目前飲料類食品加工添加的膳食纖維，多選用可溶性纖維菊糖(inulin)。菊糖是菊苣根部的萃取物，因此又稱菊苣纖維，屬於水溶性膳食纖維，為8至9個果糖 ... ... <看更多>
「菊苣纖維ptt」的推薦目錄：
- 關於菊苣纖維ptt 在 [問題] myprotein的菊粉- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 [新聞] 最新研究瘦身成份菊苣纖維有傷肝疑慮【壹吃心安】 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 [新聞] 最新研究瘦身成份菊苣纖維有傷肝疑慮 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 [問卦] 飲料中的菊苣纖維到底安全嗎？ | Gossiping 看板 - My PTT 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 [問題] 統一豆漿..幫助腸胃蠕動的好幫手? | PTT 問答 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 【菊苣纖維ptt】Re:[問題]有人自行買菊糖(菊... +1 | 健康跟著走 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 [討論]有人喝每朝減肥過嗎- womentalk | PTT學習區 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 Re: [閒聊] 喝每朝？ - 看板FITNESS | PTT消費區 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 菊苣纖維腹瀉的原因和症狀，DCARD、PTT和台灣e院的回答 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 菊苣纖維腹瀉的原因和症狀，DCARD、PTT和台灣e院的回答 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 [挑選] 想幫媽媽買纖維粉.. - e-shopping - PTT生活資訊討論 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 [分享] 膳食纖維讓我變順暢- 看板vitalitydiet 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 「菊苣纖維ptt」+1 [問題] 有女孩也有頑固型便秘的嗎？ - 藥師家 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 [問題] myprotein的菊粉| 菊苣纖維ptt | 親親寶貝-2021年11月 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 「膳食纖維粉ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 Re: [問卦] 什麼是難消化性麥芽糊精 - PTT八卦政治 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 2021年PTT、Dcard 益生菌最推薦!! 益生菌8款超夯試吃大評比 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 2021年PTT、Dcard 益生菌最推薦!! 益生菌8款超夯試吃大評比 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 [問卦] 有沒有菊苣纖維的八卦？ mi0604 PTT批踢踢實業坊 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 [徵求] 三多士的膳食纖維粉- 看板Kaohsiung | PTT台灣在地區 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 菊苣纖維在PTT/Dcard完整相關資訊 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 菊苣纖維在PTT/Dcard完整相關資訊 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 Re: [閒聊] 喝每朝？...轉自PTT-FITNESS板 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 「三多膳食纖維粉ptt」+1 - 藥師+全台藥局、藥房、藥品資訊 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 還在狂吃膳食纖維？《細胞》雜誌：可溶性膳食纖維會誘發肝癌！ 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 [問卦] 有沒有高纖無糖豆漿每喝必拉的八卦？ - Gossiping 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 【情報】同每X綠茶中的菊苣纖維在特價- 飲料板 - WEB批踢踢 ... 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 O_o? [問卦] 統一豆漿怎麼了？... - PTT Gossiping 批踢踢八卦板 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 O_o? [問卦] 統一豆漿怎麼了？... - PTT Gossiping 批踢踢八卦板 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 [心得] 孕期便秘的各種嘗試- babymother | PTT職涯區 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 推薦ptt 【三多】高纖乳酸菌PP粉末食品(20包 - 免收費銀行貸款 ... 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 [商品] 7-11 統一陽光無加糖高纖燕麥穀奶- CVS - PTT網頁版 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 [問卦] 喝每朝健康真的會每朝健康嗎？ | PTT評價 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 [問題] 喝每朝這樣的綠茶真的有用嗎? - WomenTalk 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 【2022嚴選】便秘酵素益生菌推薦ptt－益生菌可以減肥、排便 ... 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 [心得/排毛粉]汪喵& 倍力 - Mo PTT 鄉公所 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 膳食纖維粉ptt 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 貓罐頭品牌【Cherish】養生湯罐80g推薦ptt @ blog - 隨意窩 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 三多膳食纖維ptt [徵求] - Zzkvs 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 淮上-衣服纖維原料PTT廠商公司 - 人人焦點 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 三多膳食纖維ptt 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 三多膳食纖維ptt - Lonnydeschrijvercoaching 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 愛之味分解茶ptt 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 三多膳食纖維ptt - Melodiya stilya 的評價
- 關於菊苣纖維ptt 在 人蔘蜆b 群ptt - Marisabotanica 的評價
菊苣纖維ptt 在 [新聞] 最新研究瘦身成份菊苣纖維有傷肝疑慮 的推薦與評價
[新聞]最新研究瘦身成份菊苣纖維有傷肝疑慮@fitness，共有21則留言，13 ... 菊糖是菊苣根部的萃取物，因此又稱菊苣纖維，屬於水溶性膳食纖維，為8至9 ... ... <看更多>
菊苣纖維ptt 在 [問卦] 飲料中的菊苣纖維到底安全嗎？ | Gossiping 看板 - My PTT 的推薦與評價
現在許多飲料裡都加菊苣纖維，可是又有新聞報導：菊苣纖維不安全，像許多茶飲、苦瓜茶、可樂、豆漿等都有加最新研究瘦身成份菊苣纖維有傷肝疑慮【壹吃心安】 ... ... <看更多>
菊苣纖維ptt 在 [問題] 統一豆漿..幫助腸胃蠕動的好幫手? | PTT 問答 的推薦與評價
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.49.126 (臺灣) ※ 文章網址: ... 9 F →joe2233: 統一的低糖和無糖豆漿都有菊苣纖維的成分，會增加腸道蠕 ... ... <看更多>
菊苣纖維ptt 在 【菊苣纖維ptt】Re:[問題]有人自行買菊糖(菊... +1 | 健康跟著走 的推薦與評價
菊苣纖維ptt ：Re:[問題]有人自行買菊糖(菊...，本期全聯特價三多菊苣纖維169不過菊苣纖維很奇怪的是只要連吃幾天就會失效還是洋車前子比較實在進去多少出來多少不過 ... ... <看更多>
菊苣纖維ptt 在 [討論]有人喝每朝減肥過嗎- womentalk | PTT學習區 的推薦與評價
2 F 推saracutegirl: 裡面有「兩種膳食纖維：菊苣纖維+Fi 27.240.161.159 08/07 16:18. 3 F →saracutegirl: bersol2」，應該是這個的緣故 27.240.161.159 ... ... <看更多>
菊苣纖維ptt 在 Re: [閒聊] 喝每朝？ - 看板FITNESS | PTT消費區 的推薦與評價
... 低密度脂蛋白膽固醇、及三酸甘油脂而這茶品主要的添加物為兒茶素和菊苣纖維兒茶 ... 進步讓人多種選擇但我覺得也不能全靠喝這個補充纖維吃蔬果補充"非水溶性纖維" ... ... <看更多>
菊苣纖維ptt 在 [挑選] 想幫媽媽買纖維粉.. - e-shopping - PTT生活資訊討論 的推薦與評價
ptt 生活版、遊戲討論、生活資訊、趣事. ... 猶豫不決:食事纖纖主要有2種纖維Fibersol-2玉米萃取和高纖豆漿會加的菊苣纖維，能夠改善腸道機能每包7g， ... ... <看更多>
菊苣纖維ptt 在 [分享] 膳食纖維讓我變順暢- 看板vitalitydiet 的推薦與評價
小小一罐拿起來不會重，上有標示裡面的菊苣纖維是一種水溶性膳食纖維可以改變細菌 ... 建議一天需攝取25~35公克的膳食纖維裡面附的湯匙一匙就是5公克我用手指沾了一點 ... ... <看更多>
菊苣纖維ptt 在 「菊苣纖維ptt」+1 [問題] 有女孩也有頑固型便秘的嗎？ - 藥師家 的推薦與評價
「菊苣纖維ptt」+1。發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:111.252.64.178※文章網址:....03/0917:12.推dogbow:菊苣纖維粉加在咖啡裡喝03/0920:59.,發信站:批踢踢實業 ... ... <看更多>
菊苣纖維ptt 在 [問題] myprotein的菊粉| 菊苣纖維ptt | 親親寶貝-2021年11月 的推薦與評價
菊苣纖維ptt ，你想知道的解答。發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:111.82.170.168※文章網址:...MeowDeLay:看了...| 親親寶貝. ... <看更多>
菊苣纖維ptt 在 「膳食纖維粉ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口 的推薦與評價
膳食纖維粉ptt資訊懶人包(1)，不吃菜到底該怎麼解--※發信站:批踢踢實業 ... 應該就是菊苣纖維粉吧，三多健康膳食纖維05/24 ... ,標題[商品] Costco Optifiber 纖維粉. ... <看更多>
菊苣纖維ptt 在 Re: [問卦] 什麼是難消化性麥芽糊精 - PTT八卦政治 的推薦與評價
4 F 推ispy03532003: 那些飲料裡不是還主打菊苣纖維嗎？難道也是噱頭？ 09/10 13:27. 5 F →fish0511: 如果主打菊苣纖維就代表他真的是但已經有點退流行 ... ... <看更多>
菊苣纖維ptt 在 2021年PTT、Dcard 益生菌最推薦!! 益生菌8款超夯試吃大評比 的推薦與評價
益生質升級為：【雙倍益生質】：荷蘭菊苣纖維+ 木寡糖 可以增加好菌存活的定殖率. 2. 從美國專利莓果多酚換成東方的日本專利玫瑰花瓣多酚 由內而外的 ... ... <看更多>
菊苣纖維ptt 在 2021年PTT、Dcard 益生菌最推薦!! 益生菌8款超夯試吃大評比 的推薦與評價
益生質升級為：【雙倍益生質】：荷蘭菊苣纖維+ 木寡糖 可以增加好菌存活的定殖率. 2. 從美國專利莓果多酚換成東方的日本專利玫瑰花瓣多酚 由內而外的 ... ... <看更多>
菊苣纖維ptt 在 [問卦] 有沒有菊苣纖維的八卦？ mi0604 PTT批踢踢實業坊 的推薦與評價
菊苣纖維 幾乎是現在機能飲料會讓你感覺肚子咕囉咕囉一直跑廁所所添加的東西而且我還去看了一下健康食品登記的項目發現不管是X朝、X花、桶二無糖高纖X漿號稱可以降低體 ... ... <看更多>
菊苣纖維ptt 在 [徵求] 三多士的膳食纖維粉- 看板Kaohsiung | PTT台灣在地區 的推薦與評價
[徵求] 三多士的膳食纖維粉 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.11.225.30 (臺灣) ※ 文章網址: ... 看它的成分是菊苣纖維，旺來昌有賣塑膠包裝的，但你. ... <看更多>
菊苣纖維ptt 在 菊苣纖維在PTT/Dcard完整相關資訊 的推薦與評價
提供菊苣纖維相關PTT/Dcard文章，想要了解更多天然纖維、膳食纖維、菊苣纖維有關歷史與軍事 ... 鷗海優100％ "菊苣纖維*(1KG)" 菊糖inulin 菊芋纖維膳食纖維可搭益生. ... <看更多>
菊苣纖維ptt 在 菊苣纖維在PTT/Dcard完整相關資訊 的推薦與評價
提供菊苣纖維相關PTT/Dcard文章，想要了解更多天然纖維、膳食纖維、菊苣纖維有關歷史與軍事 ... 鷗海優100％ "菊苣纖維*(1KG)" 菊糖inulin 菊芋纖維膳食纖維可搭益生. ... <看更多>
菊苣纖維ptt 在 Re: [閒聊] 喝每朝？...轉自PTT-FITNESS板 的推薦與評價
所以最主要的東西是菊苣纖維 這東西說穿了就是水溶性纖維 一般蔬果(含量多) 或一些其他食物中也有 現在人飲食習慣可能較少蔬菜 也拜食品科技進步 讓人 ... ... <看更多>
菊苣纖維ptt 在 「三多膳食纖維粉ptt」+1 - 藥師+全台藥局、藥房、藥品資訊 的推薦與評價
纖維............不吃菜到底該怎麼解--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:118.167.164.200※ ... 推lovekim:三多膳食纖維+湯或薑茶或麥片等沖泡式1. ... 菊苣纖維ptt ... ... <看更多>
菊苣纖維ptt 在 還在狂吃膳食纖維？《細胞》雜誌：可溶性膳食纖維會誘發肝癌！ 的推薦與評價
膳食纖維一直是食品界的網紅，深受廣大人民群眾的追捧，然而， ... 另外，本項研究涉及的膳食纖維是經過精鍊提純的菊粉，其來自菊苣根，這種經過提純 ... ... <看更多>
菊苣纖維ptt 在 [問卦] 有沒有高纖無糖豆漿每喝必拉的八卦？ - Gossiping 的推薦與評價
ptt 熱門文章、政治八卦. ... 就是某知名超商，有無糖高纖豆漿強者我朋友每次喝都必拉， 上網查是說因為加了“菊苣纖維” 我也不清楚是不是這個原因只是覺得很神奇， ... ... <看更多>
菊苣纖維ptt 在 【情報】同每X綠茶中的菊苣纖維在特價- 飲料板 - WEB批踢踢 ... 的推薦與評價
... 但一瓶35元實在不便宜,,但說穿了其成份不過是膳食纖維(菊苣纖維),小弟以往出門在外青果吃 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 61.57.134.203. ... <看更多>
菊苣纖維ptt 在 O_o? [問卦] 統一豆漿怎麼了？... - PTT Gossiping 批踢踢八卦板 的推薦與評價
剛剛去超商發現統一豆漿成份都變了，豆膠乳化劑那些都不見了！跟阿美比現在只多了食鹽跟健康的菊苣纖維，到底統一是受到啥影響開使偷工減料了？ ... <看更多>
菊苣纖維ptt 在 O_o? [問卦] 統一豆漿怎麼了？... - PTT Gossiping 批踢踢八卦板 的推薦與評價
剛剛去超商發現統一豆漿成份都變了，豆膠乳化劑那些都不見了！跟阿美比現在只多了食鹽跟健康的菊苣纖維，到底統一是受到啥影響開使偷工減料了？ ... <看更多>
菊苣纖維ptt 在 [心得] 孕期便秘的各種嘗試- babymother | PTT職涯區 的推薦與評價
三多膳食纖維這個好像也不多人推，但想想以前喝每朝有用，印象中每朝好像就是菊苣纖維？所以我就買了。可惜這個是我最不滿意的，主要的原因是因為他有 ... ... <看更多>
菊苣纖維ptt 在 推薦ptt 【三多】高纖乳酸菌PP粉末食品(20包 - 免收費銀行貸款 ... 的推薦與評價
品名：三多高纖乳酸菌PP粉末食品內容物成分：玉米來源可溶性纖維、氧化鎂、鳳梨果汁粉、菊苣纖維、微結晶狀α-纖維素、複合乳酸菌、綜合消化酵素等. ... <看更多>
菊苣纖維ptt 在 [商品] 7-11 統一陽光無加糖高纖燕麥穀奶- CVS - PTT網頁版 的推薦與評價
8樓 推Cordierite: 是加了菊苣纖維的關係嗎？菊苣纖維也是澱粉類所以糖 07/21 19:16. 9樓 → Cordierite: 量應該也會增加~ 07/21 19:16. 謝謝C大說明，感覺得到新知識 ... ... <看更多>
菊苣纖維ptt 在 [問卦] 喝每朝健康真的會每朝健康嗎？ | PTT評價 的推薦與評價
2022年2月10日 — 如題， 本魯喝了瘋狂放臭屁因為裡頭有菊苣纖維算是很健康的飲料（？） 我想應該是沒人喝了會沒用的吧？ ... <看更多>
菊苣纖維ptt 在 [問題] 喝每朝這樣的綠茶真的有用嗎? - WomenTalk 的推薦與評價
不管是每朝雙纖還是分解茶等等都說自己含有纖維等等可以協助不易形成體脂肪是真的還是 ... 69樓 → honeytree: 如果你是宿便胖，可能會有效，但其實可以自己去買菊苣 ... ... <看更多>
菊苣纖維ptt 在 【2022嚴選】便秘酵素益生菌推薦ptt－益生菌可以減肥、排便 ... 的推薦與評價
採用國際知名大廠研發的益生菌，每包含比菲德氏、龍根菌等六種高品質益生菌，加上益生質水萃菊苣纖維。 成份單純的益生菌，維持消化道健康、使排便順暢。 ... <看更多>
菊苣纖維ptt 在 [心得/排毛粉]汪喵& 倍力 - Mo PTT 鄉公所 的推薦與評價
... 菊苣纖維、蛋白酵素、纖維酵素、脂肪酵素、澱粉酵素倍力洋車前子x菊苣 ... (乳醣酶、纖維酶)、柴魚粉當時看到有專利蔬果酵素加上益生菌的成分眼睛 ... ... <看更多>
菊苣纖維ptt 在 膳食纖維粉ptt 的推薦與評價
標題[心得] costco的纖維粉. 時間Mon Jul 28 00:01:57 2008. 今天去costco看到藥局在賣纖維粉人吃的纖維粉，可以補充飲食中不足的膳食纖維不外乎就是菊苣之類的水溶性 ... ... <看更多>
菊苣纖維ptt 在 貓罐頭品牌【Cherish】養生湯罐80g推薦ptt @ blog - 隨意窩 的推薦與評價
白身鮪魚、蔬菜膠、維他命C、維他命E、果寡糖、牛磺酸、菊苣纖維保證分析?粗蛋白12?上、粗脂肪0.15?上、粗纖維1.0?下、粗灰份2.0?下、 水份85?下、熱量50Kcal/100g? ... <看更多>
菊苣纖維ptt 在 三多膳食纖維ptt [徵求] - Zzkvs 的推薦與評價
PTT 網頁版登入/註冊[徵求] 三多士的膳食纖維粉＋收藏看板Kaohsiung 作者fynie (肥肥) 時間1年 ... 【特價】三多健康膳食纖維350g×6罐~100％水溶性膳食纖維(菊苣纖維) ... <看更多>
菊苣纖維ptt 在 淮上-衣服纖維原料PTT廠商公司 - 人人焦點 的推薦與評價
PTT 纖維的彈性大於除氨綸以外的所有纖維，且彈性特別穩定，尤其能經受多 ... odm代加工、紅甜菜根菊苣纖維代餐貼牌oem加工廠商 新品多莓藍莓口服飲液 ... ... <看更多>
菊苣纖維ptt 在 三多膳食纖維ptt 的推薦與評價
三多膳食纖維ptt 出國旅行的意義. 英國在台辦事處徵才 ... 這一款主打高纖，能補充膳食纖維，成份裡比他牌的豆漿多增加了菊苣纖維，味道喝起來層次更豐富！ ... <看更多>
菊苣纖維ptt 在 三多膳食纖維ptt - Lonnydeschrijvercoaching 的推薦與評價
膳食纖維是一般存在於食物中不被人體所消化吸收的碳水化合物總和，可分為水溶性及非水溶性兩種。通常水溶性膳食纖維具有延緩胃中食物排出、防止血糖急遽 ... ... <看更多>
菊苣纖維ptt 在 愛之味分解茶ptt 的推薦與評價
茶葉.菊苣纖維.膳食纖維.苦瓜果實.苦瓜種子.茶胺酸.唐辛子.天然香料請問這狀況是正常. 雖然很多人說喝分解茶沒用，但我是把分解茶代替平常買飲料的習慣~~ 謝謝大家>< ... ... <看更多>
菊苣纖維ptt 在 三多膳食纖維ptt - Melodiya stilya 的推薦與評價
膳食纖維是一般存在於食物中不被人體所消化吸收的碳水化合物總和，可分為水溶性及非水溶性兩種。通常水溶性膳食纖維具有延緩胃中食物排出、防止血糖急遽上升和防止血膽固醇 ... ... <看更多>
菊苣纖維ptt 在 人蔘蜆b 群ptt - Marisabotanica 的推薦與評價
找葡萄王B群團購與PTT推薦就來飛比，收錄全新、二手葡萄王B群在YAHOO、露天、蝦皮 ... 滴雞精、鱸魚精、蜆精、人蔘飲、莓果飲、代餐飲品・膳食纖維、青汁、菊苣纖維、 ... ... <看更多>
菊苣纖維ptt 在 [問題] myprotein的菊粉- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近為了減脂開始計算營養組成
(為了方便計算都自己秤重自己煮)
目前大概一天是蛋白質110.97g(26%)
脂肪60.66g(32%)
碳水176.48g(41%)
不過目前遇到的問題是
雖然把飯換成了糙米飯
一天一包青江菜(250g)和金針菇(180g)
這樣一整天下來膳食纖維也才13g左右
達不到建議值最低的20g
而現在這樣的蔬菜量已經讓我覺得已經要嚼很久了
再多的話一餐不曉得要花多少時間進食
看到myprotein的菊粉好像沒有很貴又有很多膳食纖維
(每5g就有4.4g)
感覺蠻心動的
想問問有板友有吃過的經驗可以分享嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.170.168
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1527146384.A.3AC.html
... <看更多>
相關內容