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除了較高較的花香類精油，也可以考慮肉豆蔻、茴香， 不過劑量不要太高，以免 ... 我想請問，除了伊蘭、茉莉、玫瑰、檀香外， : 還有什麼精油有加強糟糕效果的嗎?? ... <看更多>
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1 F 推moogier: 請問你用哪一支精油引夢？ 06/07 15:25. 肉豆蔻. 2 F 推REDROSES: 有欸，最近用岩蘭草 06/07 16:15. 岩蘭草我最近都會直接熟睡XDDD. ... <看更多>
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肉荳蔻 粉大量用於食品中，但肉荳蔻精油含10% 以上肉豆蔻醚(Myristicin)，使用不當則會引起幻覺和昏迷。 ．尤加利（Eucalyptus) 精油，有淨化呼吸道的 ... ... <看更多>
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應該是肉豆蔻吧. 03/05 20:34, 2 F. →. adelinetpt. 03/05 20:35, , 3 F. 好像有聽說他也叫肉豆透，但是希望不是乾的 ... 買過小荳蔻粉加太多像在喝精油. ... <看更多>
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GG了這是精油在大喊不適合嗎… ... 喜馬拉雅雪松, 黑雲杉, 花梨木, 乳香, 沒藥, 安息香, 檀香, 廣藿香, 岩蘭草, 肉荳蔻, 黑胡椒, 芫荽籽, 薑, 永久花複方: 1. ... <看更多>
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部也變得很緊實-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 67.180.85.122 ... 推hacrazygirl2:害我也很想拌拌看基底油已經有加精油調成面油應該也08/19 23:19. ... <看更多>
肉豆蔻精油ptt 在 [分享] 精油中毒症狀- 看板Aromatherapy - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
在FB粉絲頁看到的少見較完整的精油中毒症狀資料，文長有興趣的人可看看。
原文出處：https://bit.ly/34K51SL
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精油中毒症狀有哪些？
近年來精油和芳香療法已經變得越來越流行和普及化，並且有多種精油使用方式。
這些方法包括使用精油擴香機將精油擴散到空氣中、直接在皮膚上塗抹或是填入植
物膠囊內口服。但是，不管哪一種使用方式，當精油劑量超過安全使用標準的時候
，就算是最溫和的茶樹和薰衣草精油，每個人對藥物過敏的反應不同，對精油的反
應也不一樣。任何人都可能對任何東西過敏，而且過敏反應可以在使用藥物或精油
的任何一個時期，過量使用任何精油都有可能會對成人和兒童造成不同程度的傷害
，精油中毒症狀也不盡相同。
兒童是精油中毒高危險群
尢其是嬰幼兒，嬰幼兒皮膚薄，而且皮膚表層和身體重量的比例是大人的三倍，可
以吸收大量的精油和有毒的化學物質。嬰幼兒腸胃重金屬鉛的吸收率是成人的五倍
。新生兒到六個月大幼兒平均每分鐘呼吸31-45 次數、相對於大人的12到14 次高出
兩倍之多，而且肺部也處於發展成熟狀態。也就是說就，即使精油擴香機，在使用
不當的情況下，也可能造成嬰幼兒精油中毒。此外兒童可能還會誤食有香氣的精油
，吞咽之後精油苦味使兒童產生吞咽困難，造成精油被排入呼吸道和肺部導致兒童
窒息或肺炎（aspiration pneumonitis）。
兒童皮膚較薄且兒童肺、肝臟尚未成熟，所以兒童比成年人更容易受到化學毒性影
響。人體吸收精油的途徑（皮膚吸收、內用口服、栓塞或者是嗅吸）、接觸精油
時間長度、接觸精油的頻率以及個人體質、其他藥物發生相互作用而增加毒性。
有些混合雜質精油通常含有其他人工化合物或酒精，會增加中毒的危險性。
2019年澳洲南部毒藥物中心總已收到了4000多個電話，中毒的元凶包括家用清潔劑
、藥物和精油等。其中精油中毒的人數70%為五歲以下兒童。美國毒藥物研究中心
人員指出，造成兒童中毒的常見精油包括樟腦（Cinnamomum camphora)，丁香
(Clove bud)，薰衣草 (Lavender)，尢加利（Eucalyptus），百里香(Thyme)，
茶樹（Tea tree）和冬青（Wintergreen）等精油。
兒童精油中毒會引起如下症狀：
．情緒躁動
．幻覺和癲癇發作
．化學皮膚灼傷
．呼吸困難
．肝衰竭
．腦腫脹
精油毒性與精油使用量有絶對關係！
精油種類繁多，因而且根據精油植物化學成分酚、酮、醚、或醛含量的多寡，差異
性相當大，我們很難給一個精油中毒的統一標準。一般而言，兒童只要誤食入不到
2ml的任何精油，就有可能發生精油中毒現象。此外，過量或不適當地在兒童皮膚
上塗抹精油，透過皮膚或黏膜大量被吸收，進入血液循環系統也是兒童精油中毒原
因之一。
局部精油中毒通常會先表現在消化器官（胃腸、肝臟、腎臟、肺和皮膚）。對於兒
童來說，最常發生精油中毒是在他們試圖吞嚥精油時，在吞咽的過程中產生窒息，
而使其中的一部分精油進入肺部，會引起肺炎。
位於美國田納西州范德比爾特大學醫學毒物中心（Vanderbilt University Medical
Center)，賈斯汀·洛登博士同時也是毒物認證專家說：根據毒理學的經驗法則：使
用的「劑量」是産生毒性的主要原因，因此所有劑量使用不當的精油或化學物質都
可能有害。精油毒性除了與劑量有絕對的關係之外，同時也會受到人體吸收精油的
途徑影響。
選擇正確精油種類，植物拉丁文學名暗藏玄機！
薄荷精油(Peppermint oil)有清涼和止痛屬性，是非常受歡迎而且常見的精油之一
。薄荷屬植物薄種類多達25種，其中以辣薄荷（Mentha x Piperia)和留蘭香薄荷
（Mentha. x Spicata)是最常見的。一般薄荷主要植物化學成分為薄荷醇（Menthol)
、薄荷酮(Menthol)和少量胡薄荷酮(Pulegone)。選擇正確的薄荷種類非常重要，因為
有些薄菏種類含大量肝臟毒性的胡薄荷酮（Pulegone)，其中以有悠久使用歷史的胡薄
荷精油（Pennyroyal oil）、拉丁學名Mentha x Pulegium 最為人知。辣薄荷
（Peppermint oil)含0.5到4.6%胡薄荷酮，但是胡薄荷（Pennyroyal oil ) 根據其產
地、氣候的差異，胡薄荷酮的含量可高達65%到86%。美國FDA 在2018 全面禁止使用人
工合成胡薄荷酮為食物添加物，但是植物體内自然形成薄荷酮仍然可以在安全範圍內使
用。
某些精油經身體代謝後等同藥物！
15ml冬青精油相當於7000毫克的阿司匹靈。也就是說，服用一滴冬青精油(0.05ml)
相當於吞入一顆81毫克的阿司匹靈。誤食4ml的冬青精油（約23顆的阿司匹靈）就會
有致死的可能性。
冬青植物（Wintergreen)自古以來大量被使用在退燒、消腫和止痛。它會引起血管擴張
，使皮膚產生溫暖的感覺。它的香氣味道讓人非常的熟悉，一般人會聯想到酸痛貼布。
但是，誤食少量冬青精油，輕則耳鳴、嘔吐、腹瀉、頭痛胃痛、嚴重者意識不清。
冬青精油中毒的症狀：
．過度換氣
．抽搐
．低血壓
．幻覺
．代謝性酸中毒
．嚴重的腦水腫和昏迷。
冬青樹和白樺樹（Birch)是完全不同科的植物，但是他們卻有一個共同的特色，就是含
高達98%水楊酸甲酯（methyl salicylate)，讓這兩個不同科不同種的植物在精油的使用
上經常被相提並論。 水楊酸甲酯（methyl salicylate)，其功能類以實驗室合成的化學
成分水楊酸（salicylic acid)。水楊酸是一般人常用止痛藥阿斯匹靈的主要成分。簡單
來說，冬青精油是液體狀的水楊酸阿司匹靈。
蠶豆症患者應避免使用冬青精油
兩者均會造成蠶豆症體質者某些程度的溶血性貧血與黃疸現象。蠶豆症體質的人、因為
在某些程度上缺少G6PD 葡萄糖-6-磷酸脫氫酵素、應避免接觸合成的樟腦製品、樟腦丸
、冬青油製品、冬青純精油、樺樹純精油、薄荷製品、禁止食用蠶豆及使用阿斯匹靈解
熱鎮痛劑藥物。此外12 歲以下禁止使用冬青精油和白樺樹精油，除非有專業醫師諮詢。
精油高效能、高危險性；高醚、高酮含量精油不可不知！
．肉荳蔻粉大量用於食品中，但肉荳蔻精油含10% 以上肉豆蔻醚(Myristicin)，使用
不當則會引起幻覺和昏迷。
．尤加利（Eucalyptus) 精油，有淨化呼吸道的功能，常被使用來化痰，具有鎮靜
作用和舒緩咳嗽效用。尤加利精油含70% 以上桉油醇（Eucalyptol), 兒童如果吞
食尢加利精油，可能會引發癲癇發作。
．鼠尾草（Sage）大量使用於香料，調味料和藥物。鼠尾草精油含50%以上侧柏酮
（Thujone）只要吞食非常少量鼠尾草精油就會引起兒童癲癇發作。
Dr CC 貼心提醒
精油使用劑量和毒性：對於成年人來說，只要服用5–15ml的任何精油都有中毒性的
可能性。
兒童只要攝入2-3ml的精油就中毒的危險。儘管有數百種精油，但是大多數兒童意外
攝入的精油卻是一般人認為非常安全的茶樹精油和薰衣草精油。
為了確保孩子和寵物的安全，建議妥善存放精油-安全保存在兒童手拿不到的地方。
按照專業使用說明進行操作，並在緊急情況下可聯繫台灣毒藥物防治諮詢中心尋求幫
助。
毒藥物防治諮詢中心
網站：https://www.pcc.vghtpe.gov.tw/
電話(24H)：02-2871-7121、02-2875-7525
台中榮總毒藥物諮詢中心
電話：(04)23592539
高醫毒藥物諮詢檢驗中心
電話：(07)3121101轉7563
長庚醫院林口醫學中心
電話：(03)3281200轉8893(臨床毒物科)或轉3199(急診科)
作者為美國國家認證癌症藥學醫師及達克希希國際芳療品牌創辦人
Chunchu Hsu ( 許春菊）
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