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巨蛋附近賣超好的豆腐飯餐盒「艾波廚房」在信義國小站附近開分店了耶🤟 因為低醣、低GI加上菜量多，我們家蠻常買的！想吃涮嘴推薦 #泡菜豬 #椒香麻婆肉醬，而跟我一樣有在健身的人推薦 #雙荷包蛋雞胸❤️
✅餐盒主餐現做，用餐尖峰人超多要等，建議先line預定喔！
🏠南屏店line點餐
https://lin.ee/qc2wMIi
🏠光華店line點餐
https://lin.ee/VXKZPee
https://angelala.tw/april-tofu/
📍高雄
🍱艾波廚房
🍴高雄市左營區南屏路250-1號
☎️07-5557688
⏰週一-週日 11:00-14:00 17:00-19:30
FB👉🏻艾波廚房
預訂 ⭕️
WiFi ❌
低消 ❌
服務費 ❌
刷卡 ❌
內用 ✔️外帶 ✔️
用餐時間 ❌
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🔹韓式泡菜豬+B套餐+荷包蛋/💰NT$90+60+15
🔸泰式打拋豬+C套餐/💰NT$50+60
第一次聽到豆腐飯覺得也太特別了吧
艾波廚房位於巨蛋附近
主打就是豆腐飯的減醣料理
店家選用非基改板豆腐下去製
搭配上多種切丁蔬菜
並選用橄欖油下去拌炒
口味吃來夠味又可以吃到多種蔬菜
口感吃來很有層次
吃完又很有飽足感
連平常沒有很喜歡吃蔬菜的小編
都吃光光😍
非常推薦大家可以試試✨
這次我們主食點了泡菜豬&打拋豬
泡菜酸酸辣辣的吃來非常開胃又下飯
小編個人很愛泡菜豬
打拋豬使用絞肉下去翻炒
吃來彈牙帶有微微辣度也好吃😍
下次想再試試別的口味
✔️餐點可以選擇主食+(ABCD餐)
A👉🏻白飯+綜合蔬菜豆腐飯
B👉🏻綜合蔬菜豆腐飯
C👉🏻五穀飯+綜合蔬菜豆腐飯
D👉🏻爆量蔬菜豆腐飯
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©️圖片版權所有 請勿任意轉載©️
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💡快速分類🔜 #小云eat高雄#小云eat左營區
#高雄#左營區#艾波廚房#豆腐飯#韓式泡菜豬#泰式打拋豬#小云美食#高雄美食#相機先食#igfood#igfoodie#food#igfood#instayummy#yummy#foodstagram#foodphotography
口感爆出層次Q彈之艾波廚房，全台首創豆腐飯
超愛爆料蔬菜豆腐飯，主菜多樣式可搭配🤟
鄰近瑞豐夜市旁的艾波廚房，位置很低調隱密、卻是很多饕客熱愛的生酮飲食、減醣飲食熱門首選
防疫期間，附近一個餐盒都會協助外送唷~~~很貼心的店家!一起共體時艱
可以多多利用線上點餐，現場快速取餐～線上訂餐：https://lin.ee/qc2wMIi
🈯️ https://nellydyu.tw/blog/post/applekitchenks
艾波廚房、豆腐飯
位置：高雄市左營區南屏路250-1號
營業時間：11：00~14:00、17：00～20：00（目前六日都有營業）
服務專線：07 555 7688
ubereat 及 foodpanda外送平台亦可訂購
獨家首創豆腐飯取代傳統精緻澱粉飲食，讓身體攝取好的蛋白質並搭配營養好吃的主菜讓身體產生酮體並達到減脂增肌效果高雄市左營區南屏路250-1號, Tsoying, Kaohsiung, ... ... <看更多>
純白 豆腐飯 是給真的想要生酮飲食，或戒不掉澱粉的優質取代方式！防疫～也能在家輕鬆料理 艾波 的低醣餐點！ 艾波 總共推出六種口味 豆腐飯 冷凍包， ... ... <看更多>
艾波廚房豆腐飯 在 [食記] 高雄艾波廚房-獨家豆腐飯健康餐冷凍宅配- 看板Food 的推薦與評價
餐廳名稱：艾波廚房
消費時間：2021年/6月
地址：高雄市左營區南屏路250-1號
電話：07 555 7688
營業時間：平日 11:00–14:00,17:00-19:30 週六、日休息
每人平均價位：100-200
推薦菜色：油蔥雞
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完整圖文版：
https://lohanpush.com/2021/06/14/applekitchenks/
簡略文字版：
防疫在家的時間，每天想吃什麼累死不少腦細胞，煮飯常有煮到膩的狀況，這時候可以外
送的餐廳就很重要，最近發現主打豆腐飯的艾波廚房可以前一天透過line訂餐，註明收餐
地址隔天就可以在家享用，豆腐飯就是用豆腐取代米飯，搭配現做肉食也可以吃得飽，現
在無法上健身房運動，要維持身材就只能吃健康一點。另外艾波廚房還有冷凍包，加熱完
就可以當一餐，簡單快速！
艾波廚房的實體店面位在左營區，瑞豐夜市與漢神巨蛋附近，店面不算大，有內用區但座
位不多，現在疫情時代也無法內用，先訂餐就可以外帶自取，住在高雄左營區、鼓山區、
三民區的人還能前一天透過line訂餐外送。
LINE點餐預訂
LINE點餐預訂介面設計的直覺簡單，只要加入line訂餐(點我)按「開始訂餐」，就可以快
速完成預定。左營區、鼓山區、三民區在備註欄寫收餐位置就可以外送。艾波廚房跟一般
健康餐盒的內容不太相同，是先選飯底再選主菜，飯底有4種：
A餐：白飯+綜合蔬菜豆腐(白飯:豆腐飯:蔬菜 1:1:1 )
B餐：綜合蔬菜豆腐飯 (豆腐飯:蔬菜 1:1 )
C餐：五穀蔬菜豆腐 (五穀飯:豆腐飯:蔬菜 1:1:1 )
D餐：蔬菜爆量豆腐飯(豆腐飯:蔬菜 1: 2)
選好飯後再進去挑選自己想要的肉主食，另外也可以選已經搭配好的主餐餐點，進去後有
「加蛋」、「加泡菜」、「選好油」等選項。使用line除了可以預訂餐盒，還能選購冷凍
包。
外送或外帶的餐盒都是這種咖啡色原紙的包裝，簡單文青。
冷凍包每個外包裝顏色及漫畫都不同，而且還跟口味有配合，可愛。
這次吃了三種口味，分別是柴魚醬燒牛丼Ｂ餐、油蔥雞Ｃ餐、蔬菜爆量豆腐飯Ｄ餐。
餐點的包裝完整，打開來可以看到肉鋪滿整個餐盒，就算是肉食主義想吃健康點也可以吃
得很滿足。
用自己家的盤子裝盛可以看得出來放滿整個盤子，破除以往吃健康餐盒就是份量小的迷思
。
柴魚醬燒牛丼Ｂ餐 140元
Ｂ餐基底是綜合蔬菜豆腐 ，選好基底後再挑選肉食，老漢點了牛丼。
豆腐飯使用非基因改造的板豆腐，經過特殊製作及拌炒技巧讓豆腐保有塊狀，吃起來飽口
又彈牙，豆腐飯其實口感有那麼一點像蛋。
牛丼原料簡單，使用雞蛋、牛肉、洋蔥、米飯及醬油，牛肉肥瘦均勻，因為加入洋蔥拌炒
吃起來有洋蔥自然甜度，和豆腐飯跟白飯一起吃，很好下飯。
油蔥雞Ｃ餐 120元
C餐內容是五穀飯 、豆腐飯及綜合蔬菜1:1:1的份量，喜歡五穀飯的可以點Ｃ餐試試。
這道油蔥雞老漢很喜歡，使用雞腿肉，吃起來外皮Ｑ彈肉質軟嫩，淋上用青蔥及店家特製
油蔥醬，讓原本鮮嫩的雞腿肉非常夠味，雞汁的鮮美搭配蔥花的清爽，鹹香迷人，完全不
會有覺得在吃健康餐盒的無聊感。
蔬菜爆量豆腐飯 D餐 90元
素食者也能選擇的一道餐點，爆量的蔬菜吃起來真的有多。
不管是素食主義者、或著是不想吃肉的人其實都很適合！
冷凍包
除了外送、外帶餐盒，艾波廚房也推出自己的冷凍真空包，冷凍可以保存60天，現在疫情
期間，屯幾個冷凍包在家，加熱方便，快速就可以解決一餐。
冷凍真空包的加熱方式很簡單， 把包裝放到常溫水泡 10分鐘解凍後，炒熱、微波加熱或
電鍋蒸熱，就可以食用。
冷凍包口味總共有6種，老漢吃了鮭魚跟雞丁。跟外帶外送的餐盒相比，冷凍包的口味吃
起來差了一點，但冷凍包圖的就是方便，裡面有各種蔬菜還有肉品，就算想快速吃吃也是
要兼顧一下健康營養。
鮭魚蔬菜豆腐飯冷凍包 130元
這包裡頭配料豐富，鮭魚份量十足。青菜則有香菇、洋蔥、蔥油酥、紅蘿蔔、長豆、西洋
芹、玉米粒、青豆仁、高麗菜、油菜等，冷凍包加熱後豆腐飽口彈牙，跟鮭魚一起搭配蠻
不錯。
雞丁蔬菜豆腐飯冷凍包 130元
蔬菜的內容物跟鮭魚蔬菜豆腐飯冷凍包一樣，只是主食換成雞胸肉。雞胸給的蠻大塊的，
但可惜的是吃起來稍嫌乾柴了一點。
以往想到健康便當，都覺得就是少油少鹽的清淡料理，但豆腐飯顛覆老漢的刻板印象，豆
腐提供低醣的選擇，大量蔬菜鹹香好吃，主食肉品處理的很好，讓想瘦身或吃的健康的人
也能享受美味。
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