慢吞吞》
《乖乖說對不起》
《乖乖溜滑梯》
《乖乖愛幫忙》
小豬乖乖是學齡前幫助孩子生活自理的好幫手👍🏻
【我長大了 】
適合年齡:0-3歲
這套書很有趣的地方是,它是以「角色扮演」的角度出發,孩子成為照顧者了!引導孩子「帶」鱷魚刷牙、「幫」小恐龍洗澡等等,在讀的同時也能讓孩子學習該如何生活自理。
更棒的是,內容跟育兒四大難題有關呀;刷牙、洗澡、吃飯、睡覺,每一個都是魔王關阿😱這次選這套也是因為最近童童討厭洗澡,那我們就多讀關於洗澡的繪本吧😆
全系列內含:
《帶你的小鱷魚刷牙》
《幫你的小恐龍洗澡》
《餵你的小孩子吃香蕉》
《哄你的小獅子睡覺》
【黃瑽寧醫師的第一套劇本式繪本:阿布與小樂系列】
適合年齡:0-10歲
兒科界男神黃瑽寧醫師的這本套書,我覺得是爸媽與小朋友共「學」的好書🥰
對爸媽來說,透過醫學理念,淺白的文字,讓爸媽更能理解小朋友睡不著或是遲遲戒不了尿布背後的真正原因🔍
進而有更多的耐心陪著孩子一起面對每一個關卡。對小朋友來說,這些爸媽常遇到的關卡,透過大大的字,大大的圖,簡單的畫風,輕鬆的內容,更能引導小朋友去面對與理解許多狀況。
全系列內含:
《就只有這麼痛而已》
《小樂喜歡棒棒糖》
《媽媽我睡不著》
《我晚上睡覺穿尿布》
【探索勇氣、好奇與分享】
適合年齡:0-6歲
這是一套,帶孩子認識勇氣、好奇與分享的繪本。它的畫風是超特別的幾何拓印圖像,看起來簡簡單單,卻又精彩萬分。 故事是用「你」在敘述,所以唸給孩子聽的時候,仿佛孩子就是書中的主角,一起探索世界。
這套我們是準備給啾啾的🥰
全系列內含:
《你這麼小》
《你這麼好奇》
《你這麼愛吃》
【大吼大叫的企鵝媽媽】
適合年齡:3-6歲親子共讀 7-10歲自己閱讀
這一本書我覺得非常、非常特別,因為內容是寫給大人的。
書中描述當我們情緒上來對孩子發脾氣時,孩子的感覺是什麼。
那種無助、害怕,到最後媽媽無條件的愛,時時刻刻省思我自己。大人是有能力與責任,控制好自己的情緒。
值得一提的是,這本書也提到阿德勒正向教養中的3R修復關係,在【爸媽容易嗎 EP.8】的影片有完整的內容唷。
父母生氣完,記得跟孩子和好❤️
除了上面我們特別推薦的系列外,還有其他非常棒的繪本哦~
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適合年齡:3-6歲
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之前太太就被其他媽媽洗到,跟我說一定要訂、一定要訂!
不過我想說這內容童童還太小了吧!要等他大一點。殊不知,愛爆!
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除此之外還有CD、創意遊戲書以及英文互動小書。遊戲書的內容只能說五花八門阿~貼紙、手作、迷宮太多太多了。常常我們一個月的內容還沒讀完玩完,下個月的就來了😆
除了一年的方案,也有半年與其他方案可以參考哦。
這次的團購也有玩具啦!
三款美國Educational Insights-Design & Drill天才工程師系列,每個都好想帶回家唷🤩
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這個課程當初剛出的時候我有購買,真的受益良多🙏🏻
透過影片的方式,老師親自示範各式各樣的狀況題,該說什麼、該如何說,一步一步解析「安定教養學」。看完書再看影片,育兒功力大大的提升了!
其他的線上課程我也覺得好有趣哦!
我特別對「10堂教出孩子好情緒」、「15堂親子理財課」「鄧惠文的關係心理學 親子篇」感興趣! (幾乎全部都有興趣🤣)
讓我們一起在育兒的路上成長吧💪🏻💪🏻
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美國 火車 app 在 Germany x Taiwan 阿哩沙與班傑明的奇幻旅程 Facebook 的最讚貼文
#親子天下叢書系列
#防疫看什麼
聽說停課可能會延長
這時候爸媽們
注意,你們需要買書了,
這是非常好的時機,
一起在家培養孩子愛上閱讀的習慣,
配好點讀筆和玩具,保證安靜一個上午
對,至少能撐到吃午餐之前😂。
我一直在為德國的爸媽們開團買書
一方面是因為自己很愛買書給孩子們看,
一方面是因為中文學習不能間斷,
我家學習注音符號的書真的很多,
以為這輩子教一次就夠,
沒想到還有個湯包要來折磨我,
所以看到親子天下的點讀系列,
我就拜了,因為除了可以聽雜誌外,
還能配合一些書籍使用,
這是讓湯包玩『唱兒歌學注音』
邊玩邊學,很有挑戰性,歌曲也很可愛,
加上猜謎和找一找遊戲,
學注音再也不怕無聊了。
年紀大一點的孩子可以看這系列
『聽故事玩語文』
利用五種感官詞彙來講故事,
孩子會學到形狀、顏色、聲音、味道等
詞彙來培養閱讀力和表達力,
搭配點讀筆,除了聽故事外,
還有240個謎語、數字、空間、方位、
故事理解等互動遊戲,
也是邊讀邊玩,自己念也很有趣。
再來是『123轉台灣 + 123到台灣』
兩本套裝書,還附贈小火車模型,
這是我自己很喜歡的繪本,
用數字來介紹台灣的風土民情,
對於德國長大的他們來說,
非常有必要的要來收藏兩本,
但裡面的插畫也是無敵可愛就是。
『科學不思議』套書
這是一套科學素養啟蒙讀物共3冊,
我看到就想買😂
因為我很喜歡這類的書籍,小班班也是,
已經到了一直問問題的年紀,
對天文地理歷史都很有興趣,
尤其是好想去月球這本更是他的愛,
精美的插圖和詳細解說
讓他更了解人類是怎麽登上月球的,
要是你家寶貝也喜歡太空知識,
這本馬上手刀買起來。
然後還有一直都很熱賣組合:
🔺走到哪玩到哪入門套組|讓小孩不發呆的健腦遊戲(4件組
🔺小行星運筆系列全套:字母數字+注音符號+國字初級贈魔法消失筆1
🔺【小行星點讀系列】世界探險隊+點讀筆(乾電池版)+唱兒歌、學注音(共兩冊)+加贈ㄅㄆㄇ海報、ㄅㄆㄇ墊板
裡面的書單都是針對海外媽媽選的,
可以郵寄到德國、美國、法國、荷蘭和英國
當然台灣媽媽也可以買,
因為書單裡面的書你們也會需要,
加上居家防疫,
也選了幾樣玩具放進清單裡,
尤其是Hey Clay的智塑輕黏土
安全無毒,黏性超強,延展性也很棒,
摸起來真的很像棉花,非常好塑型,
風乾就變成玩具,不怕乾裂,
配合app還可以創造更多造型,
發揮孩子們更多的想像力,
恐龍和怪獸是賣超好的組合,
大家可以參考看看喔。
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團購到5/31為止
美國 火車 app 在 觀點 Youtube 的精選貼文
主持人:陳揮文
節目時間:週一至週五 18:00 - 19:00
◎節目內容大綱:
第一段:
一,綠民調 54%不怕中共武力犯台
二,若爆發戰爭 這54%願意出戰?
三,學者:可見阿共文攻武嚇無效
四,嚴格說來 阿共沒認真文攻武嚇
五,飛彈團結台灣 銀彈台灣分裂
六,綠民調 54%未來支持台灣獨立
七,即使可能戰爭 也要支持台獨?
八,即使美日袖手 也要支持台獨?
九,陳揮文:當然願意為中華民國一戰
十,陳揮文:為台獨一戰? 1450去吧
第二段:
一,自由:台灣當美國棋子是假議題
二,波頓出書爆料 四大報自由版面最小
三,自由:川普對中強硬遠超其他總統
四,川普拜託習幫助連任 強硬在哪裡
五,自由:川普對台灣友好近年僅見
六,2016以來通過法案 看得到吃不到
七,自由:港版國安法美國制裁中國
八,川普只出一張嘴 被制裁的是香港
九,自由:不能坐失台美更上一層樓
十,簽TIFA?美豬?付美軍保護費?
第三段:
每日一句2020-0623
暖男立委陳其邁批監委「姦痿」
狗吠火車2020-0623-261-2大巨蛋完工
五大弊案大巨蛋 拼柯任內完工?
密會遠雄 蔡壁如逃監督還當立委
狠話一堆 大巨蛋完工將是柯笑話
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#陳揮文 #自由 #川普
美國 火車 app 在 觀點 Youtube 的最佳貼文
主持人:陳揮文
節目時間:週一至週五 18:00 - 19:00
◎節目內容大綱:
一,警政署長:對妨害投票防患未然
二,警政署長:這是專業與職責所在
三,沒證據 扣帽子 白道比黑道可怕?
四,光聽里長亂掰 一張票都請不下來
五,自由:黑道擾罷韓 警掌握6餐會
六,幫派每年例行聚餐 何苦硬扯罷韓
七,陳致中:地方有黑衣人監票傳聞
八,警政署長爆料前 陳致中為何不講
九,民進黨派系為何覬覦縣市警局長
十,行政不中立 法務部警政署向下沉淪
第二段:
一,美媒專訪 外長:大陸恐對台動武
二,外長暢談兩岸台港 陸委會要幹嘛
三,外長:台容易成為陸的代罪羔羊
四,難民法? 蔡:港澳條例已足夠
五,庇護多少港人 陸委會:謝謝委員
六,收勇武派 武漢包機 台港兩岸黑箱?
七,人大表決秒挺港 蔡研究條文了嗎?
八,蔡:不會坐視自由民主人權在港倒退
九,黎智英:唯一救星 川普制裁大陸
十,制陸援港? 川普:強而有力行動
第三段:
每日一句2020-0528
內政部:有無違憲 不是法官說了算
狗吠火車2020-0528-257-4川普罵推特
不忍了 川普PO文首遭推特警示
見笑轉生氣 川普揚言讓推特關門
慣性說謊瞎掰 美國總統世界悲哀
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主持人:陳揮文
節目時間:週一至週五 18:00 - 19:00
◎節目內容大綱:
第一段:
一,「護國院長」 蔡宣佈蘇520組閣
二,護國神山護國神文 PTT起鬨老梗
三,一國元首PTT化 此乃國家之福?
四,紓困民怨 發錢都不會發 護什麼國?
五,蔡舉蘇政績非洲豬瘟 然後就沒了?
六,蔡抬舉蘇 賴情何以堪 逃兵變副總統
七,蘇閣揆撐越久 挑戰2024越有勝算
八,陳時中活棋 親綠民調滿意度94%
九,201912陳知名度5.6% 如今55.1%
十,新聞源頭遭控制 民調查的出真相?
第二段:
一,聲請罷韓停止執行 韓兩戰兩敗
二,告錯了? 最高行政法院程序駁回
三,行政院訴願 雄檢告發 皆遙遙無期
四,韓政治魅力無敵 政治判斷要加油
五,罷免前 會不會剛好有韓敗訴的官司
六,驚! 與堅哥同台 發現他誤會韓一堆
七,廣告投票所集會遊行 藍綠報導相反
八,控制媒體 鎖定新聞 知道真相變少數
九,越南口罩貝克漢臉書 特定媒體封鎖
十,總統府發言人罵譚武漢腦炎 你知道?
第三段:
每日一句2020-0508
1823投票所達標 李進勇保住頭
狗吠火車2020-0508-254-5美國國務卿
病毒來源 美國務卿四月:沒答案
美國務卿0503:起源武漢實驗室
一再改口 美國務卿:無法確定
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美國 火車 app 在 坐火車由美國,美國鐵道路線攻略獨家分享Live Feat ... - YouTube 的推薦與評價
"今天要來與大家談談 美國 的鐵道旅遊;不同的路線有不同的體驗, ... 搭乘西南酋長號臥鋪 火車 ,睡一晚隔天就帶你來到大峽谷;AMTRAK 火車 以外 美國 也很多 ... ... <看更多>