#法國育兒
「不能說的秘密」
嬰兒的睡眠如同不能說的秘密，妳贊同嗎？
不知媽媽們有沒這樣的經驗，每次寶寶只要睡眠進步一些，當我們開心的跟親友分享，通常當晚就會GG，寶寶大吵大鬧？
我正在經歷這種不能說的秘密，不是白色恐佈啦，但從開始實施「作息規律SOP」後，寶寶睡眠真的比較好喔。
之前有提到，因為夏兒出生比較小，頭一個月寶寶只要夜哭，我反射動作就是塞奶。一來當時寶寶胃小，需要每2-3小時餵一次，加上母奶比較容易消化，小孩容易餓。我因為不想要洗奶瓶，也不想孩子對奶瓶跟親餵混淆，所以我不想餵配方奶，即使只有睡前一餐。
夏兒出生第二個月開始，夜哭我還是持續塞奶，但有好幾次發現寶寶根本不是餓醒，因為怎麼塞嘴巴都不張開。所以我先試著安撫他，有好幾次夏兒就睡著了，我更加確定其實他不是餓醒。
作息SOP這件事是跟專家求救的結論，有規律的作息，寶寶比較有安全感，晚上也會睡的比較好。雖然我們不能控制寶寶醒來的時間，但我們可以選擇「放上床」的時間。根據夏兒習慣，午睡介於2-3點，晚上9點左右上床，是他一天兩個固定睡眠時間。
因為寶寶自己的作息還不穩定，晚上我會加入睡前儀式，就是 （喝奶-洗澡-喝奶睡覺）。睡前這一餐我餵兩邊，讓他吃好吃滿，我晚上也不會因為漲奶醒來。目前施行SOP以來，延長了晚上的睡眠時間，真是太棒了。
前兩胎我都是讓孩子自然睡過夜，但這一次覺得好累，希望能夠找回自己的生活，睡的好白天才有更多活力，做更多事情，因此請教了專家如何幫助寶寶延長夜晚的睡眠。
但每個孩子都是獨特的，無法通用一個方式照顧。需要細心觀察孩子的需要跟習慣，再找出合適的方式來帶喔！
睡著的寶寶最可愛了，但醒著對媽媽笑，也讓人無法抗拒！❤️
