關於 蘆筍退奶 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 要如何退母乳？-奇蜜家庭討論區

聽說打退乳針會讓咪咪變小想請教各位有經驗的媽咪，怎麼樣退奶比較好?? ... 我是餵全母乳的媽媽,我超愛吃蘆筍的.會退奶ㄚ那喝蘆筍汁會嗎??

#12. 餵母乳必知!10種日常發奶食物，原來發奶首選是它! - 媽媽餵

哺乳期的媽咪還在為寶寶吃不飽而苦惱嗎?4個小技巧教您確認寶寶是否吃飽，以及10種日常唾手可得的發乳食材，讓媽咪成功追奶，乳量UPUP!

#13. 發奶/退奶食物總整理(附加發奶食料理食譜)

退奶 食物(1~3前三項一定退奶千萬別勿食，其餘的不小心吃到可以快點追奶) 1．韮菜2．人蔘3．麥芽4．麥茶5．竹筍6．薄荷7．菊花茶8．瓜類9．蘆筍10．梨子11．大白菜12．

#14. 產後哺乳飲食＆超強發奶食譜 - 嬰兒與母親

其中，又以親餵母乳的問題最令媽咪頭疼，「我的奶量會不會不足？ ... 基本上，常見的退奶食物有花椰菜、筍類、菜頭、竹筍、蘆筍、九層塔、花椒、 ...

#15. 營養保健方案- 產後哺乳& 超強發奶食譜- Donna陳怡錞

退奶 食物例如：大麥芽、人蔘、韭菜、九層塔、薏仁、花椰菜、空心菜、瓜類、蘆筍、大白菜、竹筍、鳳梨、水蜜桃、梨子、奇異果…等。 6. 快速減肥.

#16. 人蔘退奶

雖然說這個答案是因人而異，不過實際上，人蔘也的確是排行前給名的退奶食物，例如 ... 西瓜）、蘆筍、梨子、大白菜、咖啡、花椒、空心菜、白菜頭、花椰菜、豆豉人蔘鬚 ...

#17. 退奶步驟

媽咪可以先規劃退奶時程，可能從平均3小時擠一次奶，拉長為5小時再擠，接著 ... 蘆筍、梨子、大白菜、咖啡、花椒、空心菜、白菜頭、花椰菜、豆豉.

#18. 花椰菜退奶

小编导读: 退奶的食物有苦瓜、生黄瓜、湘菜、大蒜、韭菜、笋子、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋、螃蟹、田螺、柿饼、咖啡、菊花茶、巧克力、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚 ...

#19. 哺乳媽咪看過來，發奶、退奶食物大公開

關於會影響到母奶的發奶、退奶食物，現在就立刻往下看下去揭曉吧!! ... 苦瓜、生黃瓜、香菜、大蒜、韭菜、筍子、洋蔥、綠花椰菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍.

#20. 母乳協會退奶方法 - 小林村原貌

其實退奶就是乳管產生萎縮的過程，當寶寶愈長愈大，對母乳的需求不再那麼 ... 蘆筍、梨子、大白菜、咖啡、花椒、空心菜、白蘿蔔、花椰菜、豆豉。 · 退 ...

#21. 花椰菜退奶 - Studiovangieri

食物種類： 韭菜、人參、大麥芽、麥茶、竹筍、薄荷、菊花茶、瓜類（苦瓜、絲瓜、西瓜）、蘆筍、梨子、大白菜、咖啡、花椒、空心菜、白蘿蔔、花椰菜、豆豉 ...

#22. 母乳協會退奶方法

破解6個常聽到的退奶迷思，包含: 把奶憋回去、減少水分攝取、綁胸部、排殘奶、 ... 蘆筍、梨子、大白菜、咖啡、花椒、空心菜、白蘿蔔、花椰菜、豆豉。

#23. [母乳] 母乳監之該死的退奶食物 - 正Man's World - 痞客邦

寫這篇呢，其實只是為了自己之後要是又吃到退奶物，才有地方發洩. ... 奶食物）、香菜、大蒜、韭菜、筍子、洋蔥、綠花椰、菠菜、豆芽菜、蘆筍、芹菜、 ...

#24. 退奶食物

退奶 食物清單： 韭菜、人蔘、大麥芽、麥茶、竹筍、薄荷、菊花茶、瓜類（苦瓜、絲瓜、西瓜）、蘆筍、梨子、大白菜、咖啡、花椒、空心菜、白菜頭、花椰菜、豆豉延伸 ...

#25. 哺乳退奶該怎麼做？營養師教你如何有效減少奶量 - 亞尼活力

哺乳媽媽在退奶期可能會遇到塞奶，會有塞奶的情況是因為乳房有一部分的 ... 白蘿蔔、大白菜、苦瓜、竹筍、蘆筍、冬瓜、西瓜、梨子、花椰菜、空心菜.

#26. 還在求發奶食物？情緒才是重要因素 - Yahoo奇摩新聞

天以上。3） 退奶／原理／逐漸減少擠奶的頻率，並且搭配食物性荷爾蒙加速乳管 ... 蘆筍、梨子、大白菜、咖啡、花椒、空心菜、白蘿蔔、花椰菜、豆豉。

#27. 快速退奶食物

退奶 的食物有哪些蔬菜类：苦瓜、生黄瓜、香菜、大蒜、韭菜、笋子、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、 芦笋水果类： 香蕉、柿子、芭乐、 葡萄柚、橘子、 ...

#28. 母乳媽咪看這邊，哺乳問題大解惑：飲食篇 - 孕哺兒

塞奶的人也可以嘗試吃韭菜、人參、大麥芽、蘆筍、梨子等常見的退奶食物抑制乳汁分泌，但成效要看個人體質，不一定有效。 Q18此時可以吃含酒補品嗎？

#29. 皎白筍退奶

瑩宜ㄉ媽咪~ #1F 訊息MyHome 這些"筍" 筍子、茭白筍、蘆筍、玉米筍我都吃ㄟ，不過對奶量並沒有影響ㄚ我以為只有韭菜、人蔘、麥芽會退奶，不能吃照顧 ...

#30. 【哺乳飲食大全】媽媽必備! 超級發奶/塞奶/退奶食物推薦表

到底吃什麼發奶食物才能幫助追奶？我們整理了食物Top10以及網友媽媽經驗分享的發奶食物、飲料、食譜來幫大家解惑，文末還有塞奶、退奶食物注意清單，哺乳媽媽趕緊收藏 ...

#31. 回職場前先用「竹筍退奶」！ 媽媽：其實公婆最有效 - ETtoday

(焦糖綠玫瑰caramelgreen,親子育兒,母乳,親餵,塞奶,退奶,配方奶,新手媽媽) ... 竹筍、蘆筍、牛蒡、大白菜、大麥芽、韭菜、人蔘、白蘿蔔、芥菜、 ...

#32. 媽咪寶貝 4月號／ 2016 第190期: 犀利俏媽咪─朱芯儀

飲食地雷除了乳量不足外,哺乳媽咪更怕是不小心吃到地雷食物而退奶,導致奶量不足。 ... 基本上,常見的退奶食物有花椰菜、筍類、菜頭、竹筍、蘆筍、九層塔、花椒、非菜、 ...

#33. 嬰幼兒健康飲食：完整收錄寶寶飲食問題與解答，150道營養食譜全公開

除了發奶食物外,當然也有退奶食物,如韭菜及麥芽水(將麥芽草煮成水, ... 此外,涼寒性的食材,也會引起退奶,如人參、麥茶、竹筍、薄荷、菊花茶、瓜類、蘆筍和水梨等。

#34. 嬰幼兒營養飲食寶典 - 第 33 頁 - Google 圖書結果

退奶 食物:韭菜和中藥的麥芽、人參等,會讓奶水量大減,雖然並非適用每個人,但仍建議避免食用。 ... 竹筍、薄荷、菊花茶、瓜類、蘆筍和水梨等。 Q 母乳媽媽可以吃藥嗎?

#35. 嬰幼兒營養膳食手冊 - 第 33 頁 - Google 圖書結果

除了發奶食物外,當然也有退奶食物,如韭菜及麥芽水(將麥芽草煮成水, ... 此外,涼寒性的食材,也會引起退奶,如人參、麥茶、竹筍、薄荷、菊花茶、瓜類、蘆筍和水梨等。

#36. 嬰幼兒健康飲食(新版) - 第 33 頁 - Google 圖書結果

Q除了發奶食物外,當然也有退奶食物,如韭菜及麥芽水(將麥芽草煮成水, ... 此外,涼寒性的食材,也會引起退奶,如人參、麥茶、竹筍、薄荷、菊花茶、瓜類、蘆筍和水梨等。

#37. 發奶、塞奶、退奶— 食物大剖析 - NOWWAYMAMA

吃什麼容易退奶? ... 發奶、塞奶、退奶— 食物大剖析 ... 韭菜、人蔘、大麥芽、麥茶、竹筍、薄荷、菊花茶、瓜類（苦瓜、絲瓜、西瓜）、蘆筍、梨子、大 ...

#38. 母乳協會退奶方法 - 瓦斯空桶價格

準備退奶媽媽應避免熱敷或按摩乳房，以減少對乳房的刺激， ... 絲瓜、西瓜）、蘆筍、梨子、大白菜、咖啡、花椒、空心菜、白蘿蔔、花椰菜、豆豉。

#39. 芭樂退奶2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和 ...

另外附上需要注意別吃到的退奶食物!!! 蔬果類：苦瓜、生黃瓜、香菜、大蒜、韭菜、筍子、洋蔥、綠花椰、菠菜、豆芽菜、蘆筍水果 ...

#40. 哺乳期飲食不能缺乏8種營養！營養師：6類禁忌食物不能吃

屬性比較寒涼的食物容易造成退奶，例如：大麥芽、人蔘、九層塔、薏仁、花椰菜、空心菜、瓜類、蘆筍、大白菜、竹筍、白蘿蔔、鳳梨、西瓜、梨子、奇異 ...

#41. 嬰兒與母親 9月號／ 2015 第467期: 宋逸民×陳維齡，一家四口幸福亮相。

... 像是海鮮、芒果、巧克力最好在餵母奶期間不要吃;可能會退奶的食物,像是人萎、非菜、九層塔、意仁、瓜類、蘆筍、大白菜等也要避免食用,而最重要的是多補充水份, ...

#42. 坐月子飲食寶典：35種坐月子好食材＋103道低卡美味佳餚

除了適量攝取發奶食物、補充足夠水分,避開可能導致退奶的食物外,更重要的是要保持 ... P48銀耳紅豆奶P37莧菜炒牛肉P60馬鈴薯烘蛋P112紅蘿蔔海帶湯P25紫米蘆筍卷P32山藥 ...

#43. 【上奶催乳】産後媽媽必修一課，增乳上奶話咁易| 避免退奶

所以喺黃金上奶期，有飲上奶湯水，但同步食錯退奶/回奶食物，就令奶量不升反跌。 ... 蔬菜類：韮菜、蘆筍、絲瓜、冬瓜、青瓜、苦瓜、通菜、西蘭花、 ...

#44. 媽媽小報~會發奶及退奶的食物有那些? @ 法蘭琪的世界

常見的回奶、退奶食物有：韭菜、人參、生麥芽、麥茶等，媽咪只要謹記避開 ... 退奶五／竹筍退奶六／薄荷退奶七／菊花茶退奶八／瓜類退奶九／蘆筍退奶 ...

#45. 發奶與退奶：戰戰兢兢的哺育飲食 - 雨立今=霠

因為不是奶水湧泉一族，沒有本錢再吃到退奶的食物了！ ... 韮菜、人蔘、麥芽、麥茶、竹筍、薄荷、菊花茶、瓜類、蘆筍、梨子、柿子、橘子、芭樂、 ...

#46. 【母奶之路第3步】不小心退奶重新追奶由40到400的辛酸史

大都是涼性食物，依個人體質而定。 例如：麥茶、薏仁(排水)、竹筍、蘆筍、. 菊花茶、瓜 ...

#47. 【2022產後飲食指南】產後哺乳飲食有禁忌嗎？避免25種食物 ...

產後哺乳飲食禁忌，要注意什麼食物才會降低塞奶或退奶的情況發生？ ... 西瓜）、蘆筍、梨子、大白菜、咖啡、花椒、空心菜、白蘿蔔、花椰菜、豆豉。

#48. 專題分享發奶&塞奶&退奶——食物大剖析 - 大地之愛

退奶 的方式主要以調整(減少)擠乳的頻率，搭配食物性賀而蒙輔助乳管加速萎縮，進而 ... 9蘆筍. 10梨子. 11大白菜. 12咖啡. 13花椒. 14空心菜. 15白菜頭.

#49. 哺乳期能吃蘆筍嗎？相關事項要注意！ - 壹讀

哺乳期當然能吃蘆筍。蘆筍不僅味道好，而且還含有豐富的營養元素。所含的蛋白質、碳水化合物、多種維生素和微量元素的質量均優於普通蔬菜。

#50. 退奶時間表

退奶 時間表 信用卡帳單逾期. ... 主要食物： 韭菜、人蔘、大麥芽、麥茶、竹筍、薄荷、菊花茶、瓜類（苦瓜、絲瓜、西瓜）、蘆筍、梨子、大 ...

#51. [母奶] 退奶食物大集合- BabyMother板 - Disp BBS

蔬菜：各式瓜類（苦瓜、生黃瓜、南瓜、絲瓜、冬瓜等）、香菜、大蒜、韭菜、筍子、洋蔥、綠花椰、菠菜、豆芽菜、蘆筍、芹菜、空心菜、高麗菜、大白菜、小 ...

#52. 餵哺母乳退奶地雷區~食物屬性一覽表@ 台中通乳腺 - 隨意窩

201309241542餵哺母乳退奶地雷區~食物屬性一覽表 ?塞奶@追奶@母乳心事 ... 菠菜、蘆蒿、萵苣、筍瓜、枸杞頭、竹筍、青蘆筍、茄子、西紅柿(蕃茄)、生菜、白蘿蔔(生)、 ...

#53. 退奶追奶

退奶 追奶 福岡福江フェリー中文. ... 大退奶~該如何追奶呢??? ... 蘆筍、梨子、大白菜、咖啡、花椒、空心菜、白菜頭、花椰菜、豆豉. 小心!

#54. 自由電子報影音頻道

林襄「眨眼嘟嘴」奶音開撩自曝當男友必備「這條件」 ... 他踢爆柯市府強渡關山！前都發局長林洲民曝被逼退內幕、怒轟「他」文官惡例｜【官我什麼事】2022 11 23.

#55. 讓你告別癌細胞、不生病的82道全食物料理_陳月卿

以下書況，主觀上皆可閱讀，若收到後不滿意，『都可退書退款』。 ... （6）收到書籍後，若不滿意，或有缺漏，『都可退書退款』。 ... 山藥薏仁奶漿 •洋蔥蘆筍濃湯

#56. 「隱」酒作樂3／便利商店ATM密碼藏玄機走進「MUIM Taipei ...

負責酒單設計的是曾獲花式調酒冠軍的余俊賢Crazy，他將津津蘆筍汁、波蜜 ... 有兩款清爽調酒都和琴酒做結合，像是加入統一多多綠茶並使用奶洗手法， ...

#57. 80歲肝癌患者常吃1水果，幾個月後3.5公分腫瘤竟奇蹟消失！名 ...

... 癌細胞產生、肝癌較不會轉移，並可以增加化療的藥物效果。如：石榴（石榴汁）、大蒜、生薑、番茄、黑醋栗、薑黃、巴西蘑菇、蘆筍、葡萄、四季豆。

#58. 【廚娘香Q秀】取代奶蛋的美味蔬食料理

杏鮑菇200g、玉米筍20g、綠蘆筍150g、鴻喜菇30g、中筋麵粉10g、水40g、太白粉少許、紅蘿蔔泥少許。 極汁調味料：鮮味露60g、開水130g、白糖130g、素烏醋 ...

#59. 恨拍劇完成心願梁朝偉萌退意︰已係最後階段 - ETNet

近來先後宣傳《風再起時》和《無名》的偉仔，卻自爆有意退下來。 偉仔表示拍攝《無名》採用現場 ... 鮮甜白汁超百搭！配薯蓉蘆筍秒變fine dining菜式 ...

#60. 「照片」相關新聞 - CTWANT

圖／黃耀徵攝）負責酒單設計的是曾獲花式調酒冠軍的余俊賢Crazy，他將津津蘆筍汁、波蜜 ... 人氣特調中有兩款清爽調酒都和琴酒做結合，像是加入統一多多綠茶並使用奶洗 ...

#61. 發奶& 塞奶& 退奶---食物大剖析 - 思庭產後泌乳諮詢

【文/ 陳思庭物理治療師】 吃什麼容易發奶? 吃什麼容易塞奶? 吃什麼容易退奶? 在這幾年，我服務過的媽媽口中她們切身吃過的食物一一分享給大家～ 以下 ...

#62. 杉SHAN：台中最美健康餐盒無誤！有別於一般的水煮便當

這一份大份餐盒除了有菲菲愛吃的低烹牛菲力外，還有烤小白洋芋、柑橘風味蘆筍、番茄、黑豆、毛豆仁、玉米、小黃瓜、切達起司等食材，每一種份量都給好 ...

#63. 這些食物，哺乳期的媽咪一定不要碰！小心斷了寶寶口糧還自己 ...

哺乳期媽媽須知，有些食物一定不能吃，造成回奶，斷了寶寶的口糧不說，自己還要受罪，小編為大家整理了會造成回奶的食物，寶媽們快看看，為了寶寶， ...

#64. 退奶食物大彙整，吃到退奶怎麼辦？| Mamaline 媽媽線上 - 哺乳

誤食退奶食物的不要太慌張，食物性荷爾蒙要有作用需要大量食用。

#65. 奇異果蘋果汁功效介紹! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic

調製法：將所有材料洗乾淨，生菜葉、蘆筍放入搾汁機中搾汁將檸檬搾汁，然後加入程式2的果汁中，加入冰塊，拌勻即可飲用。 加上1杯蔬果汁不會只用1款蔬果，甚至每款都可能要 ...

#66. 如何正確的無痛退奶| 破解6個退奶迷思| 母乳餵養 - YouTube

本集跟大家分享 退奶 /回奶的正確觀念及溫和無痛的 退奶 方式。破解6個常聽到的 退奶 迷思，包含: 把奶憋回去、減少水分攝取、綁胸部、排殘奶、 退奶 後食補、 ...

#67. 哺乳妈妈一定要很小心饮食？（催奶/退奶/塞奶食品） - YouTube

人家说哺乳妈妈一定要很小心饮食，你是不是也是担心吃错食物的哺乳妈妈之一呢？这个video里，我们来聊聊关于催奶、 退奶 和塞奶食物。00:00 ...

#68. 追奶記得避開這些地雷發奶食物（退奶食物、退奶料理）

想發奶千萬別誤吃下面這些地雷食物，以免辛苦追的奶量功虧一簣常見退奶食物：地雷食物大搜集退奶三寶！大家應該都很清楚：人參、麥芽、韭菜， ...