#文末抽獎 疫情關在家裡🏠
表面上好像哪兒都沒去,反而覺得更累了🤔WHY??
認真地回顧自己的作息與生活習慣🔙🔙🔙好像真的很有問題🆘
❌電子產品
缺少了面對面的接觸,取而代之的是開不完的線上會議 😭
一場又一場~整天對著電腦、手機💻📱
❌低頭社交
維持固定姿勢,緊盯螢幕不放的眼睛😳總是緊繃的五官🤪
真心驚覺,這樣不是辦法😭
好像沒做甚麼,其實已經做盡破壞肌膚的事‼️⚠️
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還記得前陣子,Q老師去做眼睛雷射嗎?👀
對!超多人敲碗的眼睛雷射經驗分享文來了~🤗
今天要來跟大家分享我的眼睛雷射過程與術後感想
隨著科技的進步,其實眼睛雷射現在也分很多種
👉而這次我做的是「SMILE全飛秒近視雷射」
選擇的院所是諾貝爾眼科近視老花雷射中心由經驗豐富的張朝凱醫師親手操刀👨🏻⚕️
🌟為什麼選擇SMILE全飛秒近視雷射?
SMILE全飛秒全名為SMall Incision Lenticule Extraction「微創角膜透鏡萃取」,利用全飛秒雷射在角膜表面下方掃瞄出如隱形眼鏡般的超薄角膜,稱之「角膜透鏡」,醫師將依個人狀況客製化角膜透鏡的大小與厚度,透過微小切口取出角膜透鏡,改變角膜弧度,改善近視的突出角膜或散光的不規則角膜,使光線正確聚焦於視網膜,近視/散光都可以矯正,並保持護角膜表面完整性,縮短角膜與視力的恢復期,同時維持角膜與視力的穩定度。
聽不懂沒關係….重點就是SMILE的傷口是所有近視雷射手術中最小的!大約2 ~ 4mm,減少角膜神經受損,降低感染率,減少乾眼的問題,且術後恢復快,隔天立刻可回復正常作息,大大降低手術的各項併發症,安全性很高。
🐸回憶手術當天,其實真的蠻緊張,手術室採開放式,完完全全可以從外面玻璃外看到裡面的治療狀況,看到覺得很可怕,但實際上…手術真的沒有想像中的那麼可怕!?
手術時間超級短,單眼雷射不到30秒就完成,兩眼一下子就做完,而且因為有滴麻藥,所以完全不會痛,大概躺上去不到10分鐘就結束了,非常快速!做完之後眼睛感覺不會痛,但就是微微脹感&滿滿水霧感,看東西霧霧的樣子。
術後建議早點回家休息,接著也是大家很關心的術後修復期
以下是診所建議📝
🔖術後建議外出應配戴護目鏡(透明或墨鏡) >>防塵、防碰撞、防曬
🔖醫師會開眼藥水,請一定要乖乖照時點,防止感染、幫助恢復
🔖術後須至少回診3次:隔天、1週後、數月後配合回診檢查
🔖術後1週內避免眼睛碰水
🔖術後1週內避免游泳、桑拿、眼妝
🔖術後2週內避免長時間近距離用眼
🔖前3天睡覺要帶硬式眼罩,以免睡著時不自覺揉眼睛
基本上,術後的照顧沒有想像的麻煩,最痛苦的應該是眼睛避免碰水這件事,就是不能很豪邁的洗臉跟洗頭……😅
◆術後隔天👉其實視力已恢復約8成!遠處都看得蠻清楚的,但近看就還是有點水霧感~不舒服的感覺也幾乎消退了,眼睛部分,前三天眼睛覺得比較乾,而且有微微的異物感,尤其是看太久3C會特別酸&乾……所以真的要盡量避免長時間看3C產品…
💡至於,術後到底能不能運動? 🏃🏻♀️
其實也不是不能,就是要避免運動過程可能撞擊到眼睛,還有就是風沙跟陽光,最後就是避免汗流到眼睛!所以我術後第2天我就開始在家裡踩訓練台,第5天就去跑步了!🤣
◆第一次回診(術後3天)👉此時,兩眼的視力目前已經恢復到1.0,但水霧感說會持續較久,因此,眼睛還是要好好休息不要長時間看3C產品(這其實也是我覺得很難的一點)
◆術後一周👉夜間視力、看近看遠都OK,眼睛的異物不適感也幾乎消失,但就是稍微較乾,近看的部分,還是會有點水霧感,尤其看近距離的電腦螢幕會比較模糊,所以看久很不舒服,因此建議還是要盡量減少使用3C產品,然後定時點人工淚液跟藥水。 👁
◆大概術後2-3周後👉其實乾眼的症狀也改善很多,現在整體視力狀況都很正常,最棘手的水霧感也差不多消散 (醫師說一般眼睛的水霧感要完全消散,大概要3週~3個月,因人而異)
基本上現在就是乖乖配合醫師指示使用階段性眼藥水,然後平時不要用眼過度,讓眼睛慢慢修復!
現在我只想說…..不用戴眼鏡真的超方便!運動也不用戴隱形眼鏡!🤩
唯一的小煩惱就是……我還有大概10盒的隱形眼鏡已經用不到了😂
真心覺得做完SMILE近視雷射讓我的眼睛重生了!真的很棒!也分享我的喜悅&經驗給大家~🤗🤗🤗
(更多相關內容IG我有整理精選可以去那邊看看喔!)
⚠️小提醒:因每個人的狀況不同,因此進行任何雷射手術前,都須先做精密檢查與評估,也建議可以直接詢問諾貝爾眼科的同仁們,他們都會很熱心的回答喔!
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螢幕修復液 在 ??????翁啾的餐桌食譜與生活筆記 Facebook 的精選貼文
生產後一切天旋地轉般大變化的時期,很感謝自己當初選擇來映月 Inmoon 映月產後護理之家 渡過與寶寶蜜月般的第一個月,以後一定會懷念在這裡的生活-這個媽媽們稱為天堂的月子中心/產後護理之家。
記得早在5年前,來這裡探視我的新秘,就許願"如果能順利懷孕,月子也要在這裡做"。
原因是映月距離我家非常近,又很喜歡這裡的建築裝潢-簡約素雅的室內風格。再者,由於我們夫妻倆在外奔波了好多年,一直在城市與城市間飛來飛去、忙碌工作。所以,對於人生重要的這一個月,我們選擇遠離都市塵囂的月子中心。而現在入住後更是發現他們的軟體(服務)好棒!讓我娓娓道來這段時光的生活。
●位置與會館
映月座落於宜蘭三星美麗的田野與安農溪旁,林志穎的別墅就在附近呦!如果你去過京都下鴨神社,這裡的氛圍就像神社附近那段鴨川河畔的環境,空曠的田野、河流和新鮮的空氣,令人非常的放鬆舒服。目前疫情嚴峻,遠離人群,心裡更是安心不少。
館內有三種房型供媽咪們選擇,每種房型都設有獨立乾濕分離的衛浴、冰箱、消毒鍋、溫奶器等,方便媽咪們產後的育兒生活,另外也有電動吸乳器可以借用。
會客室、衛教室、嬰兒房、茶水間、洗髮室等固定公設,都是不定時會使用到的公設空間,如果想在房內好好休息,也可以透過監控,在房內觀看在嬰兒室的寶寶(那天Vibby露出佛利沙一般的兇狠眼神,就是透過監控,在房內電視螢幕上看到的...她實在很奇妙,非常會看鏡頭)
●「不斷電系統」24小時安心照護
513與517突如其來的停電通知,也讓在月中的新手媽媽好擔心,因為寶寶比我們怕熱,室溫26度就可能讓寶寶開始長疹子、或是讓寶寶們熱得哭啼大爆發。所以這段期間,冷氣是必備的電器!幸好映月有自己的發電機,隨時反應供電需求,讓住在這裡的媽咪們放心。
●「防疫優先」落實衛生管控
在預產期前夕,映月就來電關心我的狀況,密切關注我離開醫院、入住月中的確切日期。
因為2020至今的疫情,還有華航機組人員的傳播鏈正在諾富特飯店小小燃燒(還不知道有社區感染),映月就再三的提醒我們,出醫院一定要直達月中,中間不要在任何地點逗留。
接著就在我們車程15分鐘內的羅東生活圈,爆發遊藝場的社區傳播鏈。。。當下映月為了保護館內媽媽與寶寶的健康與安全,立即遵照縣府發布的緊急文件,全面降低人流、關閉會客。這一點我們夫妻倆是絕對的認同!畢竟降低人流、群聚,真的是遠離covid19最有效的方法!
另外,映月對於環境的清潔,就如同在一線醫院裡般的謹慎,每日對於門把、按鈕等公共空間進行清潔、消毒,在門口處與公共空間皆設有酒精消毒液、量測體溫,入口處也設有洗手台。
我覺得還有一點很值得一提!這裡每間房間的空調是採獨立的分離式空調,並不是能與其他空間相通的中央空調!不論建築動線、搭配什麼樣的電器,想必經過很周詳的設計,將各種可能的狀況都考慮進去,讓人在這裡住得很安心。
身處防疫視同作戰的時期,即便是在坐月子的產婦也不是局外人。
●「營養美味」月子餐
這陣子所記錄的映月餐食,都是我在房裡自行記錄的,菜色天天更換,不是傳聞中油膩的大補湯,而是幫助泌乳、對於修復產後疲憊身體也極有幫助、兼顧美味且擺盤悅目的優質餐點,相信看到這樣悅目的美食,也可以減少產後憂鬱的降臨吧!
關於補湯,這裡的廚師真的很厲害,湯品非常爽口、不膩,一反我對補湯的印象。他們採用順天堂的杜仲、四君子、何首烏、四物、黨蔘、八珍、草本、十全、、等中藥材,每天熬製不同的藥膳,既輔助身體修復、又幫助泌乳,重點是好喝、中藥味不重,就連我老公也稱讚這裡的餐食!他可是非常討厭中藥味的。
另外,還有每日無限暢飲的黑豆水,與每週循環提供發奶茶、養肝茶、補氣茶、止渴茶供月子期間的媽咪們飲用。
映月的餐食每週更新菜單,準時在8:00、11:30、14:00、17:00送來早、午、點心、晚餐與宵夜。寶寶在嬰兒室,媽咪在房裡清幽的享受餐點~看到這裡,是不是媽媽們的天堂~!這段時間,每一位媽咪朋友們都對我說"好好享受吧"!(因為回家後就不好說了🙂。)
近十個月的辛苦懷胎,又歷經生死的生產難關,好好的照顧自己一個月,不為過吧!
啊!那同住的爸爸吃什麼呢?這邊雖然遠離都市,不過還是叫得到熊貓的喔!
●「貼心專業護理」服務
在映月,每週固定有小兒科醫師前來訪視寶寶們的健康狀況,如果有一些寶寶的問題,都可以在這時候諮詢醫師(目前防疫階段,改為視訊的方式)。
這裡還有專業的護理人員24小時駐守,每天訪視關心媽咪的身體狀況,諸如血壓與體溫、查看子宮收縮、惡露的狀況等。這很重要喔!尤其剛生產完14天內的媽咪們,因為身體傷口還沒癒合,依舊可能發生大出血、傷口也有感染風險、或子宮收縮不良等危險狀況。所以每天有護理人員來關心我們,也會做一對一的產後與育兒知識的衛教,若有一些難以啟齒的問題,也可以在房內一對一詢問護理人員,讓身為新手媽咪的我安心很多很多。其實,我也將這裡當作一家補習班,學什麼呢?當然是育兒囉~畢竟是第一次養一個生命!諸如一些神奇寶貝的神奇事蹟,我都很不客氣的諮詢 (例如我問過最奇葩的就是:寶寶的鼻孔裡面怎麼多一個洞洞??搞半天只是角度問題🤣)。
另外,映月幾乎每天都有媽媽教室或兒科醫師、營養師的課程,有專業的課程幫助建立正規且適合自己的育兒方法-不想回家問婆媽🙂。目前防疫期間,室內禁止五人以上的群聚,媽媽教室就改為房內一對一的護理衛教囉~。
●對於宜蘭映月的方案有興趣的媽咪朋友,可以到官網參觀房型與環境或直接致電諮詢!
提醒剛得知懷孕的孕媽咪們,如果有計劃在月子中心坐月子,建議一知道懷孕就要趕緊安排月子中心,像映月的房數不多,產科大月的時候很常客滿喔!我當初就是一懷孕,就跑來下定早鳥方案,及早預定可以享有優惠價格之外,也能優先保留喜歡的房型喔。
《映月產後護理之家 InMoonCare》
官網 https://www.inmooncare.com/
FB Inmoon 映月產後護理之家
IG @inmooncare
地址:宜蘭縣三星鄉尾塹二路220巷1號
電話:03-957-3268
#產後護理之家 #月子中心 #月子餐 #坐月子 #孕婦 #懷孕 #懷孕日記 #哺乳 #母乳 #奶牛 #育兒 #女寶 #寶寶 #嫩嬰 #babygirl #滿月
螢幕修復液 在 hksubwoofer Youtube 的最佳解答
影片教大家手機貼鋼化膜永遠無白邊教學及貼膜步驟,
何為白邊?? 白邊就是螢幕兩邊出現很難看的浮邊
貼鋼化膜注意事項:
貼膜的時候,手機表面不要留灰塵,不然貼鋼化玻璃膜的時候會有氣泡
如果鋼化玻璃膜有膠的部分不小心粘到灰塵,用膠紙將灰塵吸附掉
示範的手機為小米紅米系列Note 5A(高配版),紅米貼膜保證無白邊示範
淘寶網購十幾塊錢就可買到2片鋼化膜,自己貼膜,價錢平宜,比店舖貼划算。
千元紅米6 Pro值得買嗎?
https://youtu.be/vBJbZM_d38A
FB Fan Page
https://www.facebook.com/hksubwoofer
螢幕修復液 在 Haor 許書豪 Youtube 的最讚貼文
空檔拿手機app亂剪
之官方這不是MV
越ㄎㄧㄤ越好
希望你們喜歡
完整版: https://kkbox.fm/tsJLXg
金魚腦
製作人:HAOR許書豪
詞: HAOR許書豪/黃婷
曲:HAOR許書豪
編曲:HAOR許書豪
吉他、Bass:HAOR許書豪
錄音、混音師:HAOR許書豪
錄音、混音室:玩轉音樂工作室
母帶後期處理工程師:陳陸泰(ATai)
母帶後期處理錄音室:原艾後期工程錄音室(Mugwort Studio)
晃一晃我的金魚腦 訊息滑過瞬間就忘掉
塞滿了網頁魚飼料 腦袋空間剩下沒多少
請原諒我的金魚腦 困在液晶魚缸逃不掉
虛擬現實分不了 殺人於無形沒有解藥
生活方式越來越潮 打開電腦
吃喝玩樂一項不少 門不用踏出半腳
身邊朋友再不重要 訂位取消
躲進螢幕就沒煩惱
訊息通知叫啊叫 照片文字把我洗腦
一不小心又遲到
現實記憶剩七秒 能不能記住你的好
竟然迷上圈套 把全部都忘掉
晃一晃我的金魚腦 訊息滑過就忘掉
塞滿了網頁魚飼料 腦袋空間剩下沒多少
請原諒我的金魚腦 困在魚缸逃不掉
虛擬現實分不了 殺人於無形沒有解藥
無時無刻守候訊號 不被打擾
被世界遺忘剛剛好 還怪他們沒禮貌
誰有勇氣及早治療 電源關掉
遠離文明修復大腦
訊息通知叫啊叫 照片文字把我洗腦
一不小心又遲到
現實記憶剩七秒 能不能記住你的好
竟然迷上圈套 把全部都忘掉
晃一晃我的金魚腦 訊息滑過就忘掉
塞滿了網頁魚飼料 腦袋空間剩下沒多少
請原諒我的金魚腦 困在魚缸逃不掉
虛擬現實分不了 殺人於無形沒有解藥
最近到處碰到麻瓜 不然就是冬瓜
他們倆碰在一起 我腎上腺素噴發,
我拿起電話 打給朋友爆發 希望他們蒸發
但掛上電話 還是得繼續跟這些西瓜哈啦。
原來這世界那麼的雜 那麼的瞎
你什麼咖 早點回家
別再搞得大家頭昏眼花
那也是剛剛在手機上
我狂刷 刷到的一篇文章
怎麼突然唱到這裡
我又忘記原本還在編曲
我又犯了這個毛病
金魚腦裡
反正創作沒有一定
就把這個當作ending
螢幕修復液 在 9块9包邮的碎屏修复液真的那么神奇么?UP怒肛卖家:永远不亏 的推薦與評價
9块9包邮的碎屏 修复液 真的那么神奇么? ... 手機 螢幕 破裂維修有多容易? asus zefone max m2 螢幕 更換這些東西真的可以自己來海賊王diy日記. ... <看更多>
螢幕修復液 在 請問手機螢幕破裂修補劑 - Mobile01 的推薦與評價
請問手機螢幕破裂修補劑- 大陸有一種螢幕修補劑,必須用紫外線燈照20分鐘,請問有用嗎?(SAMSUNG 第1頁) ... <看更多>
螢幕修復液 在 Re: [心得] DIY修復破裂的螢幕- 看板MobileComm - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
上個禮拜S6 edge+手機面朝下摔到
玻璃也GG了
參考這篇的方法
幫忙做補充
沒有抽真空的
可以去10元店買
約1~5元硬幣大小的吸盤
太大邊緣不好吸
然後在破裂的地方
點上UV膠
然後用吸盤壓上去
吸好用手稍微往上拉
中間部份就有真空作用
可以看到小氣泡冒出
吸到沒泡後
拿起來看看膠是否有填入縫中
然後依此方式
繼續吸別的地方
直到完成除泡的動作
然後用酒精擦去殘膠
不用擦的太乾淨
會把縫裡的膠也擦掉
然後UV固化
UV燈照完固化後
放置3~4小時(不用照燈)
讓他完全固化後再擦一次
馬上擦
因為UV膠還沒完全固化
會越擦越髒
使用前
https://upload.cc/i1/2018/04/11/gPryHW.jpg
使用後
https://upload.cc/i1/2018/04/11/fQmvBl.jpg
我沒貼保護貼
如果貼了
效果應該會更好一些
補充一下
按鍵和聽筒位置
記得先用膠帶貼起來
免得UV膠流進去了
※ 引述《Chdolodocha (米拉米拉)》之銘言:
: 2/2更新
: 補流程圖
: https://chdolodocha.pixnet.net/blog/post/31839975
: ==
: 前幾天因為不小心,拍照時手機夾沒夾穩
: p9裸機掉地上螢幕碎裂
: 不幸中的大幸是觸控功能等都正常
: 查了一下坊間更換約3000元 原廠就更不用說了沒問
: 淘寶帶框總成約1200元
: 不過看一下影片有點複雜...
: 就不想冒風險研究更換了
: 最後選擇極少人用的方法 uv膠填補裂縫
: 因為太冷門...台灣只看到一篇文章
: youtube等國內外網站都查了,資訊也很少
: 總之 還是決定冒險死馬當活馬醫
: 最後成果比較圖如下
:
: 修補後
:
: 換個角度
:
:
: 正上方白背景
:
: 深色背景就很不明顯了
:
: 視覺上減少了很多
: 其實應該可以更好,不過第一次嘗試
: 怕下手太重連觸控都壞就GG了
: 如果殘值不高,送修太貴,觸控功能正常的人可以一試
: 花費
: 膠 10ml 70元
: 紫外線燈 130元 (可用照太陽代替)
: 螢幕保護貼 幾十元
: 大概4醬子,再戰十年!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.180.19
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MobileComm/M.1523413478.A.361.html
※ 編輯: gk1329 (180.217.180.19), 04/11/2018 10:27:20
不過沒那麼刮手了
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