「寫給低谷期的自己,
我知道最近很累,
是那種看不見的身體上的精神上的以及對未來的那種無力感,
但請你一定要堅持下去,
無人問律也好,技不如人也好,你要試著安靜下來,
去做自己該做的事情,
而不是煩躁焦慮毀過你本就不多的熱情和定力,
別貪心,你不可能什麼都有,
別灰心,你不可能什麼都沒有,」
以上是 #蔡康永 寫給自己的格言,看了特別有感!
在疫情爆發後,大家對未知的未來都有一樣的無力感,很多地方都無法去,只能待在家,但跟自己獨處的時間變多了,剛好能多點時間向內挖掘自己的心靈,何嘗不是件好事!而靜心的首要條件就是需要一個乾淨舒適的環境,這篇我來分享我大愛的空氣清淨機!
我真的大推我一眼就愛上的空氣清淨機 #德國百靈BraunSensorAir空氣清淨機,我的工作室充滿了衣服、鞋子、包包、飾品….所以一直對空氣清淨機有研究,之前就用過好幾台,而這台極簡設計時髦外觀最深得我心,拿出來擺就知道你是品味之人不是那種像大賣場會打折亂賣的,它的落地面積只有A4大小,小體積卻可淨化8~16的大坪數空間,還有兩大空氣淨化系統,透過物理(被動式)及靜電集塵(主動式),全面淨化髒空氣,現在空污真的好嚴重每個人家裡真的都要有一台空氣清淨機!再來除了空污其實像家裡的油漆或髮膠、指甲油等等,也會影響健康甚巨,它的VOC顆粒活性碳濾網,可以快速消除99%甲醛、各式異味以及揮發性有機化合物,再來就是它的ifD環保濾網和一般靜電集塵裝置相比,濾網更密淨化效能更佳,它是「主動」補捉髒空氣的濾網。還非常環保,水洗後即煥然一新!貼心的四段風速設定跟多段定時功能,讓每個人都可以找到最適合的自己空氣淨化模式!
講了這麼多功能代表我真的很愛它,真心推薦給大家!最後我也想要寫給最近的自己一段話:「要多多感激,學會接受生命裡發生的一切,但接受並不代表一定要”認同”,不用刻意逼自己去喜歡那些傷害自己的人事物,不要壓抑內心的悲傷,不要因為有負面想法和情緒就去苛責自己,有情緒是很自然的,只要學會消化與放手,過去就過去了,要感激這些發生都是給自己機會去更認識自己,這些旅程都會讓自己更成熟圓滿,所有的發生都是有意義的!」
心靈淨化跟空間淨化都一樣重要!
願我們都對自己好一點,讓身體更健康
~內心更平靜!
#雖然是葉配文但我真心覺得空氣清淨機對生活品質真的好重要
#德國百靈BraunSensorAir空氣清淨機 #ifD靜電主動式集塵 #水洗免濾網
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更多資訊
Hengstyle 恆隆行
BRAUN 百靈台灣
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過105萬的網紅鍾明軒,也在其Youtube影片中提到,不知道大家有沒有遇過網路上看似風評很好的商品 但用了卻跟心理期望值不成比例! 或許是因為自己膚質不適合~ 又或許是因為自己一心二用亂用一堆造成反效果! 但絕大多數的原因其實都是因為廠商大量下廣告的關係 導致很多民眾自認為買到好產品~ 再來就是很多名人接業配、接代言都沒再替民眾把關 只要錢多就來者...
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最近幾個月慢慢在整理家跟準備一點點地搬家
看了好多家具很開心(第一次布置自己的家很興奮
期待最後完成的新家是什麼樣子呢(๑´ㅂ`๑)
然後手工組裝的部分當然都由壞喵完成啦~~
不然真的有可能被我裝的歪歪的呢٩(✿∂‿∂✿)۶
#MYAOWL #喵喔 #ミャオ #アクニャとモフモフニャ
#壞喵與毛喵 #猫 #akunyaandmaonya
#毛喵 #壞喵 #情侶 #カップル
好像有點像葉配但不是葉配文 ( 失落 ~
好多東西還沒買齊XDD
葉配文 在 Tom&Maggy 幸福肥 • 手作點心 Facebook 的最讚貼文
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#我不是葉配文之跟大家推薦我最近的健康人生
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上次有人看到我分享疫情後的生活點滴以後
就在問我的教練
我想上來一起分享
#她是我最近遇過對生活最有熱情且講話最口無遮攔的人了😊
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我跟她的相遇是因為我看到她的狗太可愛我搭訕了人家
後來才知道她有在幫人做健身跟體態管理(這個後來大概是一年後XD
我這輩子從沒有買過健身計畫
第一次就獻給了她
但我從不後悔甚至有點慶幸自己能把自己交給她
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我直接的說
#你此生不會遇到比你更在意你身體健康的珮翎教練
.
珮翎了解我完整的飲食之後說我吃的太少
雖然我很疑惑吃的太少為何變胖
但我還是不疑有他的吃得很多
從1餐變成2餐~3餐還多喝了補充品
然後補充品裡面的營養素她一一分析給我聽
.
這個教練帶你一對一時不會在時間一到就走人
反而是手把手的帶你拉筋、瑜珈
看到你因為運動肌肉發生抽動她會主動幫你加強那塊的伸展以及按摩
這個教練不會在收了你的錢之後變的不負責任
反而是更煩人的每天追著你的飲食與排便
這個教練不會在你減肥減脂的時候告訴你不能吃這個不能吃那個
而是教你如何選擇食物
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我一直以為31了
且常常減肥看一些相關知識
我一直以為我很明白減肥的道理
結果這個教練完全顛覆我的想法
.
我的朋友問我教練是不是都跟你說不能吃飯?
我說我吃白飯她會說很好,不要選擇炒飯
我吃甜點她會說她也好想吃
我吃的營養不完整她會叫我補充不完整的部分例如多色蔬菜
我排便她比我還開心好像放颱風假一樣的開心
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大家也都知道我最愛的就是我的家人
我甚至已經把我自己的父母健康交給了她
因為這兩個禮拜我真的改變很大
我想要我的父母一起改變
真的很謝謝珮翎幫我規劃專屬父母的健康計畫
我跟她說我父母跟我一樣懶,搭配補充品要精不要多,因為我不想讓爸媽改變生活太多
這個教練有教練證不只是一般的C級教練、而且是護理師、還有瑜伽專業
然後她現在身上一堆證照還想再考是否有點病😊
我真的很慶幸我遇到了她
甚至她還有學生是中南部視訊上課
她的影響力讓我變得越來越健康而且是有感的健康
會想要分享是因為我真的覺得這陣子的我因為珮翎的帶領過的快樂很多,不管是身體或心靈而且 #有人在問
#我沒有收錢除非你想給我一點小費
#如果你很想找這個教練很想當我的同學歡迎一起來上課看看我是不是真的在這裡上課
如果你是衝著我來的…那我就請你吃一個檸檬塔(讓你肥了再減
#再重複一次我沒有業配如果你想要折扣你可以跟他說我是梅姬轉介紹可能會有折扣因為她很好欺負😊
#然後我希望你們儘量不要把她約滿因為她是我先認識的😊
.
爆多人問(網址在這裡請自取
https://linktr.ee/cre18_phyllis
「身體變好」是一個過程,不是一段旅程。量力而為做自己可以接受的頻率跟飲食才是最正確的觀念。
葉配文 在 鍾明軒 Youtube 的精選貼文
不知道大家有沒有遇過網路上看似風評很好的商品
但用了卻跟心理期望值不成比例!
或許是因為自己膚質不適合~
又或許是因為自己一心二用亂用一堆造成反效果!
但絕大多數的原因其實都是因為廠商大量下廣告的關係
導致很多民眾自認為買到好產品~
再來就是很多名人接業配、接代言都沒再替民眾把關
只要錢多就來者不拒...這種行為我真的看了很噁心
這種人!就是常常在我影片裡我會講到的專有名詞『婊子』!
在我眼裡,婊子不分男女😂
聽聽看大家心目中有沒有婊子名人口袋名單😏
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葉配文 在 羽山&Miwa Hayama TV Youtube 的最讚貼文
出國想找便宜的飯店?
羽山分享自己旅行的經驗給大家囉!!!
真的不是葉配文
我只是想分享而已
希望沒被我提到的訂房網站不要生氣(跪)
#分隔線
立即訂閱羽山Hayama的頻道 : https://goo.gl/825Xn2
利即按讚羽山Hayama的粉專 : https://goo.gl/WC4lMt
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推薦影片:
沖繩也有貓頭鷹可以看? 高清連結: https://goo.gl/SNLCTf
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每周三、六晚上七點準時更新影片~~~
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葉配文 在 葉佩雯| PTT鄉民百科 - Fandom 的推薦與評價
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葉配文 在 IG網紅的葉配文多到有夠煩- YouTuber板 - Dcard 的推薦與評價
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葉配文 在 [閒聊] 偽裝的葉配文- 看板BeautySalon - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近葉配文很有感覺?
有時我真的只是想推薦我想推薦的產品,
粗略看過文章就直接推文。其他版友可能也是
這樣好心推薦,最後直接變成好幾個推。
現在有很多文章
類型假需求
可能品牌很多的,針對要推薦的還會特地說明
這個有很多版友的推薦,其他的就冠上爭議多
(或者找真的爭議多的品牌)或者是沒什麼心得文旦是看過的
商品。
有些共通點就是會有一群固定的人幫她回這個好用。
或者是好心的貼上哪裡的組合,之前我踏入這個版
那時候更猖狂,PO完半分鐘大概就有人截圖好圖片
然後推文,文章明明就是一大篇論文,講的品牌也多。
能做到這樣大概只有神了哈哈
另外就是樁腳 我現在有發現或許根本就是同一個人
因為A了這兩個帳號比對他們推薦產品相似度80%,
在相同時間年份檔期推薦同樣的品牌。甚至參加同樣的品牌活動。
雖然產品不同,但是同年份同品牌這也太離奇甚至同活動。
甚至在美妝版也離奇一樣,不過他們都很聰明不然就是真的是
鄰居IP位置差不多。或者是有相同經歷比如要去哪裡工作。
另外就是在這些帳號中都會有幾個共同樁腳
只要是這兩個推薦的,某些常見帳號就會說好用。
而且只在這兩個帳號所PO的文章。
另外一個帳號還會特地貼上可能非本人照片
但是產品照會稍稍露餡?或者是截圖時候這麼不清楚的
圖片也會透漏一些資訊,有些更扯就是手上的痣長得一模一樣。
我不討厭葉配就跟看YTR一樣,因為有時候葉配只是
讓我知道這個產品,但是前提可不可以告知,讓我知道
你是葉配,用者種欺騙方式來達到目的我真的覺得很蝦
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Sent from JPTT on my Asus ASUS_I01WD.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.225.84 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1587375750.A.E62.html
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