#相信今天會有好事發生
#書寫中的心想事成
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我喜歡現在的自己,這是書寫帶來的力量。
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#朵朵寫作坊學員心得分享
〈筆隨心走‧創作人生〉
文 / 徐淑卿
Ching Shu
第一次參加朵朵老師的寫作坊,從「自由書寫」到「療癒書寫」,在振筆疾書中,靈光乍現的文字竟然比自己還坦誠;文字的震撼力,在心底炸開一個洞,傾瀉而出的淚水,是悲傷、是陪伴與接納,也療癒了受傷的內在小孩。
當寫作坊進展到「能量書寫」時,朵朵老師指導我們依著步驟書寫,瞬間在筆記本上馳騁的快感消失,覺得書寫的自由度被限制了;此外,向宇宙下訂單這種事,在我心中覺得可疑。所以,當寫作坊結束,大家相約持續寫下去時,我心中帶著衝突與疑惑。
是的,我決定繼續我的「療癒書寫」,但我將書寫的時間由夜晚改成清晨,沒想到這樣的改變,書寫的心境有了很大的改變,雖然寫的是療癒書寫,但奇妙的是在書寫中竟然出現「希望感」。於是我瞭解白天和黑夜的能量是不同的,從此帶著好奇心,開始進行晨光書寫練習;雖然一開始寫得卡卡的,但在無法流暢書寫的過程中,我頓悟限制我的不是步驟,而是自己;而那個不敢開口要求美好人生的,則是一個低自我價值的內在小孩。
疑惑退散,展開晨光書寫,為此也調整了睡眠和運動時間。每日晨起,拉開窗簾讓陽光灑進屋內,打開藍芽讓音樂流洩一室,偶爾頌缽、水晶或是森林自然音樂,盤坐在榻榻米禪墊上,閉上眼睛,幾個脈輪深呼吸讓我進入靜心之中……靜心、書寫、感謝,展開美好的一天。
現實生活中,與家人共用車的我,偶爾因用車時間衝突而有所不便,某日,我突發奇想將之寫進晨光書寫裡。我知道自己並非需要另外一部車,而是想要隨時可以方便使用車子的自由度,於是我寫下了:「我相信我能有一台像Yaris的小車可以開,自由自在的,想上哪兒就上哪兒……」不久之後,我發現住家旁邊的停車場,出現了一台iRent同站租還的Yaris。第一次租用時,開著Yaris在高速公路上,才驚覺我心想事成了!
現在,晨光書寫已是生活中的重要儀式。即便冷冽寒流來襲,把自己包裹在毛毯裡靜心、書寫;出差時,在清晨急駛的高鐵上靜心、書寫,連旅行也不忘帶著筆記本。而書寫中總不經意出現一些清明的文字,剛好能解決現實中的困擾,或是意外蹦出令自己莞爾一笑的夢想。
寫著寫著,寫過了一個春夏秋冬,持續書寫五百多個日子,回首過往自己飄浮不定的存在感,彷彿定錨了,感覺自己漸漸向下扎根,愈來愈愛自己、看見自己的珍貴。過去總習慣一味討好別人,現在則變為誠實豆沙包;也因為能夠對自己真誠,我愈來愈敢做夢,也相信自己是無限可能。
我喜歡現在的自己,這是書寫帶來的力量。愈是忙碌時,愈是把書寫當成我的「能量飲」,它不若「蠻牛」讓人力大無窮、所向披靡;而是在風雨中,讓我更有力量穩穩地站著。奇妙的是當自己站穩了,周遭的事物也跟著改變── 像是在晨光書寫後,工作中那些惱人的業主,竟不再索命連環叩;生活中更是不斷有好事發生,例如業績倍增、提案入選、意外獲奬等等── 喔哦!我想,那是宇宙呼應我,在晨光書寫為自己所創作的人生!
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脈輪 睡眠 音樂 在 楊草莓的超級流水帳 Facebook 的最讚貼文
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🎼 銅缽、水晶缽合奏 調頻音樂會💖 #隨喜
隨著新年2021年的到來,
願我們都能種下一棵善的種子,在這一年發芽成長,
並在接下來的歲月裡綻放光芒 ⭐️
Flora是真心地想要傳遞缽音所帶來的祝福與平靜,
所以決定在一月連續幾天的下班時間, #上班族鬆一鬆
舉辦這樣子的調頻音樂會, #調頻 #靜心 #放鬆
讓奔波、忙碌、疲憊、緊繃或者茫然的你,
可以好好地放鬆、調頻、被祝福 😃🌿🙏
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時間與場次:
1/6 (三) 19:00
1/8 (五) 20:00
1/12 (二) 19:00
時長:約50分鐘
地點:Flora愛的療癒圈,近七張捷運站(松山新店線)一號出口,步行約一至兩分鐘。
費用:隨喜。透過這些隨喜的費用感謝Flora每次用心佈置的空間、專注服務的狀態;如果你願意隨喜多一些,
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當然一切都在你舒服的狀態下 🙏 這一份能量交流也會為我們彼此的生命都帶來更大的祝福與流動 ~~~
人數限制: 一場最多六人,請儘早報名!
報名方式: 直接私訊Flora讓我為你保留位置 😃👇🏻
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一月初會透過e-mail發送活動細節與地址,請於私訊同時一併留下你的e-mail!💖
銅缽的功用 👇🏻
* 使身心靈合一
* 平衡脈輪
* 深層放鬆
* 提高集中力、增強創造力
* 改善聽力、協調呼吸
* 緩解壓力與情緒
* 提升生命能量
水晶缽的功用👇🏻
* 淨化消磁
* 改善風水
* 平衡脈輪
* 聲音療癒
* 冥想靜坐
* 平靜內在
* 身心都進入深度的休息
* 緩解壓力與情緒失衡
* 使身體更方面健康
* 提升正能量
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兩者也都可以👇🏻
* 進入阿法或西塔腦波
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🌟👍推薦好音樂👍🌟
☛印度長笛放鬆音樂 : https://youtu.be/uqVMXSu5M7g
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