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(朋友沒有PTT帳號 代她上來發問)
目前懷孕12W
想找DHA類的營養品來吃
想說對寶寶跟我都比較好
不過對於藻油跟魚油還是不知道該如何選
有人說藻油比較好
因為是純植物性
比較不會有魚油重金屬感染或是EPA含量的問題
不過也有聽說藻油其實比較不易被人體吸收?!
目前還是呈現選擇兩難的狀態…
不知道有經驗的大家都是怎麼選擇的呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.227.158.157
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1506667508.A.79A.html
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