霸氣十足【豬肋排】外酥內嫩！味濃多汁！
氣炸鍋也能簡單料理豬肋排？
自己做豬肋排都乾乾的？
這都不是問題
想知道怎麼解決這些問題
趕快看影片吧～
今天是父親節，簡單哥在這
也祝各位偉大的父親，
📣📣父親節快樂📣📣
各位快學起來！把這道獻給父親
（今日份量：1人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉豬肋排 800克
👉蒜頭 15克
👉鹽巴 1/4小匙
👉黑胡椒粒 1/2小匙
👉匈牙利紅椒粉 3/4小匙
👉洋蔥 1顆
👉番茄醬 5.5大匙
👉白醋 3大匙
👉糖 2.5大匙
👉梅林辣醬油 2.5大匙
👉蜂蜜 適量
🥣點綴食材🥣
👉蘿蔓 半顆
👉水果甜椒 兩顆
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①用叉子在豬肋排兩面戳洞，讓肉更容易入味
②灑上黑胡椒、海鹽、匈牙利紅椒粉、糖後拍打豬肋排
③上面都加入梅林辣醬油、白醋抹均勻
④放入洋蔥、蒜頭、蔥、豬肋排皮面朝下放入電鍋
⑤內鍋加2.5杯米杯的水，外鍋加3杯米杯的水燜煮
⑥加入番茄醬、梅林辣醬油、白醋、匈牙利紅椒粉
再加入糖、海鹽、黑胡椒粒攪拌均勻
⑦等電鍋跳起來、再燜煮10分鐘，夾起來抹醬汁
⑧放入氣炸鍋，用200度氣炸10分鐘
⑨拿出來抹醬汁，在氣炸5分鐘
⑩切好即可美味完成
簡單哥感謝大家的觀看❤️
也希望有喜歡我的朋友加入✌️
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有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕
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蜂蜜醋ptt 在 [分享] 蜂蜜醋- 看板vitalitydiet 的推薦與評價
圖文網址：https://www111060.pixnet.net/blog/post/348466402
最近正在努力瘦身
看到蜂蜜醋實在大喜
很適合現在的我喝
畢竟減肥期間很多含糖飲料都是造成肥胖的主因啊！
所以喝健康的蜂蜜醋能夠一兼二顧，哈哈！！
蜂蜜醋的好處實在是說不完呀!!
尤其是蜂蜜甜蜜蜜的滋味
誰又能夠抗拒呢?
蜂蜜醋有五大好處︰排毒、美容養顏、緩解疲勞、增加新陳代謝、保健養生
蜂蜜醋內含一種特殊物質→果膠，能減少腸胃不良細菌，幫助有益菌繁殖
含有豐富的維他命，能養顏美容
含多糖、鉀離子、酒石酸，降低體內酸性，緩解疲勞
含豐富鋅元素，增強記憶力
含人體必需的十八胺基酸，能軟化血管、降低膽固醇
是不是太多好處了呢?
品峻蜂業坊是一名才71年次的年輕人
對養蜂的熱誠創造出品峻蜂產品專賣店
也首創了全球能幫助代謝的"蜂蜜醋"
榮獲全國蜂蜜評鑑 頭等獎狀 品質深獲各界讚賞
秉持『品質創造信譽，信譽創造品質』為經營宗旨
蜂蜜醋的外包裝是木紙質感包裝
很簡單素雅
還加了一個綠色腰帶
封條背面有寫著詳細說明及保存期限
一盒內有10入-20克的隨身包
隨身都能攜帶
對我們現代忙碌的人來說
真的很方便
每包隨身包背後也都有詳細說明
廠商還很貼心地附了調棒
這天跟朋友外出約會
就買了瓶水，將蜂蜜醋隨身包倒入瓶中
超方便的，隨時隨地都可以喝
每天1包補充營養、幫助代謝
不過記得要先把水喝掉一半，不然味道會很淡
天然的蜂蜜甜味，加上微酸的醋味
味道很溫和不會很嗆
夏天快到了，加點冰塊就變成清涼的飲品啦!!
切記：蜂蜜醋要用常溫水或冰水來稀釋，不可以用超過60℃的熱水稀釋唷！會破壞掉蜂蜜
醋帶來的營養和好處唷！
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