<< 4/01 本週四 中午 12:35 - 13:05 直播預告 >>
【 肌出力瑜美的火花 】
肌瑜聯手剛柔並濟的跨界合作
Goddess Yoga TW X
正能量Fitness - 內湖專業健身工作室 X
何守正sam16
本週四我跟守正老師要來聊聊:
1. 什麼是核心?呼吸跟核心的關聯?
2. 怎麼運用呼吸來穩定身體
3. 最簡單的核心肌群入門練習
歡迎大家準時收看與我們互動提問,也可以先留言您的問題讓我們一併回答,我們準備的nike 的小禮物與免費體驗課的名額要送給大家分享直播與互動的大家喔!!
關於 何守正sam16 🏀
前籃球國手
NIKE NTC Trainer
銀髮族肌力訓練
傷後肌力重建
藍球員體能訓練
#肌出力瑜美的火花 #肌力瑜珈連乘鉅獻 #力與美
#建立運動習慣 #打造健康人生 #肌力 #瑜珈 #跨界
#健身迷思 #瑜珈迷思 #放下恐懼 #開始練習 #心決事成
#nikeyoga #ntc #nike #yoga #fitness #pf16 #positivefitness #mindfulness #peaceful#strength
「肌力瑜珈連乘鉅獻」的推薦目錄:
- 關於肌力瑜珈連乘鉅獻 在 Goddess Yoga TW Facebook 的最讚貼文
- 關於肌力瑜珈連乘鉅獻 在 Goddess Yoga TW Facebook 的最讚貼文
- 關於肌力瑜珈連乘鉅獻 在 Goddess Yoga TW Facebook 的精選貼文
- 關於肌力瑜珈連乘鉅獻 在 肌力瑜珈連乘鉅獻Videos 的評價
- 關於肌力瑜珈連乘鉅獻 在 #肌力瑜珈連乘鉅獻| Facebook 的評價
- 關於肌力瑜珈連乘鉅獻 在 By Goddess Yoga TW - 肌出力瑜美的火花! - Facebook 的評價
- 關於肌力瑜珈連乘鉅獻 在 【 肌出力瑜美的火花】EP.2 呼吸Breath - Facebook 的評價
- 關於肌力瑜珈連乘鉅獻 在 肌出力瑜美的火花! - Facebook 的評價
- 關於肌力瑜珈連乘鉅獻 在 重訓會變金剛芭比? 瑜珈就是折身體? 【 肌出力瑜 ... - YouTube 的評價
- 關於肌力瑜珈連乘鉅獻 在 【Heho瑜珈】10 分鐘全身肌力訓練,瑜珈老師教你下犬式 的評價
- 關於肌力瑜珈連乘鉅獻 在 銀髮族肌力訓練-推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看|2022 ... 的評價
- 關於肌力瑜珈連乘鉅獻 在 銀髮族肌力訓練-推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看|2022 ... 的評價
肌力瑜珈連乘鉅獻 在 Goddess Yoga TW Facebook 的最讚貼文
<< 3/18 本週四中午 12:15-12:55 直播預告 >>
為了破解迷思與消除恐懼
本週四我跟守正老師要來直播聊聊:
1. 開始運動/瑜伽是否需要直接找專業比較快?
2. 怎麼找到最適合自己的教練、老師、場域?
3. 怎麼樣無痛進入健身房或瑜珈教室,我們需要什麼身心的建設?
4. 怎麼輕鬆的保持運動或練習瑜珈的習慣?
歡迎大家準時收看與我們互動提問,也可以先留言您的問題讓我們一併回答,我們準備了 Nike 的小禮物與免費體驗課的名額要送給分享直播與互動的大家喔!
關於 何守正sam16 🏀
前籃球國手
NIKE NTC Trainer
銀髮族肌力訓練
傷後肌力重建
藍球員體能訓練
#肌出力瑜美的火花 #肌力瑜珈連乘鉅獻 #力與美
#建立運動習慣 #打造健康人生 #肌力 #瑜珈 #跨界
#健身迷思 #瑜珈迷思 #放下恐懼 #開始練習 #心決事成
#nikeyoga #ntc #nike #yoga #fitness #pf16 #positivefitness #mindfulness #peaceful#strength
肌力瑜珈連乘鉅獻 在 Goddess Yoga TW Facebook 的精選貼文
【 肌出力瑜美的火花 】EP.1
肌瑜聯手剛柔並濟的跨界合作
Goddess Yoga TW X 正能量Fitness - 內湖專業健身工作室 X 何守正sam166
專業領域超對比的兩位老師怎麼兜上線?
練習瑜珈也可以增加肌肉量?
女生練肌力會變金剛芭比?
第一集讓 Vicky老師、守正老師和大家聊聊
什麼契機展開對彼此都是挑戰的合作
肌力、瑜珈練習上的迷思與困擾,
透過接下來的系列專題一一幫大家解開,
再次重新、從心認識自己的身體,
往自己心之所向的美好狀態前進。
首部合作前開啟和你們的對話,
有任何對瑜珈、肌力訓練上的疑惑、恐懼,
都可以在影片下方留言給我們!
下回預告:::::
Vicky老師&守正老師 將以“直播 LIVE”的方式,
回覆大家所留下的訊息內容,
準備 #Nike 小禮物及 #免費的限量體驗課 送給大家喔!
設定鬧鐘下週一起線上交流討論喔!
#活動辦法:
請至 “正能量 Fitness” & “ Goddess Yoga Tw” 粉絲專頁按下讚
公開分享影片並標註兩位朋友 #一起肌出力瑜美的火花
將在下週 3/18 直播後抽出三位得獎者喔!
✿何守正 老師✿
前籃球國手
NIKE NTC Trainer
銀髮族肌力訓練
傷後肌力重建
藍球員體能訓練
#肌出力瑜美的火花 #肌力瑜珈連乘鉅獻 #力與美
#建立運動習慣 #打造健康人生 #肌力 #瑜珈 #跨界合作
#健身迷思 #瑜珈迷思 #放下恐懼 #開始練習 #刻意練習
#正能量Fitness #運動給你正能量
#nikeyoga #ntc #nike #yoga #fitness #pf16 #positivefitness
#mindfulness #peaceful #strength #workout #innerhappiness #careher #balance
肌力瑜珈連乘鉅獻 在 #肌力瑜珈連乘鉅獻| Facebook 的推薦與評價
#肌力瑜珈連乘鉅獻 ; 全明星運動會黃隊💛💛💛 Yellow Chill ; 瑜珈資訊 ; 24/7 FITNESS 實時情報及健身討論區. ... <看更多>
肌力瑜珈連乘鉅獻 在 By Goddess Yoga TW - 肌出力瑜美的火花! - Facebook 的推薦與評價
女生練肌力會變金剛芭比? ... 肌出力瑜美的火花 #肌力瑜珈連乘鉅獻 #力與美 ... 三/四) 台北100小時師資訓練平日班https://fb.me/e/28Iy3uAyX 瑜珈海洋Yogi Ocean ... ... <看更多>
肌力瑜珈連乘鉅獻 在 肌力瑜珈連乘鉅獻Videos 的推薦與評價
肌力 、瑜珈練習上的迷思與困擾, 透過接下來的系列專題一一幫大家解開, 再次重新、從心認識自己的身體, 往自己心之所向的美好狀態前進。 首部合作前開啟和你們的對話, ... <看更多>