[RITA嚴選團購]沒錯!大家瘋狂喜愛的酪梨油/蒜味酪梨油又新鮮從紐西蘭到貨了!!而且更多了氣炸鍋必備噴霧罐和生菜專用酪梨油醋醬!!
算算我已經用酪梨油炒菜有超過五年的時間了
因為酪梨油 #營養成份最高 #發煙點最高不易起油煙 #煎煮炒炸高溫料理沒問題
這組酪梨油真的非常非常好用,炒菜煮三餐我都是用這瓶高營養價值的酪梨油作料理,油煙少又健康,自己煮就要用最好的油!
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時常有很多人留言問我,我家是開放式廚房怎麼不會怕油煙?只要用吸力強的抽油煙機和好一點的油,就完全不會有油煙的問題!!更何況我家很愛吃煎魚,也沒在怕會有油煙,因為我用的是所有油品中發煙點最高的酪梨油!真的油煙很少,而且酪梨油是很健康又營養的油,自己在家做菜就要用最好的油!
★★★所有產品皆為紐西蘭當地種植生產,原包裝進口★★★★★★
★ 出貨時間: 匯款後訂單內容及金額都正確,三個工作日之內出貨
*酪梨油~銷售回購人氣第一名!煎煮炒炸.全系列料理都可以使用,耐高溫快炒,發煙點高達250度,油煙少,成份營養又健康,做菜必備油品!完全不會有任何酪梨的味道,不知不覺中吃進去好多的營養
*蒜味酪梨油-人氣第二名油品!跟大蒜有關的所有美味料理,用這一瓶就對了!可以高溫料理,直接拿來炒菜高營養又有蒜味,狠可以囤貨!
*酪梨油醋醬~這瓶我超推薦的,口味非常清爽好吃,只要隨意淋在生菜葉上,豐富的蔬菜營養好健康!重點是不會有任何的酪梨異味哦!
*酪梨油噴霧罐~新商品!!!氣炸鍋必備的噴霧油,噴出來的油呈霧狀均勻細緻,吃酪梨油最是營養健康!
*頂級麥蘆卡UMF16+蜂蜜~通常市售的都是UMF5+,這瓶等級高達16+,紐西蘭國寶級蜂蜜,口感香濃
*藜麥~黎麥是營養價值很高的食物,我現在煮白米的時候會加入一些黎麥,不會影響白飯的口感, 也很好吃喔! 默默的就吃下更多營養,小孩也都可以接受!
*紐西蘭純天然100%堅果抹醬~市面上少見的杏仁/腰果抺醬,喜歡吃堅果的千萬不要錯過!
*椰花蜜糖~減醣飲食必備!GI值僅有35,屬於低GI的食物,取代家中精緻糖調味的健康糖!
*紐西蘭 『Best Kids Food Product』大獎 Annies 水果條~這就不用多說啦!只有水果無任何添加,孩子課後的健康點心!
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油品全系列 單瓶$500, 任選2瓶$980, 任選3瓶$1380, 任選4瓶$1840, 任選5瓶$2300, 任選6瓶$2480, 任選12瓶$4680, 任選18瓶$6480, 大於18瓶 每瓶$360
一年只開三次團,強烈建議把貨補齊喔!
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[南僑 膳纖熟飯]
我真的太愛南僑 膳纖熟飯❤️
尤其是像我這樣懶惰下廚的女孩
不用煮、不用加熱、不用料理
直接拆開即時,還營養滿分!
前陣子藜麥飯很有名
去餐廳用餐,想吃一碗藜麥飯都會加價
現在在家裡想吃藜麥飯也沒問題了~
#南僑膳纖熟飯
裡面有完美配方比例
選用 安地斯山脈Quinoa紅藜麥
搭配 台東池上鄉競賽常勝有機米及有機糙米
雖然是即時料理
但是南僑的米飯,吃起來比我自己煮的還要Q
原來他使用智慧低溫製法!
讓米飯甜度提升120%!
紅藜麥近年來超級流行
尤其是在運動、健身圈
因為他是低GI值、低熱量、0膽固醇的好穀物
有高含量的微量元素
鐵質是牛奶中鐵質含量的7倍!
鈣質是菠菜中鈣質含量的3倍!
是不是超級厲害呢~
如過想吃熱熱的飯
可以使用電鍋、微波爐加熱
一下子就完成囉~
像我這樣的廚房小白
使用電鍋總有障礙
有了南僑 膳纖熟飯
我只要拆開包裝,就可以吃到香Q的米飯了🥰
推薦給忙碌的家庭主婦
有了南僑,可以幫你減輕一分忙碌唷!
#好康相報
✨父親節限定免運組合
🔺一箱16盒
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南僑膳纖熟飯
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疫情期間越來越多朋友開始吃蔬食,
在三級警戒期間因為不能外食,
一直在找好吃的蔬食料理,
身為吃貨營養師,已把五星級米其林餐廳的蔬食餐廳也訂了一輪,
碰巧剛好看到RicoRico的餐盒讓人非常感興趣 🤩
先說說這2年80%都吃蔬食的身體感受
✅身體更輕盈
✅體質變成易瘦體質更不容易腫
✅皮膚變好更透亮
✅情緒更穩定 (有聽過不吃牛,脾氣變好嗎)
✅思緒更清晰且反應變快
✅以上綜合也覺得這2年的運更好
大部分的蔬食都是原型食物,
但是自從比爾蓋茲在這兩年提倡未來肉以後,#未來肉(Future meat,又稱植物肉 Vegan Meat 或是 動物肉替代品 Meat Substitute )就變得很紅
👩🏫#未來肉是什麼?
就是用植物蛋白製成,對地球友善,減少排碳量的蛋白質,口感吃起來很像肉,對於喜歡肉食但又想環保愛地球的好選擇.
另外 RicoRico 也有使用我很愛的 #花椰菜米,
其實家裡冰箱擺了一大包但我只煮過幾次花椰菜米炒飯,很適合減肥時使用.
👩🏫#花椰菜米是什麼?
外型很像米但是完全沒澱粉的蔬菜,因為白色花椰菜切碎後很像米,
且因為植物中的膳食纖維讓吃完很有飽足感,所以很多生酮或低醣飲食的人都會使用.
RicoRico的菜色多元又好吃,每一道都試了一輪!
#椒麻宮保未來雞
從小其實就很愛宮保雞丁,這次蔬食的未來肉也做了這個口味真的是大愛啊!
微辣口感不會太辣但也保留雞丁的口感
如果你也喜歡宮保雞丁推薦可以試試
#南洋椰汁未來豬
這道是語希營養師的最愛,平常吃泰式就很愛椰汁系列
主食搭配的是花椰菜米,熱量超低且炒得很好吃
這一份熱量只有 299大卡 #低醣推薦
#日式野菇醬燒未來牛
如果喜歡吃牛肉又想嘗試看看未來肉的你很可以試試看這道,
一份就有20.1公克的蛋白質,可以當蔬食健美餐喔!
#日式地獄辣咖哩未來雞
愛吃辣必備好吃的蔬食咖哩搭配未來雞讓我不停地一口接一口,
第一口覺得好辣,但口感慢慢由辣轉香,
後來再吃就不覺得那麼辣了
這款也是搭配花椰菜米 熱量只有 283大卡 #低醣推薦
#泰式羅勒檸香未來豬
這道也很驚艷,第一次吃到冷凍包加熱後檸檬香味還這麼足
平常吃泰式好像也沒有這麼香的檸檬味也是讓人不停的一口接一口
喜歡泰式的很可以試試看
#地中海豐蔬咖哩鷹嘴豆
以7種天然蔬果熬製,20種全天然香料手工調配而成,
不敢吃辣咖哩的很可以試試這一道,
完全天然的原型食物熱量也只有 387大卡 #低醣推薦
要把蔬食口味做得好吃真的不簡單,
但是 RicoRico做到了,
年輕人在台灣創業當然也要好好支持一下💪🏻
分享一下我最喜歡的5個點
1️⃣食用方便,口味多變,5分鐘搞定一餐
2️⃣主食使用藜麥飯很健康且GI值比白飯低
3️⃣花椰菜米適合生酮飲食或想減熱量的人
4️⃣零膽固醇 &非基改食品
5️⃣零殘忍 & 地球友善
對於愛吃肉的人建議可以一週讓自己的身體空個1-2天吃蔬食,會感覺到身體變得更輕盈喔!
⭐️如何使用:(照片中也有教學)
👉🏻1. 先解凍:冷凍庫拿出來,放室溫30分鐘~1小時
👉🏻2. 加熱: 外包裝為耐熱材質,可直接放入鍋內,沸水蓋過食物袋,隔水加熱5分鐘.
如果在辦公室則可以用微波爐強火加熱3分鐘
⭐️哪些人適合吃?
⭕️懶得烹調想要5分鐘上菜
⭕️大魚大肉後想清爽一下
⭕️每週選擇1-2天蔬食日
⭕️想試看看未來肉者
⭕️愛地球蔬食者
說了這麼多有想要試試看 #最純淨的健美餐 嗎?
居家懶人蔬食健康料理5分鐘上菜連結:
www.ricoricolife.com
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#RicoRico未來真食物 #RicoRico健美餐 #五分鐘給你純淨能量
#高纖飲食 #低GI飲食 #高蛋白 #低醣飲食
藜麥gi值 在 小冰x跩寶 Youtube 的最佳解答
妹妹也有youtube喔,快去看看她!https://www.youtube.com/channel/UCmLRGY-KkAd54O9qkwjSHpg
🎉爆米麵 -大推為瘦身零食🎉
一根根脆脆的非油炸,吃的過癮又不怕胖😋
重點是它真的吃的飽!吃5根已有飽足感(減重肚子餓時~一定要找些健康小點撐一下.... 不然超難過的說!!!)
嫌它口味太淡的話,可以自行加點鹽巴、海苔
🉐️取代油炸麵包做成凱撒沙拉
🉐️沾酪梨🥑、肉醬🥣(像墨西哥脆片那樣沾來吃!)當早餐、下午茶也非常的適合唷!
下單:https://homiya.tw/小冰專屬優惠
團購日期:26/4 -2/5/2019
今天的影片是很多網友問我有關澱粉問題的姐妹合拍版
我知道低醣/生酮飲食現在很紅
大家有興趣也可以了解一下
但是正常澱粉量的攝取是不是就不能減肥呢?
其實也不是....因為我就是澱粉愛好者
減肥的方法很多,沒有最好,沒有最有效,只有最適合
適合 - 你個人的飲食喜好,才能快樂堅持下去
適合 - 你的生活習慣,執行可行性
希望大家都找到對的飲食,減重成功。
跟很多網友聊天後發現...肥胖/減重不成功是因為整體飲食不夠健康,不是因為澱粉吃太多呢!
希望大家喜歡我妹妹
她很可愛,這支影片也是她幫忙剪輯的!妹!非常感謝你!太愛你!xoxoxoxo
BenQ筆電燈相關資訊:
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藜麥gi值 在 小冰x跩寶 Youtube 的最佳解答
很多人覺得減重不可以吃pasta是因為意大利麵是澱粉。其實澱粉有很多種,當中有有些是減重中也可適度攝取的。
意大利麵就是其一,它不是很精緻的澱粉,GI值只約60,低GI值食物可以在肚子留比較久,飽足感更長,可以讓血糖不會忽高忽低的,也能讓脂肪不易囤積。
然而,pasta對減肥的致命重點是,它的醬!因為太多調味跟奶油,所以熱量跟脂肪都爆錶!
影片中分享了4個減重pasta的做法!簡單,好吃,健康!
以下是介紹到食材的資料
意大利麵:
(1) 晶麥有機意大利螺旋麵 (購自全聯)
(2) 石臼碾磨苿莉義大利全麵直麵 (購自sogo超巿)
(3) 有機尼諾有機杜籣ABC三色兒童義大利麵 (購自sogo超巿)
(4) Bentilia 紅扁豆義大利麵
(這是我們之前團購的產品,但已結束了
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藜麥:Jauz 喬斯藜麥
抽奬:義大利Romano 羅蔓諾Ortice 特級初榨橄欖油 500ml (價值TWD980) (已完結了)
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我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷!
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧:https://happyeatfit.com
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藜麥gi值 在 Amyの私人廚房 Youtube 的最讚貼文
藜麥的原產地是「南美洲」,被稱為地球表面最健康的穀類替代品,高蛋白/低澱粉/無麩質的特性很受歐美品味人士的認同,正確烹調方法可以讓你除了營養/健康之外也能兼顧到美味。經由低GI值的新質感飲食習慣,更能體驗生命的美好♫♫♬
更多影音食譜☞ https://www.facebook.com/ABGKitchen/
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如題 飲食的meta常常隨著研究有所更新
有觀點說儘量要攝取低Gi的主食
像是燕麥 地瓜 糙米等等
不過也有人反駁說
外國很多健身者都在吃白飯
白飯也是很好的營養來源
請問各位怎麼看呢??
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