👩🏫🎬【開學了,人生哲學授課中】南西深夜電院回來囉
9月份・#myVideo挑好片:台北電影節主題影展
同學們~這堂課不點名、不報告,沒考試,
你經歷的過程,就是你拿的學分。
從生老病死,翻頁閱讀生命價值,
用五感參與一門,沒有期末的主修課。
【9月份|放映場次】
▶ 9/11(六) 20:00《老大人》
*9/6(一) 12:00 開放報名 *
▶ 9/25(六) 20:00《下半場》
* 9/20(一) 12:00 開放報名 *
👉手刀儲存報名連結→https://is.gd/J9eyEg
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#劇情簡介
《老大人》
★ 榮獲第21屆台北電影節|最佳劇情長片、最佳男主角獎、最佳女配角獎、最佳攝影獎 ★
老伴離世的八旬老翁金茂,獨自一人住在平溪郊區的老厝裡,台北是一個他永遠都融入不了的地方。然而,一場意外讓金茂輾轉住進了安養院,即使孫子凱凱捎來結婚喜訊,也絲毫沒有消弭金茂的低落情緒。這天,女兒玉珍推著輪椅帶金茂上街,想讓他為孫子的婚禮訂做新西裝。殊不知,對金茂而言,西裝早已有著完全不同的意涵……。
《下半場》
★ 榮獲第22屆台北電影節|最佳導演獎、
最佳攝影獎、傑出技術獎 ★
來自社會底層,相依為命的兄弟姜秀宇、姜桐豪,因為一場街頭鬥牛賽被籃球隊教練發掘,他們的人生就此改變。HBL賽季開始,在爭奪冠軍的球場,為了隊伍的勝利與榮譽,他們必須擊敗眼前的親兄弟。最終的關鍵時刻,兩人終於發現,人生有比贏球更重要的事。在球場上失去的,必須在下半場,奮力找回來……。
【活動注意事項】
* 為維護觀影品質及遵守防疫規範,播映活動現場將採梅花座,每場限額15名,將依報到狀況現場開放後補。19:40開始入場,未於20:00抵達之報名者視同放棄資格,20:05將開放候補入場
* 累積3次(含)以上報名成功而未報到者,恕不再開放報名參加活動
* myVideo序號卡使用方式依券面說明為準,贈品數量有限,贈完為止。
* 活動全程需配戴口罩,無口罩者恕無法入場。入場前將進行額溫量測。若連續量測超過攝氏37.5度,需暫緩入場
* 電影劇照由myVideo提供
主辦單位|誠品書店、myVideo
#深夜電影院 #週末看電影
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,時常想像七老八十那些年,日子是怎樣過。會如這清晨行人道上,衣衫襤褸的老漢;抑或如斑馬線上,推着紙皮車過馬路的老婦?或許運氣好一些,可如被一個年輕小伙子攙扶着步進茶樓的婆婆;又或如眼前正步出茶樓門口,恩愛的老夫婦。這對老夫婦沒有手牽手,老爺爺姍姍地走在前頭,老婆婆則緊隨在後,婆婆雖然落後,但從步履間可...
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老伴線上看 在 蔡明劼醫師 健康。瘦身 Facebook 的精選貼文
『走過人生七十載歲月,細數自己的減肥經驗 ,若是要逐筆計算 ,也堪稱是一籮筐的心酸史吧!
減肥成了我的終生職志,而且越減越肥,三四十年的漫漫減重長路中,試過的方法有針灸、代餐、羅氏鮮、喝中藥。早期還曾吃過整片油魚,相信排出的油,便是體內的油脂。
近十餘年來,老伴早走,心境清涼,自覺身體狀況尚佳,生活就是該吃就吃,該喝就喝,生活得開心最重要,所以體重的事,早已拋諸腦後。
直到長久以來一直冷眼旁觀的兒子實在看不下去,發聲說話了,他指出我的日常行動常不俐落。後來參加健檢,報告也呈現出血糖已經介於臨界點,血壓偏高,中度脂肪肝,體脂高達 44 %最是驚人。
所以兒子下決心,四處打聽並加網路蒐尋,替老媽尋找到蔡醫師的減重課程。他說,這是安全有效的減重方式,逼著媽媽我一定要認真配合學習這十週的減重課程。我只好乖乖當起認真老學生,學習減重知識認真執行。
但我最怕的是他老掛在口頭上的那句話,妳再不努力,我的六千新台幣可就要打水漂了,這真是當頭棒喝啊!
回顧這十週來的減重過程,其實也沒開始時想像的困難。兒子從食物秤到乳清蛋白粉,蔬果、雞胸肉,無不盡心提供,每到週三,更要提醒,今天有直播課喔!
在長達十週的減重日子裡, 因為日日三餐詳實紀錄,誠實看待自己的進展,每日早上固定時間量體重,成了當天最開心的儀式。啊!我的體重管理有效,數字真的是很規律的 0.1、0.2 公斤的一路遞減,證明跟著蔡老師走,就是成功的保證了。
感謝蔡老師的團隊,你們的課程安排得宜,理論講述清楚,讓我這個七十老嫗能在十週內輕鬆減去 7 公斤。我想我會把這些老師們殷殷教導的飲食好習慣、理念,牢記在心,落實在日常生活中。
我的同事前幾年,每兩週都要不遠千里,搭高鐵去高雄的X福診所減重,她花了一年半,金錢不知(估計不下十萬),共減 12 公斤。我何其有幸,不必千里奔波,只利用線上教學,認真聽課執行,便能小有成效。
蔡老師您們的良心團隊,真的是功德無量啊。七十老阿嬤我,特在此深深感謝!』
剛過完生日,謝謝大家給蔡醫師的祝福,我很想逐一回覆,不過嘗試幾個之後就躺平放棄了(喂),但我真的非常感謝大家,能有今天的蔡醫師,全靠各位的支持和肯定!
今年的特殊成就在於寫了這本書,正確來說,這是經營社團長達三年所寫成的書。書中從理論到實務都有詳細著墨,絕對是幫助你減重的全方位教科書。
如果看完書還是缺乏動力執行,那麼可以考慮參加蔡醫師線上瘦身社團。由蔡醫師跟小老師們帶著你一起做,還有志同道合的夥伴們互相加油鼓勵,打造出最適合你健康瘦身的氛圍。
話說本期的瘦身社團也已經到了尾聲,每次閱讀學員心得總是最讓人感動的時刻。所以今天隨手選出一篇高年級學員的文章和大家分享。
如同我的生日願望:「期許自己
能夠一年比一年更好,同時也要不斷地幫助別人」。只要有人需要蔡醫師幫助,線上瘦身社團必定會持續經營下去!
老伴線上看 在 康健雜誌 Facebook 的最佳解答
【照顧相差30歲失智老伴,壓力大到不想活.... 如今她要帶著先生遺留的愛,為自己而活】
她與相差30歲的先生結婚40多年,興趣相投、鶼鰈情深。先生在96歲時身體每況愈下,漸漸無力臥床,她才發現自己根本無力搬動先生80多公斤的沉重身軀,腰背肩膀都受傷。
獨立照顧先生5年多,沒有任何照顧經驗的她,勞心勞力加上經濟拮据,結果身心俱疲,甚至一度想走上絕路。直到有次看見長照宣傳單,事情出現轉機。找到出口的她,更曾抱著社工整整哭了一小時⋯⬇️⬇️⬇️閱讀全文
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老伴線上看 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
時常想像七老八十那些年,日子是怎樣過。會如這清晨行人道上,衣衫襤褸的老漢;抑或如斑馬線上,推着紙皮車過馬路的老婦?或許運氣好一些,可如被一個年輕小伙子攙扶着步進茶樓的婆婆;又或如眼前正步出茶樓門口,恩愛的老夫婦。這對老夫婦沒有手牽手,老爺爺姍姍地走在前頭,老婆婆則緊隨在後,婆婆雖然落後,但從步履間可見她的腳力較好,然而,她選擇默默地守護在老伴身後。追隨二人的身影,終於來到一座米色建築物前,抬頭一看,是九龍城街市。
二人有默契地沿着電梯直上二樓,轉彎來到一個檔口前,不少迎面而來的途人都親切地打着招呼。如果是九龍城的老街坊,必定認識老爺爺,他有一個稱號——「蛋王」,人人喚他「錦叔」;老婆婆就是「錦嫂」。二人如此相依,說是愛情故事,倒不如說是一份情義,就如悉心孵化出的雞蛋,破殼時傾湧而出。
行行出狀元
這是多麼恆常的一天。夫婦二人七時正就會到附近茶樓飲茶,八時正回到檔口準備開檔功夫。檔口由數個鋪位連成,燈一亮,上方掛着「錦記蛋莊」的老舊招牌醒目起來。錦嫂先將最外圍的乾貨填滿,先是米油鹽糖這些日用品,整齊堆疊於層架內。然後是上方的香料及豆類,以透明小袋包裹着,香料有丁香﹑桂皮﹑花椒﹑草果等;豆類則有西米﹑薏米﹑花面豆﹑鷹嘴豆等,種類繁多,但都有條理地分門別類,寫好標籤價錢掛好。拐個小彎,上方掛的是較為值錢的山珍海味,有花膠﹑海帶﹑沙爆魚肚等,接着,她又走到中央的雪櫃前,將蓋面的布打開,裏頭有螺頭﹑蠔豉﹑生曬蝦乾﹑鮑魚等。更珍貴的,他們有三十年的老陳皮賣,而且價錢相宜,多是識貨之人才懂門路。檔口幾乎整理好了,此時,方見錦叔緩緩地把一盤盤的雞蛋推出來。雞蛋,當然是小店的鎮店之寶。所謂行行出狀元,錦叔亦因為對雞蛋相當有研究,而有了「蛋王」的稱號。
現時,檔口只賣三款雞蛋。第一款是內地的湖北蛋。優點是體積較大,蛋黃帶甜。缺點則是運送時間較長,而且內地運送期間的保存較惡劣,導致質素參差;第二款是歐洲蛋,西班牙出產,算是歐洲當中最便宜的雞蛋,蛋殼色澤偏深,體積較小,但勝在運送時,用貨櫃雪藏運來,所以較少壞蛋出現。雖然雪藏過的雞蛋味道比較遜色,但西班牙蛋蛋殼較厚,所以保存得較好,仍能保留蛋味;第三款則是香港蛋,元朗出產,他表示香港蛋不是任何地方可以買到,坊間不少都是騙人,用大陸蛋假裝,就連錦叔都被人告過兩次,指其賣假蛋,現在網絡都仍然在流傳,他有點勞氣地拿出一張證書,上面標明了雞蛋的出處:「你睇吓呢張證書,你話邊有得假呢?」如此多人掛羊頭賣狗肉,此蛋必定是好蛋。他解釋本地的雞場,現在只餵飼粟米,不會餵飼廚餘,所以煮出來的雞蛋較香較滑,而且較安全,只是價錢貴一點,賣三元一隻。
然則,如何分辨雞蛋的好與壞?錦叔托托眼鏡,得意地道:「我好多嘢都知,已經達到神化,一睇隻蛋表面就知好唔好。」至於門外漢,則要先從「買」入手。一般方法就是照燈,照燈能看到蛋黃有沒有黏殼及散黃,因為黏殼就會有細菌,變成黑色,所以雞蛋在燈光下要晶瑩剔透;此外,有部分商家為了賺錢,會照樣出售受精蛋,受精蛋煮熟後會呈一半水,一半實肉狀態,不能進食。故此照燈時要留意蛋黃有沒有紅筋,有紅線的話就是受精蛋。再來就是聽聲,拿起雞蛋輕晃,如果有「噗噗」聲,就叫響殼,代表雞蛋暗藏裂縫。煮雞蛋時,主要看打出來的蛋黃是否好看完整,以及蛋白是否清澈夠膠,他舉例指,現時泰國蛋的質素很差,因為那邊天氣較熱,雞喝水比較多,蛋液就會較稀,一旦壞了甚至會變水。
此外,很多人關心蛋黃是否偏紅,以為偏紅代表靚蛋,但原來蛋黃偏紅是人工造成,因為加了蕃紅粉,他謂:「最初嘅蛋全部都係白蛋黃,後來有人教佢哋養雞時用紅粉餵雞,蛋黃就變成紅色啦。」故此,靚蛋與否,跟蛋黃是否偏紅無關。他強調,買回家的雞蛋不要放在雪櫃門,因為一開一關﹑一冷一熱就會令雞蛋變壞,保存得當的話,雞蛋放在雪櫃一個月也沒有問題。放好了最後一盤雞蛋,已經將近九時,小店正式營業。
情義我心知
開檔後,錦叔反倒清閒,老人家都愛講舊陣時,難得有人當聽筒,他便滔滔說起。
錦記在一九五五年至五六年開業,至今已經七十年,養了錦叔一輩子。他猶記得自己仍是小伙子時,就已經跟着母親穿梭於街市間。媽媽在日軍攻打香港前是當小販的,當時窮苦人家有臘味就賣臘味,過年就賣糖果餅乾,他讀書時已經幫忙擔雞蛋出來賣,每晚都做到凌晨兩三點,幾兄弟姊妹從小做到大都是這樣做。然而,大哥卻爛賭成性,欠下了一屁股債,家人把家當都拿來填數,當時仍在讀中學的錦叔,沒有錢買貨到街市上賣,於是就去找一些相熟的買手求助:「佢哋聽完就話得啦,我幫你,我畀雞蛋你賣,冇錢找數我哋幫你承擔!嗰個年代啲人好講義氣。」做習慣了就繼續做,於是,他開始了全職賣雞蛋的生涯。先是在九龍城的臨時街市租個小位置擺賣,黃大仙的居民﹑九龍城寨的人都跑來買雞蛋,當時生意最好,而且周圍都有雞蛋檔,很多人見沒甚麼好賣就賣雞蛋。後來新街市落成,他就搬入現時的鋪位,上街市至今剛好三十一年。
賣雞蛋看似簡單,但其實很多問題要面對。一來,因為需要存貨空間,要有很大地方才做到,租金及人工卻愈來愈貴;二來,買賣雞蛋風險高,譬如入貨十箱雞蛋,當中可能有一箱是壞蛋,供應商不會退貨或退款,虧款要自己承擔,加上現時的人要求高,人人都知道衛生二字,不同以前隨便有得吃就好,爛了的雞蛋都有人買,他笑言:「有人食臭蛋架!仲叫我唔好掉留畀佢,真㗎!其實炒熟食冇事,反而更易消化。」;三來,雜費重了,放雞蛋的紙卡,現在要三毫子一個;至於最艱難的,就是沒有來貨,以前大陸沒有貨來的話,香港就沒有雞蛋賣,所以要靠賣家的眼光,錦叔自豪地表示,自己確是比人勝一籌,他去買貨時,其他買手都會找上他,問今日環境如何,倘若看時勢不太好,就要多入貨。如此愈做愈難,他也唏噓表示這一行站不住腳,多數行家都做不住而倒閉了。至於他可以屹立至今的原因,就是信譽。就如有禽流感時,蛋檔理應第一個遭殃,其他檔口都做不住,他反而生意更好:「人哋話我賣好貨,相信我,靠唔靠得住,有人知道嘅。」成功之人,在於願意扶持別人。
錦叔於街市有他的江湖地位,因為他是一個相當重情的人。他直言,太好生意他也不想,不能佔盡街市的所有客人,寧願自己虧一點,讓人家也賺一點,他豪氣地說:「原本賣菜唔可以賣雞蛋,應該屬於樓上乾貨區,但人哋都係搵食啫,我冇理由倒人哋米啊?冇咁自私嘅,我咪扮睇唔到囉!我就係咁樣做人。」或許早已接受只有辛苦,沒有發達的事實,對於錢財,他不是太緊張,但求賺夠養活兒女,一家平安就好了。
他一輩子,這是這樣為家庭﹑為別人。想起自己最困難的時候,就是要背起整頭家。這就由認識錦嫂開始。二人未結婚時,錦嫂在旁邊的菜檔賣菜,二人如此認識而相戀到結婚。當時女方的父母相繼離世,留下兩個弟妹要她照顧,錦叔於是也擔起她的家,供養他的弟妹,更拚命地工作,早上六時起床,一直做到凌晨五時回家睡一會,又回來工作。回想起來,他不禁嘆聲辛苦,需要很大的能力才做到:「而家唔得啦,八十九歲啦!」只是,凡事有借就有還,舊債他扛起了,於是得了肺癌,電療了十次,氣喘﹑精神沒有年輕時好。他說,是因果。他不是相信鬼神,而是信人緣,所以除了日捱夜捱外,也忙於交際應酬,畢竟做街市生意,人家不打擾你,除非當你是兄弟。應酬多,街市佬煙酒不斷,老來還是要承擔其果。他調侃現時還能走路,不用柺杖已經很好。只是,捨不得退休。做慣了捨不得熟客,多年感情,大家又常常聊天過日辰,令他覺得還有一點生存活力,不做了會寂寞。然而,四個兒女都不肯接手,他開口:「能夠做幾多就做幾多啦,應該仲做多一兩年啦,九十一二歲已經頂盡啦,冇啦,等死咋嘛。」
說起死亡,他也不畏懼,他說,人都規定了一個時期,一雞死一雞鳴,這屬必然。那時候,他也就功成身退。
採訪:黃寶琳
攝影:胡浩賢
錦記蛋莊
地址:九龍城衙前圍道100號市政大廈1259號鋪
電話﹕2382 2637
營業時間:星期一至五7:30am-7:30pm
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【80歲台日夫妻環台灣】
阿桃喝著保力達逼,我飆著125,無法想像在變老後,人生一路陪伴著我的你,會是什麼模樣?
而因歲月累積皺紋滿面的我,是否依舊還是你心中最美?
莫名沒緣由的,我控制不了自己那潰堤的淚水,在無數個吵鬧日子裡,念著想殺夫的次數多到數不清,但眼前這位因歲月而滄桑的老伴,卻讓我想用盡一生,全力守護他。
彷彿像一起走過50年般,認識至今的所有回憶瞬間湧上心頭,那些過不去的爭執也變得不再重要,這永遠幫倒忙的豬隊友變得更是可愛。
心情,複雜卻甜蜜,感嘆卻溫暖。
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#50年後你是否依舊牽著我的手?
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變老的外表,終究抵擋不了彼此之間的默契,剎那成永恆,其實如此容易。
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一般化妝都想要越畫越年輕,越畫越美麗,但把皺紋拉得更誇張,把斑畫得更明顯,這體驗倒是第一次。
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據統計台灣已是高齡社會的國家,老人的失智問題業困擾著家庭的負擔,據統計,每12位65歲以上者就有1位是失智症患者。有一名75歲的阿嬤因為記憶力漸漸變差,開始搞混家人稱謂,把孫子喚成兒子、將陌生人當作老伴,有時甚至在自家中還嚷嚷著要回家,一開始家屬沒有特別注意,單純以為只是老化造成的記憶力不好,後來帶去醫院檢查才發現那就是失智症的徵兆,只是家人平時都沒有特別注意。
這一集邀請到長庚醫院中醫部許惠菁中醫師來探討這老年人常見的問題。
本集內容主題如下:
1. 失智症就是阿茲海默症嗎?
2. 老人失智症中醫觀點
3. 老人失智症辨證論治
4. 老人失智症的穴位按摩、針灸治療
5. 老人失智症的藥膳及茶飲
6. 預防老人失智症生活保健小叮嚀
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