關於蛋黃膽固醇ptt ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「蛋黃膽固醇ptt」的推薦目錄：

關於蛋黃膽固醇ptt 在 [問題] 吃蛋黃跟膽固醇- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊的評價
關於蛋黃膽固醇ptt 在 [問卦] 吃蛋真的不會增加膽固醇？ - 看板Gossiping - PTT網頁版的評價
關於蛋黃膽固醇ptt 在醫生每天吃8顆蛋，結果他的膽固醇…… - PTT新聞的評價
關於蛋黃膽固醇ptt 在蛋黃膽固醇2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的評價
關於蛋黃膽固醇ptt 在蛋黃膽固醇2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的評價
關於蛋黃膽固醇ptt 在 [新聞] 蛋吃多不會膽固醇過高醫：這4種人例外 - PTT Web 的評價
關於蛋黃膽固醇ptt 在 [問題] 吃蛋黃跟膽固醇PTT推薦- MuscleBeach 的評價
關於蛋黃膽固醇ptt 在蛋吃多膽固醇高？營養師「3食物才該少碰」. 桃園婦產科推薦Ptt 的評價
關於蛋黃膽固醇ptt 在 [問卦] 蛋吃太多會膽固醇 - PTT評價的評價
關於蛋黃膽固醇ptt 在健身一天吃幾顆蛋ptt的推薦與評價 - 最新趨勢觀測站的評價
關於蛋黃膽固醇ptt 在 [問題] 大量消耗蛋黃的方法 - PTT 熱門文章Hito 的評價
關於蛋黃膽固醇ptt 在茶葉蛋熱量Ptt. 養生｜文章列表的評價
關於蛋黃膽固醇ptt 在 Re: [問卦] 不吃蛋黃的人在想啥- 看板Gossiping - Mo PTT 鄉公所的評價
關於蛋黃膽固醇ptt 在蛋一天可以吃幾顆？營養師會怎麼吃蛋？李婉萍營養師- YouTube 的評價
關於蛋黃膽固醇ptt 在劉中平醫師的心臟科筆記- 蛋蛋戰爭～搶不到雞蛋 - Facebook 的評價
關於蛋黃膽固醇ptt 在鹹蛋黃餅ptt ptt 的評價
關於蛋黃膽固醇ptt 在 [閒聊] 關於蛋蛋.........轉自PTT-FITNESS板的評價
關於蛋黃膽固醇ptt 在 [閒聊] 吃雞蛋白肉吃到膽固醇過高- MuscleBeach - MYPTT 的評價
關於蛋黃膽固醇ptt 在 [問題] 增肌減脂雞蛋- musclebeach - PTT消費區的評價
關於蛋黃膽固醇ptt 在 [問題] 大量消耗蛋黃的方法 - PTT 旅遊美食區的評價
關於蛋黃膽固醇ptt 在 [閒聊] 每天都要吃蛋的人+1 - womentalk - PTT學習區的評價
關於蛋黃膽固醇ptt 在 [閒聊] 吃雞蛋白肉吃到膽固醇過高- 看板MuscleBeach | PTT消費區的評價
關於蛋黃膽固醇ptt 在实用老年医学（第一辑）：脑病专题 - Google 圖書結果的評價

社群媒體上有些相關的討論：

蛋黃膽固醇ptt 在 [問題] 吃蛋黃跟膽固醇- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊的推薦與評價

作者a2005uuu (走路花)

看板MuscleBeach

標題[問題] 吃蛋黃跟膽固醇

時間Fri Aug 5 17:54:33 2022

大家安安

想問一下膽固醇過高的人能狂吃雞蛋嗎

因為最近健身吃雞蛋很方便又能補充蛋白質

大概也知道板上巨巨都認為

吃蛋黃會讓膽固醇變高是無稽之談

跟吃高蛋白會讓腎壞掉一樣搞笑

但肥肥最近去體檢

發現總膽固醇偏高低密度膽固醇偏高

最重要的是醫生居然叫肥肥避免蛋黃！！！

居然跟板上巨巨的理念背道而馳

所以想問一下我這家醫師是庸醫嗎

我因該相信本板專業知識對吧？？

附圖證明一下肥肥真的有健檢

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.4.114 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1659693275.A.88A.html

推 wuheroin: 膳食膽固醇不是造成血膽固醇升高的主因，但並非沒有影響 08/05 18:39

→ wuheroin: ，所以如果血膽固醇已經過高了最好還是不要吃太多蛋 08/05 18:39

推 togmogo: 庸醫無誤 08/05 18:58

→ Radiomir: https://bit.ly/3JuN1lr 腎臟科醫師吳岳霖對高蛋白看法 08/05 19:01

→ Radiomir: https://youtu.be/xe1uFCTV1aI 一天吃幾顆蛋?(劉醫師) 08/05 19:26

→ iamoldtwo: ☺ 08/05 19:37

推 halulu: 你是遺傳高血脂嗎？如果是你該注意的不是只有蛋 08/05 19:48

推 jkokpcu: 連蛋都不行那能吃什麼 08/05 21:54

→ Slashing: 蛋蛋，吃 08/05 22:45

推 cjchiu: 飲食只佔膽固醇大概30%，但是那是正常人，你膽固醇超標的 08/05 23:05

→ cjchiu: 話不管飲食影響再小都是雪上加霜 08/05 23:05

噓 yenkuass: 反串？ 08/05 23:53

推 MosesMoody: 相信你所認知的真理即可，身體是自己的對自己負責即可 08/06 12:05

推 ayumi001: 你先把你一個禮拜到底吃了哪些說出來比較有跡可循吧可 08/06 12:10

→ ayumi001: 以造成膽固醇過高的通常都垃圾食物 08/06 12:10

→ yanni999: 你想吃就吃啊，管別人說什麼 08/06 12:51

→ Dwccc: 食物中的膽固醇，跟人體內膽固醇結構完全不同，是完全不可 08/06 13:15

→ Dwccc: 能增加體內膽固醇的。食物中的只會被分解成材料。 08/06 13:15

→ Dwccc: 膽固醇的作用是在血液中運送脂肪，因此攝取的脂肪越多， 08/06 13:17

→ Dwccc: 身體或製造越多膽固醇。 08/06 13:17

→ Dwccc: 醣類蛋白類食物過多都會被肝臟轉換成脂肪，因此重點在於 08/06 13:19

→ Dwccc: 高熱量飲食都會增加人體內的膽固醇。 08/06 13:19

→ Dwccc: 所以應該是你吃太多高熱量的食物。 08/06 13:20

→ Dwccc: 至於醫師建議，感覺就是複製貼上，根本沒有更新。很舊的建 08/06 13:22

→ Dwccc: 議項目。 08/06 13:22

推 wuheroin: 樓上的好像比醫師還專業，想知道食物中膽固醇和人體內膽 08/06 14:30

→ wuheroin: 固醇結構哪裡不同 08/06 14:30

→ wannafeel: https://youtu.be/JzxHZiI_gMI 08/06 17:59

推 louis5265: 有些人的飲食高油高鹽高油炸，吃了這些都不擔心，居然 08/06 18:20

→ louis5265: 會擔心蛋乾淨的膽固醇 08/06 18:20

噓 xiaoyao: 真的是謬論 08/06 20:34

→ s2500205: 醫生說避免就避免啊 08/06 20:48

→ s2500205: 難道腎有問題的人還要繼續吃大量蛋白質嗎 08/06 20:48

推 wuheroin: 原來膽固醇還有分乾淨、不乾淨 08/06 20:55

推 yawenla: 我去北醫看也是要我不要吃太多蛋黃 08/06 21:26

推 asmp115: 蛋黃有飽和脂肪,膽固醇過高的人醫生會建議少吃,你可以只 08/06 23:00

→ asmp115: 吃蛋白 08/06 23:00

推 noomlluf72: 還好吧，印象這個之前蠻多人打破迷失的，我去WG認識一 08/07 00:18

→ noomlluf72: 個巨巨幾乎每天都吃3~5顆也沒怎樣，國外健身網紅沙拉 08/07 00:18

→ noomlluf72: 也都裝超多顆蛋 08/07 00:18

推 yawenla: 膽固醇已經高的人就還是吃蛋白就好吧，像我是因為體質問 08/07 00:50

→ yawenla: 題，減重吃的健康也吃魚油也沒吃精緻澱粉也不太吃炸物， 08/07 00:50

→ yawenla: 但膽固醇一年一年升高到今年醫生說我一定要先吃藥降了。 08/07 00:50

推 Ruruto49: 省視一下平常吃的蛋以外的食物吧 08/07 01:01

推 Math: 之前看陳醫生的影片時有做一點筆記 08/07 02:03

→ Math: https://hackmd.io/@Qy3LyJfg/SkNHsQ3ac 08/07 02:04

推 huk40199: 就可能你有其他問題間接導致原型 08/07 09:50

→ huk40199: 膽固醇就會轉成有害的 08/07 09:50

噓 HorseHawkDog: 笑屎一堆健力肥仔自以為比醫師專業wwwwwwwwwww 08/07 11:26

噓 ME0611: 狂吃 08/07 12:18

→ KY1998: 你總膽固醇如果快240建議你飲食控制一下 08/07 13:12

推 taya1991: 新舊研究觀點不同會給出不同的建議，都可參考 08/08 00:44

→ Radiomir: 過猶不及、均衡飲食、分散風險阿... 08/08 00:53

→ Radiomir: 為何總是要催到極限呢? 如果之後研究打臉你要怎麼辦?? 08/08 00:53

推 jankowalski: 人體自己就會製造膽固醇, 多吃會少造，少吃會多造 08/08 11:18

→ jankowalski: 吃一大堆蛋黃不一定會推高膽固醇 08/08 11:18

→ jankowalski: 但若代謝已經出狀況,就從各方面飲食和生活習慣來控制 08/08 11:19

推 xakg: 我覺得Radiomir大說的真的很科學！尤其是科學是每年都會進 08/08 12:28

→ xakg: 步的，有時候今年的學說說A 很好，但過了五年A被推翻說B更好 08/08 12:28

→ xakg: 都是很有可能的。還是均衡、然後不要催到極限最安全呀 08/08 12:29

推 nightryss437: 怎麼會有人健個身就自以為比醫生還要專業== 08/08 19:14

推 handsomecat3: 蛋黃的蛋白質比蛋白多很多，也算是原型食物 08/09 23:01

→ handsomecat3: 蛋黃的營養素也很不簡單，可以去查查看 08/09 23:02

→ cosy: 這個版健身的有醫生也有營養師阿 = = 08/11 21:03

... <看更多>

關於 蛋黃膽固醇ptt ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「蛋黃膽固醇ptt」的推薦目錄：

相關內容

你可能也想看看

搜尋相關連結

關於蛋黃膽固醇ptt ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價