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泄瀉在治療方面，寒溼可用藿香正氣散，溼熱用葛根芩連湯，食滯用保和丸，脾胃虛弱用參苓白朮散，腎陽虛衰用四神丸，肝氣乘脾用痛瀉藥方等等。
#看養生
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最近很多患者因為脹氣、排便問題來診間求助，
柴爸第一個問題就是是不是月餅或烤肉吃太多？
或是防疫期間運動量太少？
或是工作整天久坐，加上壓力大容易暴飲暴食等......，
這些問題都容易造成肥胖甚至便秘喔！
🤔怎樣才叫正常大便？
柴胡覺得中醫的定義比較嚴謹：
每天都要有一兩次，且是正常條狀的！
最好是在早上六七點左右一起床就有便意💩
因為早上五到七點卯時經絡循行走到大腸經，
大完然後迎接美好的一天！多舒爽啊～
然而如果一週排便不到三次，需要非常用力，
且會有羊大便或排不乾淨的感覺，就是已經便秘了！
便秘在中醫大致可分為四種：
👉胃腸實熱的「熱秘」型，胃腸裡的大便乾硬，
可用麻子仁丸或含大黃的承氣湯系列來清熱潤腸；
👉肝脾氣滯的「氣秘」型，常腹痛噯氣，
可用含柴胡、枳實、陳皮、檳榔等藥來順氣導滯；
👉脾腎陽虛的「冷秘」型，常手腳冰冷腸胃無力，
可用腎氣丸、理中湯等溫陽通便；
👉氣血虛的「虛秘」型，用盡洪荒之力也大不出，
常頭暈心悸，可用黃耆、人參補氣、四物湯補血。
另外以中醫的觀點來說，肺和大腸相表裡，和秋天一樣都屬金
皮膚又和肺有關，所以便秘也會引起皮膚（乾燥、癢、疹子等）的問題，在秋天這個秋燥季節會更加成！可以參考 #我柴不起秋
㊙️便秘如何預防
🥬攝取高纖食材：菇類、牛蒡、梨子、地瓜、水蜜桃、甜菜根等
🫒食用優質油脂：杏仁、橄欖油、芝麻、中藥的麻子仁等含油脂類的種子，可以幫助糞便在腸道的排出。
🍍食用富含天然酵素的食物：木瓜、鳳梨、諾麗果、奇異果、烏梅等
💧飲用足量水分：一天2000~3000c.c.的水，水能使糞便更柔軟有彈性
🏋️適度運動：運動能增進腸胃蠕動，更能增加基礎代謝率去消化多餘的熱量累積，避免肥胖
＊如果是腸胃蠕動不好屬於寒性便秘的朋友，
這時就要吃熱性食物或藥物加強腸胃蠕動，例如胡椒、咖哩、薑等辛香料，大腸才有力量把大便推出去！
除了以上這些方法之外，
柴胡知道現代人都很忙碌，難免飲食不均衡ＱＱ
所以特別推薦「智諦科農嚴選野薑花酵素飲」，
完全以蔬果、花蜜發酵而成，
過程不加水、不加糖、不含瀉藥，甜味自然，天然無負擔！
而且全成分經屏科大食品檢驗通過，安全又安心～
且《本草綱目》記載：桃可作脯食，益顏色，肺之果，肺病宜食之。
智諦科農的野薑花酵素飲還特別添加水蜜桃，
可以養顏美容，越來越漂亮！
便秘的問題解決之後，還能順便讓氣色變好～
疫情期間，你最需要的除了柴胡療癒你之外，
還要有最有酵率的酵素飲來維持健康、增強體力！
回饋時間到啦！
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以上詳情可以找中醫師幫你診察。
祝大家的便便每天都完美無瑕喔！
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鹿茸精還有“强筋骨”功能。
試驗證明，鹿茸對長期不癒和新生不良的潰瘍與創口有增强組織再生的能力，促進骨折的癒合。
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✅服用方法
成人：每日1〜2粒，配水吞服或灑在食物上食用或依照專業醫師指示。
⚠️注意事項⚠️
鹿茸是滋補極品，但是並不是所有人都適合受補，對於健康人尤其是小孩來說，鹿茸是不能隨便吃的，健康小孩吃了容易出現內熱，流鼻血，機體異常亢奮，甚至出現躁狂症。
❌患有高血壓，腎炎，肝炎以及中醫所說的陰虛火旺，肝陽上亢之病人，不宜服用。
節目表 https://goo.gl/7fN6pB
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在台灣研究統計，女性更年期開始的平均年齡為 49.3 歲，而台灣人口結構趨漸老化，大於 50 歲的女性已超過 300 萬，可想而知會有更年期困擾的朋友一定不少更年期是每位女性都必經的過程，因此大家一定要正確了解女性更年期症狀，以及各種正確緩解的方式。
這一集很高興邀請到理想中醫診所院長林佩蓁醫師來探討這個問題。
本集內容主題如下：
1.何謂更年期？
2.更年期症狀有哪些？
(1)熱潮紅
(2)夜間盜汗
(3)易有憂鬱心情
(4)陰道乾燥
(5)尿道表皮萎縮
(6)月經週期、血量異常
3.更年期中醫觀點
4.更年期症候群的中醫辨證治療
(1)腎陰虛火旺型
(2)腎陽虛火衰型
(3)肝氣鬱結型
(4)脾胃痰濕瘀阻型
5.更年期穴位保健
6.更年期最佳食物
7.更年期藥膳
8.停經後注意事項
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台灣雖處亞熱帶，但是到十二月以後，氣候還是蠻冷的，毛衣外套紛紛用上。我們要如何禦寒讓自己不怕冷呢？
這一集很高興邀請到濟德中醫診所院長鄧正梁中醫師來探討這個問題。
本集內容主題如下：
1.人為什麼會怕冷？
(1)氣虛、血虛
(2)新陳代謝慢
(3)運動少
(4)甲狀腺素分泌不足
2.禦寒保暖6個重要部位
3.怕冷中醫如何治療？
(1)陽氣不足者
(2)腎陽虛者
(3)手腳冰涼，而無其他全身症狀
4.快速救逆藥膳
5.按摩6穴位消除怕冷
6.有哪些補腎的食物？
7.簡單的食療不再怕冷
(1)蜂蜜核桃芝麻糊
(2)益氣祛寒粥
節目表 https://goo.gl/7fN6pB
線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
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骨質疏鬆症不是老人家的「專利」而已，愛美拒絕曬太陽的「白雪公主」，以及很不愛運動的「懶人族」，更容易被骨質疏鬆症找上門。骨質流失很難再回復，人類骨質生長30歲達到高峰，之後會快速流失，要如何保住骨本預防骨質疏鬆呢？這一集很高興邀請到長庚醫院中醫部許聿榕主治醫師來到現場來談談有關預防骨質疏鬆的問題。
本集內容主題如下：
1. 骨質疏鬆如何判定？骨密度的定義？
2. 骨質疏鬆常見症狀有哪些？
(1) 腰痠背痛
(2) 身高變矮、駝背
(3) 骨折
(4) 生活能力下降
3. 哪些是骨質疏鬆的高危險群？
4. 骨質疏鬆中醫辨證論治：
(1) 腎陽虛型
(2) 肝腎陰虛
(3) 脾腎陽虛
(4) 氣滯血瘀
5. 骨質疏鬆針灸療法
6. 骨質疏鬆的藥膳
7. 如何預防骨質疏鬆？
8. 有關骨質疏鬆答疑
腎陽虛 在 脾腎陽虛和脾陽腎虛有什麼區別？金匱腎氣丸和右歸丸有什麼 ... 的推薦與評價
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