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在說 ...,澱粉(2選1): 地瓜(全家) 一顆約150卡提供飽足感、膳食纖維, 蕎麥麵(全家、711 ... Subway也是減肥好朋友基本上隨便吃都可以控在3~500卡, 麵包推薦選全麥, 醬. ... <看更多>
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7-ELEVEN 荞麦面的热量和减肥功效别名:. 7 11 蕎麥麵. ... 麵汁加入熱高湯,淋在煮好的麵上,就是好吃的蕎麥麵! ... 日式蕎麥風味麵Ptt. 日式蕎麥麵. ... <看更多>
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午餐: 平日全家的蕎麥麵or健身G肉餐盒假日自助餐夾三樣菜+全家雞胸+地瓜一顆(141g~170g) Or 自助餐夾兩樣菜+豆腐+滷雞腿+地瓜一顆(如下圖) ... ... <看更多>
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7-ELEVEN 日本荞麦面-茑的热量和减肥功效热量:320. 日式涼麵「烏龍麵、 蕎麥麵、細麵」,小料「蔥花、胡麻醬、香鬆、芥末、燒. 番茄、烤培根,可以自助夾 ... ... <看更多>
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