宜蘭根本處處是美景！不知道怎麼排行程就看這篇！
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聖母山莊 介紹 在 台灣旅行小幫手 Facebook 的最佳貼文
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過7,050的網紅Edzyl Playgrounds欸走，也在其Youtube影片中提到，00:00 前言&片頭 01:23 來賓介紹 02:09 幹話時間 02:53 動機 03:28 幹話時間2 05:08 登山入口 6:51 斜坡空拍 07:50 抹茶山到啦 9:53 空拍技巧公開 12:02 吃中餐 12:25 心得與結尾 這是一座名字很可愛，但是爬起來一點都不討喜的山-抹...
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聖母山莊 介紹 在 阿醜的吃喝玩樂 Facebook 的精選貼文
來爬山吧！只要10分鐘，就可以看到五峰旗瀑布第3層瀑布，體力好的朋友，可以繼續挑戰聖母山莊，親眼見證抹茶山之美，快來看看詳細介紹。
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聖母山莊 介紹 在 厭世奶爸出走日記 Facebook 的最佳貼文
＃提醒建議前往水要帶足夠2000-3000CC的水不可少～步道共分為三階段第三階段有1.6公里的陡坡慢慢走就可以囉～過了抹茶山後有一個三角點（三角崙山）CP值不高不推薦走
抹茶山介紹：療癒系景點抹茶冰淇淋山，本尊就是宜蘭礁溪五峰旗山，攀登礁溪深山的聖母山莊步道，即可欣賞到此神級景點。步道隱身在五峰旗瀑布裡，既可運動又可欣賞美景，一直以來都是熱門登山路線。宜蘭礁溪五峰旗山「抹茶山」，海拔近1000公尺，而聖母山莊步道單趟5.3公里，來回全長約11公里，超過2萬步的路程，花費時間約5小時
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聖母山莊 介紹 在 Edzyl Playgrounds欸走 Youtube 的最佳解答
00:00 前言&片頭
01:23 來賓介紹
02:09 幹話時間
02:53 動機
03:28 幹話時間2
05:08 登山入口
6:51 斜坡空拍
07:50 抹茶山到啦
9:53 空拍技巧公開
12:02 吃中餐
12:25 心得與結尾
這是一座名字很可愛，但是爬起來一點都不討喜的山-抹茶山。抹茶山位在宜蘭礁溪，真正的名字是聖母山莊步道，因為日本攝影師小林賢伍把這裡比喻為「臺灣の抹茶冰淇淋山」而爆紅，但是療癒雖療癒，爬上去真的不簡單。
爬之前其實就有耳問這裡非常不好爬，算是中等難度的山了。
前面4公里多是由緩上坡組成，雖然坡度不是非常大，但整短爬完才發現這段簡直就只是暖身，走完這4公里會到通天橋，這裡才是登山步道的開始。
後段1.6公里可以想像全是象山那種每一階腿步肌肉都會非常爆炸的階梯，直接爆汗爆累爆厭世，加上當天天氣沒什麼雲，後段遮蔽巨少，陽光都直射進肌膚，一不注意就曬傷。
總結來看，這裡是需要耗費大量體力才能到達的網美勝地，而且需要非常非常早開始爬，且還不能慢慢爬，因為下午通常都會起白霧，我們接近中午抵達就已經開始起白霧了，給各位參考。
要上抹茶山登山入口處，過了通天橋往上有條小溪，溪水的聲音彷彿告訴來到這裡的山友歡迎光臨。爬完抹茶山下山又會再經過一次這裡，滾滾溪水彷彿說著「辛苦了！歡迎回來」。將鞋襪退去，踩在這冰冰涼涼的水裡，將一切爬山完的疲倦沖去。大自然就是這樣，就像冥冥中設計好的那樣剛好，來到山裡，就是把心與身體通通交出去，感受這最好最自然的體驗。
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聖母山莊 介紹 在 eLun_fitnessTW Youtube 的最佳解答
#台灣百岳#奇萊#登山壓力褲#越野跑#登山#單攻裝備
說到奇萊山，總不免讓人聯想到「黑色奇萊」這個神秘又令人懼怕的名稱
其實在風和日麗的好天氣，奇萊山系所呈現出的是各式風情萬種的樣貌
隨著野跑風氣興起，單登(攻)成為了另一種拜訪山的方式
與傳統登山不同的是他的移動速度快，著眼點也大有不同
但是無論使用哪一種方式去親近山
都要先建立起正確的觀念，這些觀念必須利己利他利環境
才能讓山林與人長久和諧的共處
至於單登(攻)該注意些甚麼呢?
仔細看影片中的介紹吧~~~
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兩日南湖大山｜百岳中的王者 遠眺氣勢磅礡 傲視群峰
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【黑熊來了】
https://youtu.be/8UHiH-KTg3Q
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聖母山莊 介紹 在 小孟遊仙境Mogenie Youtube 的最佳解答
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主角：小孟、V仔、罐頭、胡麻、孟姊
拍攝：小孟
剪輯：學仁
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【簡易路線】
五峰旗瀑布→聖母朝聖地→礁溪魚吃腳→烏石海港
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夏天總是熱到頭昏腦脹
這次就來介紹3大宜蘭消暑的好景點
從五峰旗瀑布出發
總共分成三層瀑布
途中還會經過聖母朝聖地
看到裏頭有人在做禮拜
接著就可以前往礁溪玩魚吃腳
最後在烏石港完海產
就可以開心回家囉～～～
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