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#正視視力發展
#小眼睛看世界

返咗學之後有好多媽咪喺度問,小朋友抄手冊抄得好差,會漏會抄錯字,唔知係唔係睇唔到黑板,要唔要帶佢哋去驗眼

其實好多家長都忽略咗
小學前小朋友應該去驗一次眼仔 👀
因為對上一次驗眼可能係四歲嘅時候響政府母嬰健康院！由於幼兒期👶🏻是視力發展黃金期，建議小朋友👧🏻🧒🏻每三個月至半年檢查眼睛一次及早發現問題並作出矯正。成年人則每年最少做一次眼科檢查🔍以保持眼睛健康。再加上疫情成日都要對住部電腦🖥或者平板📱, 冇乜出街好少望遠野,所以更加要定期驗眼仔了解小朋友嘅視力發展！

💛同大家分享吓開學前我同左為B去
Mokurou X Visual Plus馬鞍山中心開設專為學童服務的學童近視控制中心,驗左眼👁配好眼鏡👓先開學

佢哋最新引入嘅 #驗眼儀器【Myopia master 】😊可以更精準量度小朋友的度數和預測小朋友的眼睛數據變化,視光師先同為b先做眼睛檢查,顏色,散光檢查, 發現為B睇字數量未能達到六歲小朋友水平,建議為BB滴眼藥水放鬆眼睛肌肉再進行檢查,開初為B都有少少抗拒滴眼藥水,但經過視光師開解後都肯勇敢面對（不得不稱讚好有耐性嘅視光師姐姐👍🏻）

最後報告係為B有少少遠視同埋175度散光,需要佩戴矯視鏡及早改善視力！店裏面都有好多唔同款式、顏色嘅眼鏡比小朋友自己選擇同試戴

因為好多BB都係有遠視慢慢長大變正常視力,但係冇好好保護或者生活習慣唔好就會變成近視！我都問埋視光師有冇合適近視控制方案，原來而家除咗近視控制鏡片、仲有一款角膜矯形術 (俗稱OK鏡) ,係晚間佩戴嘅隱形眼鏡, 透過配戴特製的高透氧度硬性隱形眼鏡（角膜矯形鏡），以壓力慢慢改變角膜弧度,讓小朋友在日間唔需要佩戴眼鏡嘅情況下都以維持清晰視覺的效果。

快啲同小朋友正「視」視力發展
由即日起至10月31，去呢個連結預約 👇🏻👇🏻

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdUn0q1-RSKmBVv5Ucg9W1dp-igjUX3TQNcoPJi44czkQyEvw/viewform

就可以用HKD250 進行學童全面眼睛檢查，一共有八間分店可供預約。另外，驗完眼買眼鏡都有優惠㗎😆

【哥哥驗眼記】

健康院建議小朋友4歲時要檢查眼睛👀，不過，疫情以來，睇電視/ ipad 時間多咗🙈.....而且，我同爸爸都有近視＋散光😢，所以，我選擇同澄兄去搵專業視光師，做一個全面嘅視力檢查。

我地去 #馬鞍山中心 嘅［目廊．學童近視控制中心］，因為呢度除咗有小朋友視力檢查，如果有需要，亦都可以提供 #近視控制 方案🤓。

首先會進行問診＆病力查詢。澄兄 #睇熱氣球💡時好唔定，視光師姐姐好有耐性指導佢要點做。

之後就會入房做檢查，戴上唔同度數鏡片，讀英文字母🔠... 澄兄睇唔清楚嘅時候，識得講淨係見到黑點😆。

仲有 #屈光檢查、 #眼壓檢查、 #雙眼協調檢查、 #色覺檢查、眼睛外部＆內部（視網膜）健康檢查等，真係非常全面🔎！

檢查中途會用 #散瞳眼藥水💧，等眼肌放鬆，姐姐解釋小朋友眼肌比較好力，落咗眼藥水就會度得準啲，知道真實情況。澄兄第一次滴眼藥水，但佢真係好勇敢🥺，冇扭計！驗眼過程好順利。

原來睇熱氣球嘅 #專業驗眼儀器🔎，除咗度到初步度數，仲可以度到 #眼球長度＆ #眼角膜弧度，視光師姐姐仲話 眼球會嘅長度會影響睛狀體，從而影響小朋友視力發展😯。

視光師將澄兄資料輸入電腦，好快就可以預測佢嘅近視度數變化📈！

最後，澄兄有散光＋遠視😢，雖然只係百多度，但由於兩隻眼睛度數有差異，視光師建議澄兄戴眼鏡， #避免眼睛習慣用視力較好一邊，令到日後差距愈來愈大。

經過專業又全面嘅驗眼，我地先知澄兄需要戴眼鏡，希望日後視力會有改善🙏🏻。

眼睛係靈魂之窗，大家都記得定期同小朋友驗眼呀‼️

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快啲為小朋友登記「目廊 x Visual Plus 」驗眼吖！有 #八間分店 可以預約吖😁。

詳情：
即日起至2021/10/31，可用 HKD250 預約進行學童全面眼睛檢查 。

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感謝 FindMyPlay.com 邀請💕。

#澄兄要變四眼仔
#小朋友驗眼
#近視 #遠視 #散光
#專業視光師 #配眼鏡

前幾天先生在台北門診看了一個 74歲男性無慢性病史👨🏻‍🦳
主訴右側喉嚨痛兩天，甚至無法好好進食～
就診當天開始上段頸部疼痛，聲音像含滷蛋講話

理學檢查發現「右側扁桃腺腫大合併軟顎紅腫鼓起及懸雍垂偏移至左側」
內視鏡則可看到「咽壁腫脹範圍從口咽至下咽」
因為擔心是 #右側扁桃周圍膿瘍合併潛在上呼吸道阻塞😰
擔心病人可能因為疾病快速的進展導致呼吸困難而有生命危險⚠️
趕緊轉診病人至鄰近醫中做後續處理(因先生一周只有支援台北分院一天門診無法收病人住院)
病人一開始還以為自己只是感冒，拒絕接受轉診
經過勸說後終於願意接受，後續追蹤病人，發現短短不到幾小時病人已經是‘’插完管準備要手術了‼‘’️所幸後來手術完順利出院~

喉嚨痛大部分的人可能都以為是小感冒忍一忍就過了，但其實魔鬼藏在細節裡喔～尤其疫情期間很多時候大家都去藥局買個止痛藥忍一忍就過去了～但其實止痛藥治標不治本，甚至常常會影響到醫師的判斷～
今天來聊聊✨#扁桃腺周圍膿瘍(ℙ𝕖𝕣𝕚𝕥𝕠𝕟𝕤𝕚𝕝𝕝𝕒𝕣 𝕒𝕓𝕤𝕔𝕖𝕤𝕤) ✨
👉🏻定義：因為扁桃腺炎有續發性的細菌感染而產生的併發症，常見細菌為Ａ型鏈球菌、金黃色葡萄球菌或口腔內的厭氧菌…等等。

👉🏻症狀：
🔹扁桃腺腫脹、懸雍垂偏移
🔹發燒或寒顫
🔹牙關緊閉、無法完全將嘴巴張開
🔹吞嚥困難
🔹說話時含糊不清含滷蛋（Hot potato voice）
🔹可能合併單側耳朵痛
🔹口臭
🔹臉、嘴或頸部發紅腫脹
🔹頸部淋巴結壓痛且腫大
⚠️也可能有嚴重的併發症：
🔺呼吸道阻塞
🔺深頸部感染
🔺後咽膿瘍（尤其超過3-4歲的小孩要小心）
🔺Ludwig's 咽峽炎
🔺敗血症
🔺縱膈腔炎。

👉🏻怎樣的人是高風險？
✔️牙周病
✔️牙齦炎
✔️慢性扁桃腺炎
✔️抽菸
✔️慢性淋巴性白血病
✔️扁桃腺鈣化或結石

👉🏻診斷：
✔️理學檢查
✔️鼻咽內視鏡
✔️血液檢查
✔️X光檢查
✔️電腦斷層掃描

👉🏻治療：
▫️抗生素（口服或靜脈注射、看病人嚴重度）
▫️膿瘍抽吸（抗生素合併膿瘍引流效果較佳）
▫️手術清創（若合併深頸部感染）、或是扁桃腺切除手術～

平常如何保健可以減少扁桃腺膿瘍的發生呢？
🔸請不要抽菸
🔸保持口腔清潔
🔸避免刺激性食物
🔸充分休息

所以有時候不要輕忽一些小病痛，基本上還是要給醫生親自診視後較為準確喔☺️

(以下圖片取自Advanced Family Dentistry )
#佳鴻診所

00:00 拆解痛症
00:18 盆骨痛問題
00:59 行山跌倒膝蓋後痛，數月亦未有好轉
01:56 膝蓋退化發炎，痛到走路也難
03:18 中指痹痛、腳趾刺痛無力、膝蓋及髖關節痛
04:17 拇指食指偶爾痺痛，痛楚有時延伸至手臂，拿杯子都沒力
05:45 生完小朋友，開始出現媽媽手
07:02 右手掌偶爾麻痺，下巴亦不時麻痺，靜止後不到兩分鐘就覺得麻痺
08:26 瑜伽導師下腰痛，痛楚時有時無
10:04 平日落巴士時右膝會痛，晚上躺臥時大幅屈曲右膝會發出聲音
11:03 運動時右足阿基里斯筋鍵斷裂，術後右足內腳眼位置仍持續痛楚
12:37 乳癌後完成化療開始服荷爾蒙藥，卻受骨痛折磨
14:06 腰痛治療了三個多月也未痊癒
15:05 右上背痛持續一年
16:28 頸腰背痛持續幾年，近一年多經常頭痛，要不斷食止痛藥
17:44 兒子經常垂低頭打機，頸部發出「咯咯」聲


｜痛症｜長期骨痛或因神經線受壓 X光易走漏眼建議磁力共振助診斷
由早到晚用電腦，肩頸疲倦不堪甚至刺痛，是頸椎關節退化？年紀大行兩條街已覺得膝蓋痛、髖關節痛，是關節退化的症狀？運動過後手踭或膝蓋屈曲時感覺疼痛、不能施力，是受了傷而不自知？今集醫Sun信箱特別請來三位骨科專科醫生黃永強、梁建豪及袁智斌，為讀者拆解關節、上肢及運動痛症問題。

問題（0:18-0:58）：有盆骨痛的問題，坐着站起來會痛，晚上躺下床更痛，有時痛到天光，用止痛貼無效，有時要服兩粒止痛藥才勉強減痛。X光檢查骨骼沒大礙，是甚麼原因引致？

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210530/N652G4TKPBG3HDWAQQGGSDM7AQ/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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#痛症 #骨痛 #神經線受壓 #X光 #磁力共振
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

2020-07-02
入咗血科後第一個檢查

正電子掃描是一種功能性的醫學影像檢查，可提供某個身體器官或系統功能的詳細訊息，常用作評估和診斷癌症、腦部神經系統失調和心血管疾病。

整個檢查大約需時3-4小時，包括注射前篩查，測量空腹血糖以及注射放射同位素藥物。注射同位素後需靜臥約1小時等待藥物吸收，然後進行全身掃描(約30分鐘)。掃描後，休息約1至1.5小時等待體內藥物衰減並代謝。

注意事項
1. 檢查前10日內不可接受任何鋇類（Barium）之X光檢查
2. 檢查前需要禁食6小時，禁酒及飲料(除白開水)，避免服用高糖類藥物（如：止咳糖漿、禁輸葡萄糖等），不要嚼口香糖或吃糖
3. 檢查前一日飲食請盡量清淡、易消化
4. 請在檢查前一天喝6到8杯白開水，以確保水份充足
5. 檢查前24小時內避免運動及提取重物
6. 懷孕及哺乳期婦女、情緒不穩定或急性持續痙攣者不宜接受檢查，糖尿病患者血糖控制不佳時也不適宜接受檢查


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骨刺真的可怕嗎?



常常腰酸背痛的人去醫院求診，醫師請病患拍X光檢查脊椎，總是會聽到：脊椎有骨刺喔～或是再嚴重一點的講法：骨刺壓迫到神經了喔～

這個時候病患腦中都會浮現骨刺的畫面，骨刺到底是什麼東西？為什麼我會長這個東西？那不是年紀大的人才會有的嗎？會有千百個疑惑，但醫師一下子沒辦法跟你解釋那麼多，只好先請你去拉脖子或拉腰，把脊椎拉開看看使否能讓症狀舒緩，於是很多人心中就有脊椎真的被牽引肌拉開的畫面，好像骨刺真的能夠因此消失…….

骨刺到底是什麼?
從字面上來看，骨刺好像是一個尖尖的東西，容易刺破我們的組織，但骨刺這個名稱的由來，其實是因為他在X光上面的形貌，很像骨頭多出來的尖銳面，所以才會有骨刺這個名稱。



但事實上，如果我們從不同的角度觀察，骨刺應該是長這樣…



從圖中可以看到所謂的骨刺，其實是沿著脊椎圓形的形狀在邊邊角角多長出來的小骨頭，因為形狀不平整，讓人看起來好像刺刺的，所以骨刺並不是想像中真的尖尖的好像會傷害我們的身體。

關於骨刺最重要的資訊其實是：每個人都會長骨刺！只是慢或快而已，骨頭的生長是因為壓電效應，如果持續在同一個地方給予壓力，人體體內會感受到局部需要更多的支撐，自然而然會生長更多的骨頭，所以長期從事搬重物的工作者，都會比其他族群較早有骨刺的生成。

骨刺真的會壓迫神經嗎?
骨刺在大部分的時間並不會有疼痛的症狀，有些人可能骨頭已經佈滿骨刺但終其一生都沒有受到因骨刺而產生的疼痛，所以骨刺可以說是正常老化現象。

那什麼樣的情況會壓迫到神經呢？

其實是因為骨刺的生長，椎間盤退化，造成上下兩個脊椎之間的椎間孔狹窄，椎間孔又是神經的通道，通道變小了，自然神經就被壓迫到了。



骨刺會消失嗎?
答案是：不會！已經生長出來的骨頭，就無法再讓它變小，更別說消滅它了，但是其實並不用害怕骨刺的生長，因為它並不是導致腰痠背痛的元兇。

可以進一步思考的是，我們要如何延緩骨刺繼續生長？那就是要多活動！靜止不動的坐姿或是重覆彎腰提重物等姿勢皆是大量施力在腰椎的動作，腰椎壓力大自然就會促使骨頭生長，所以要儘量避免久坐久站或是不斷搬重物；另外，藉由需要訓練核心肌群，強化脊椎附近的肌肉，才能真正減緩脊椎的壓力！

如何與骨刺共生?


避免久坐：坐姿在腰產生的壓力是站姿的2-3倍，現代人長時間坐著看螢幕，當然更容易生長出骨頭，所以能站就不要坐，能走就不要站，是不二法門。
培養有氧運動：有氧運動能夠促使全身血液活化，同時活化脊椎血流量，更重要的是，能夠輕易地激發核心肌群用力，只要有規律的有氧運動，基本上核心就不會太差。
（圖片來自網路）

核心肌群的訓練：肌力訓練須循序漸進，建議核心訓練初期以簡單的肌力訓練為主，或是有專業物理治療師或教練在旁協助，才能真正有效增強肌力。