餐廳:HOUSE V 好室鍋物 永春店
地址:408台中市南屯區永春東七路878-60號
電話:(04)2251-5365
今天來吃的這家火鍋店,就位於在永春東七路上,外觀說真的一點都不像是火鍋店,反而像一間賣蛋糕、賣甜品的。裡頭的裝潢非常的精緻,非常的好拍,怪不得店名叫做HOUSE V(VILLA)。
點餐方面因疫情關係,採用的是網路菜單和點餐,而這次點了兩個套餐,分別是龍王套餐以及冷藏牛小排套餐。湯頭分面多達11種可供選擇,其中牛奶起司更使用北海道十勝生乳,奶香味十足,另外特調的川香麻辣,搭配來涮牛肉,更是一絕。
而店家大推的龍王套餐,就是名副其實的個人海陸大餐呀!裡頭除了可以選肉品之外,還有一隻小青龍、白蝦以及牡蠣。主食方面選了牛肉蓋飯和豬肉蓋飯,上面灑上了七味粉,醬汁完全滲入到飯裡頭,瞬間就能完食。飲料建議可以選旺來氣泡飲和熱旺來茶,裡頭放的是自製的鳳梨果醬,像財政部長吃鳳梨都會割舌頭,但喝這兩杯完全都不會割舌頭耶!
牛肉更是店肉的招牌,這裡比較特別的,莫過於就是冷藏牛肉,比起平常吃到的冷凍牛肉,這種濕式熟成的牛肉,更能散發出牛肉本身的嫩度和甜度。這次選了兩款不同的牛肉,一種是CHOICE等級的冷藏雪花上腹肉以及PRIME等級的冷藏牛小排,而且凱恩還加價把牛小排加量。肉質吃起來鮮嫩滑口,另外由於是冷藏肉的關係,就算吃到最後,生肉的盤子上,幾乎沒有什麼血水滲出來。
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅YO CINDY,也在其Youtube影片中提到,大家新年快樂! 不管是KPOP、美妝、生活還是工商,2019年也做了好多影片! 真的很感謝大家陪我走了這麼久,留言告訴我你是從我哪一支影片開始入坑CINDY的吧💘 #頒獎典禮 #黑箱作業 #我得獎我驕傲 | 2019回顧影片 | 🏆最佳打頭陣獎🏆2019年第一支影片 🥇解析SEVENTEEN《G...
肉部長菜單 在 孟買春秋 Facebook 的精選貼文
昨天晚上先生從辦公室打電話給我,他說:「佩琪啊,我不過嗆了美國兩句,今天疫苗就來了。」當時我剛擦完地板晾好衣服準備做晚飯,不知道發生了什麼事,冷冷地回他:「什麼疫苗!我都打了AZ了,什麼疫苗來了重要嗎?」先生呵呵笑了兩聲,跟我說是美國的莫德納疫苗。
我才想發作,為什麼逼我打完AZ才告訴我?我老早就說我要看有沒有更好的疫苗,我要打mRNA疫苗,像BNT 或Moderna!但是還沒開口他就很興奮說:「我一抗議齁,美國就有反應啦!」聽他這樣說,我也替他開心,他在外交上的表現,總是teaching 我很多。
先生兩年前去美國演講時就提到在中美台三角之中,台灣擁有「中國硬件,美國軟件」,與中國同文同種,但價值觀上跟美國相近,所以台灣要在美中兩大國之間求「生存」,必須wise and strong。他等邊三角形的理論,小牛也曾經上政論節目去說得很清楚。
不記得當時有沒有人罵他用了對岸用語硬件軟件,說台灣和中國同文同種,然後再把紅檳榔這個詞牢牢安在他的頭上!不過柯文哲在側翼網軍眼中做什麼都不對,也不差這一條啦!
這個莫德納疫苗只來了15萬劑,三歲小孩都知道不夠台灣2300萬人打,沒有實質意義,有什麼好高興?不過要不是先生霸氣嗆美國,說不定連這15萬劑都沒有。只是這個功勞當然是屬於滿意度高,在記者會上哽咽讓大家心疼的阿中部長,不然也是小英總統,絕對輪不到當壞人嗆美國的先生。
其實對總統我有滿滿的羨慕,應該不會又被人抹黑成酸吧?本來人命就有就有貴賤不同,我也只能認命。我一個人把三個小孩拉拔長大,先生什麼忙也沒有幫,總統雖然有三隻導盲犬,卻是有專人照顧,說要領養就能領養,打疫苗還可以選,怎麼不讓人羨慕?
最近的話題都是疫苗,我也不再多說了,反正我說什麼都會被攻擊。現在我已經打了AZ,就請大家饒了我吧。至於台北市對疫情的處理,關我什麼事?難道我領市政府的薪水?我只是一個基層醫師,家庭主婦。既然是家庭主婦,就來聊聊宵夜。
今天晚上我想煎一片鮭魚給先生當宵夜,他一向吃的簡單,新鮮清淡就好。剛結婚時婆婆就教我做這道簡單好吃的料理,說那是先生最喜歡的,通常會再配一杯苦茶,我最近常常準備了一壺苦茶等他。雖然冰箱裡還有鳳梨,但是既然1450連鳳梨都要批評,我就不給他吃了,還有其他的果農可以幫助。
網友們應該很想知道怎麼做市長喜歡的鮭魚吧?鮭魚的兩面抹上鹽巴調味,冷鍋時直接放入鮭魚再開火,大火煎至魚肉上色後,翻面續煎,並在鍋中倒入米酒水,蓋上鍋蓋轉小火,悶煮2~3分鐘,開蓋檢查水分都燒乾後,即可起鍋。
像我們這種小市民,這樣就很滿足了。哪像小英總統,聽說還有營養師幫她調配菜單,那幾隻導盲犬,說不定吃的還比我豐富呢!
#開開玩笑佩琪別生氣
#三角形要畫好
肉部長菜單 在 公視新聞網 PNN Facebook 的最佳解答
法國里昂市長希望孩子能有更多時間,如果供應無肉菜單就可以在兩小時內吃完自己的午餐,不過這個規劃,引發當地畜牧業者發動抗爭;法國內政部長也擔心,這會剝奪貧窮家庭孩童唯一吃到肉類的機會。
不過里昂市長為自己辯護,強調菜單裡面還是會有魚肉或是雞蛋。
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大家新年快樂!
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A1 單腳臀舉 8-20*3
A2 引體向上 3-8*3
B1 啞鈴弓箭步 20*3
B2 槓鈴借力推舉 6*3
啞鈴背伸展 20*2
坐姿彈力繩髖外展 10-30*1
抬腿腹部訓練 8-20*1
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啞鈴側彎 20*1
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✨給健身新手的妳2https://youtu.be/WHwxC4W4AmI
✨女生健身疑問? https://youtu.be/tQjvdMAsCcY
✨你該計算營養素? https://youtu.be/qxBliydGw1w
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原文字幕
今天進入第二階段的B菜單,旁白我們聊聊臀肌的重要性。
先不說豐滿翹臀的美感,
臀部肌群在身體功能及運動表現上是非常重要的。
Bret contreras 說,
如果有一個短跑選手去找他,希望自己多再進步幾秒,
他會鍛鍊他的臀部
如果一位棒球員找他希望改善他的表現,
他會讓他的臀部更強壯
如果他的客戶背痛,他會強化臀部
如果客戶有膝蓋外翻、骨盆前傾等不良姿勢,
他都會先讓臀部肌群變得更強壯
臀部肌群還是身體最大的肌肉,
練好它可以有效提升你的代謝率,讓你變得更精實。
再來我們看看這張圖,你知道這兩個屁股差別在哪嗎?
可能有人認為左邊的脂肪太多所以垂垂的
但實際上這兩個臀部的最大差別在肌肉量
如果你的臀部長得像圖左,
其實並不是他的本質就長這樣,
而是他關機太久了,
臀部會因為我們不常使用它而失去效能。
可以觀察一下學步期的小朋友,
他們是怎麼把東西從底上撿起的。
看他們的彎腰、移動,
大概比健身房99%的成人蹲舉的還漂亮。
如果我們能經常活蹦亂跳就像這些小朋友一樣,
那我們的臀肌也能長保健壯。
但現代社會我們的活動幾乎是坐在電腦桌前、躺在沙發上等等
能坐就不會站。能躺就不會坐
隨著年齡增加活動量越來越少,這些都是讓臀部肌群提早退休的原因。
真正可怕的不是臀部的外型,而是臀肌失能導致姿勢不良
容易受傷
或是
產生不舒服的症狀
臀部肌群本來是最強壯的肌肉,一但他們不肯上班,就會讓其他肌肉接手沈重的工作,也就是所謂的代償
這樣子的代償效益會讓原本不應該承受這份負荷的肌肉過勞和磨損。
就像燈的按鈕設計成可以開關上萬次,
我們的身體也被設定可以耐受上百萬次的動作負載循環。
沒錯,是上百萬次
不過我們每一次的錯誤姿勢都是加速他們的損耗。
在臀肌失能的情況下
下背會填補最多的工作量, 腿後肌群、股四頭肌及其他周圍的肌群也都會承受額外的負擔,
時間一久,疼痛跟受傷症狀就會開始浮現。
其實只要培養出強壯的臀部,大部分下背的傷害是可以避免的。
篇幅有限,我們下次就來聊聊臀部為什麼會失能為什麼他不上班了。
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