🐻冬天必備好物!+抽獎
我本身是非常非常非常怕冷的人(抖
每年冬天對我來說都是場殘酷的考驗
連在家裡不開窗戶都還會覺得冷到懷疑人生
能夠遇見Sunbeam夏繽的暖熱保暖墊真的是救贖🧡🧡
或者常常覺得肩頸痠痛、壓力大
都很需要看這篇!
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運動傷害會反覆發生,主要有三個原因:
最根本的原因,是肌力長年沒有提升。再來,是受傷後放著不動,或放著不動「太久」。
最後,則是沒有真正的修復。受傷的當下,身體會快速繃緊周圍組織。一旦過了緊急時期,如果不積極地解除,慢性疼痛與關節部分功能退化就成了困擾一輩子的壞朋友。
這,就是熱敷可以介入的地方。
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【好工具:#Sunbeam夏繽萬用熱敷帶 #瞬熱保暖墊】
從小就怕冷,但偏偏又超愛冬天這季節
因為怕冷,舉凡可以保暖的東西當然就不少啦
當媽前這類商品我都只用在保暖
當媽後,要工作還要忙家務,身體這也痛那也酸
加上現在開始教瑜珈,課後好需要放鬆身體緊繃
保暖商品就也是我舒緩身心的好物囉
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