先前照胸部X光,發現脊椎彎彎的我猜可能是脊椎側彎吧爬了文,有說該看骨科有說該看復健科,兩者都有請問究竟應該先看哪一科呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ... ... <看更多>
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之後就是繼續拖,直到後中在後中時聽到林兩傳老師的演講,當時看他表演覺得超神der~ 就隨便找個理由跑去看(那時還很好掛·側彎主要集中在中下段的腰椎除了 ... ... <看更多>
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目前家人是在陽明醫院看廖灯華醫生但醫生一直建議要開刀比較好,但開刀要一筆不小的費用,不能刷卡也不能分期,說十萬有找。 附上脊椎的照片, ... ... <看更多>
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許多人都有骨盆歪斜或是脊椎側彎的問題但大多數是後天形成的比起 ... ,脊椎側彎影響的層面包含骨骼、肌肉甚至神經是的你沒看錯,包含神經你的身體... 會回到原本的的樣子若 ... ... <看更多>
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(2015-2018) 有去了馬偕醫院檢查骨科數次, 醫生診斷我脊椎側彎為25度, ... 因此也有一段時間都定時去復健), 甚至醫生說幫我轉到風濕免疫科(? ... <看更多>
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大家好, 我有腰椎25-26左右的脊椎側彎,持續下背痛七年以上, 從一開始只有經期會酸, ... 我快嚇死了,從骨科到物治都說我才二十近三十度左右, 但復健科醫生腰椎角度加 ... ... <看更多>
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如標題我之前給骨科醫生看過醫生好像說10度以內都還好(我剛好10度) 所以基本上就是不理不睬讓我照個x光就回去了但是我還是覺得很多身體上的不舒服譬如 ... ... <看更多>
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本身國中就在學校健檢被檢查出脊椎側彎到了高中學測時時常背痛去過七張 ... 救了寫一張紙條叫我找榮總某醫生開刀後來到了大學去過同仁復健科一樣X光 ... ... <看更多>
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從黑大分享的X光片,筆者的側彎魂再次燃起http://i.imgur.com/qoV496N.jpg主要彎弧:位於腰椎向左側彎次要彎弧:位於胸椎微微向右側彎代償旋轉角度最大的 ... ... <看更多>
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家人健檢照了x光復健科醫生說有脊椎側彎但是不嚴重不需要特別治療影像 ... 上蹲式廁所總是蹲歪屁股會偏右尿不準-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
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台北醫學大學附設醫院副院長、骨科部脊椎骨科主治醫師黃聰仁表示, 脊椎側彎初期不會有任何不適,患者本人較難察覺,通常是在健康檢查、游泳或洗澡時 ... ... <看更多>
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脊椎側彎看哪科ptt 在 Re: [問題] 身體歪應該看哪科? - 看板MuscleBeach 的推薦與評價
※ 引述《Eric2213 (Mr.Honest)》之銘言:
: 我平時右肩膀會往右後方傾斜,不管站著或坐著都會,這個情況好像國中時就有了,但是
: 沒有對我造成什麼困擾就沒理它
: 之前放鬆站直時的照片
: 站姿示意圖 右肩往右後方傾斜
: 大概一年前右肩頸開使酸痛,而且左右肩的高低落差變得很明顯,我可以感覺到我站著時
: 身體整個是歪的,身體一歪,走路或做什麼動作都很不舒服
運氣好的話 圓肩問題
https://www.youtube.com/watch?v=0lAvpR-jEBs 看這個測試看看
運氣不好的話 脊椎側彎問題
https://tinyurl.com/ybwbhn5w 用這個測試看看
就我的看法來說 十之八九是脊椎側彎 而且跟我當年很像
網路幾張圖
就是自己也知道肩膀有高低問題 但是不痛就算了 等痛的時候跑去看醫生
才被宣告說脊椎彎超過30度 名醫說這輩子都沒辦法了最好不要運動只能快走
後來靠自己練回側彎小於20度 基本就跟常人無異了
原PO在原文說 想知道是骨頭還是肌肉的問題
但是要跟你說 脊椎側彎高達80%以上是找不出問題的
這邊不講太深 簡單來說 脊椎側彎分三種 結構/功能/原發
結構跟功能只占20% 主要是神經/肌肉/外傷導致的 你屬於這種的話
基本上會有其他更嚴重的問題 如果你想找到原因是這種的話 還不如不要找到
原發佔80% 找不出原因 各家理論都有 先天基因/發育期姿勢/性別/營養攝取
但還是沒人能證明100%
唯一能確定的只有 會在發育期逐漸產生病況這個結論
假日沒空打太多
只給幾個心態建議
1.看西醫基本上一次就夠了
如前篇板友說的 看西醫頂多第一次照個X光看看自己脊椎側彎幾度
拉腰+電療+熱敷 不要浪費錢了 以現行健保制度 一個月看復健的錢大概是1600
一週 150+5次復健250=400
我看了超過半年 跟你保證在浪費生命而已
2.看中醫? 別鬧了
舉凡什麼國術推拿媽媽整脊 那些都號稱可以幫你喬回去 問題是喬回去以後
你沒幾天就會垮回來 然後再花一筆錢橋回來 然後又垮回來 根本87
真正的解決方法是 增強肌力讓身體回到正確的位置
3.抬頭挺胸就能治好?
遇到這種長輩都會跟你說抬頭挺胸就好會 但問題是你一天24小時都能抬頭挺胸嗎?
又或者說你以前沒抬頭挺胸怎麼也不會痛?
你要追求的是把肌力練回到就算放鬆狀態 也是呈現抬頭挺胸的姿勢
用力跟刻意抬頭挺胸但不去練肌力 浪費時間而已
4.別妄想短期就能治好 更別妄想能完全橋正
你會有現在的症狀 就是不顧自己身體正確的姿勢已經長達20年以上了
20年造成的問題 1年左右能調回正常已經算快的了 要先有這個心理準備
超過20歲也不可能調回完全沒角度 我調回20度以內就極限了
個人建議第二個影片的那個頻道的影片都看一看
算是很好的入門基礎
總之 脊椎側彎超過80%以上都是自業自得 要有自己努力去解決的心態
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.71.181.232
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1528025545.A.387.html
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