被譽為水果之王的「榴槤」，於夏日進入盛產期，主要產於汶萊、泰國、馬來西亞、印尼、菲律賓等東南亞地區，品質優良並供給全球需求。其果肉呈淡黃色、果肉綿密、軟香味甜，因氣味特殊且口感濃郁如冰淇淋，讓許多人愛不釋口，但也有不少人因其特殊氣味或口感而避而遠之
榴槤為何會散發濃烈且揮之不去的氣味？據俄羅斯衛星網報導，經科學家破解其基因，並將研究發表在《自然遺傳學》中指出，該氣味與其內部產生的硫化物有關，是一種由脂類化合物合成之醇厚果香。當中控制合成硫化物的相關基因在成熟時會被刺激，便讓果肉在成熟時散發出刺激張揚的氣味。而氣味感受十分主觀，所以有人覺得奇香無比，自然也有人聞之色變！
就中醫觀點而言，榴槤屬性溫熱，味甘，歸肝、腎、脾經，有強健身體，健脾補氣，補腎壯陽，活血散寒的作用。體質偏寒、虛弱的人，可適量食用榴槤，以補充體力。產後的婦女體質虛弱，忌吃生冷食物，也可根據體質吃些榴槤來補充營養。而燥性體質者，則應適量或避免食用
根據美國農業部資料指出，100克榴槤含有維生素B1（占每日建議攝取量的33%）、B2（17%）、B6（24%）、C（24%）以及多元維生素B及少量維生素A，亦含鎂、鉀、磷、鋅、鐵、鈣等富足的礦物質和蛋白質、脂肪、膳食纖維。100公克的果肉含有170大卡的熱量，食用前應注意分量。若一次吃一顆榴槤，就會忽然攝取近千卡的熱量，可能會影響健康，這可不能開玩笑！以下「5個榴槤忘煩的理由」，我們一起來看看吧！
❶膳纖順暢促消化
一瓣榴槤的膳食纖維達9.23克，相等於一天攝取量的36%。，其豐富的膳纖能有助消化系統分泌並增進腸胃蠕動，以避免便秘與腹瀉
❷情緒愉悅助安眠
當中含色胺酸，屬胺基酸的一種，可有助增加體內的血清素和褪黑激素；又因糖分含量高，適量食用後可令人心情愉快，且有利提升睡眠品質
❸心血養護記性佳
含豐富鉀元素，可平衡人體細胞內之水分，使血壓平穩，減低心血管疾病的形成；並有助增進腦部血液循環，對於減低失智或失憶狀況有加分作用
❹滋陰補陽好健康
其含葉酸、鐵和銅等元素，能助女性紅血球的製造，亦可保護胎兒的腦和脊椎發展。而根據馬來西亞賽城醫藥大學學院基礎醫學系的研究，榴槤亦能提升性功能和體力，可提高男性精子的活躍度及雌性激素含量，以降低不孕機率
❺養顏美容增青春
蘊藏豐富維生素C，有利清除體內的自由基，將氧化壓力降低；亦具提升肌膚潤澤力，以減緩早衰及老化等現象，並包括皺紋、老人斑、黃斑點退化、脫髮、牙齒鬆動、關節炎等症狀。另，B群等植物營養素，則可避免壞細胞的形成，以保護身體的免疫系統運作正常化
#榴槤異味消
▶️口腔
將茶葉放入口中咀嚼30秒，漱口後便可去除異味。因茶葉的孔隙能夠吸附異味，原理與活性碳相似
▶️室內
將活性碳放置在吃過榴槤的地方，原理在於利用其碳中的多孔洞結構去吸附異味分子進而達到除臭的效果，不僅是異味，香味分子也能被吸附
▶️冰箱
用榴槤皮加適量清水燒開，如果有柚子皮、檸檬皮或橘子皮可同煮，煮好後再加適量清洗劑混合均勻，用抹布沾取擦拭冰箱內部，即可有消除異味作用
#榴槤的品種
1.D24
果肉色澤淺、纖維高，果核較大。口感滑順綿密，味道香甜並帶有奶香味
2.金鳳
果肉偏奶白色，果型偏細，個頭較小但肉厚核小。入口甜中帶微苦，尾韻帶有花香味
3.貓山王
產自馬來西亞，果肉呈薑黃色，味道濃郁，甜中帶甘，特徵是底部呈五角星形或六星形
4.寶石球
被喻為泰國高級的榴槤之一，青綠色外殼，體積較一般泰國榴槤小。果肉綿細爽口，果核較大
5.青尼
外觀與金枕頭相似，但外型較小，外殼顏色較綠，尾錐凹陷，果肉呈深黃，肉少果核大，香味濃郁
6.金枕頭
為最常見的品種，巨型呈橢圓狀，果皮帶有粗刺，尾錐凸出，果肉呈淡黃色，肉多種子小，味道清淡
7.干堯
來自泰國中部的特波爾Thonburi，當地農業部更將其選定為皇室御用的榴槤。其外型呈圓球狀，圓錐刺較細圓，頂部有根長莖。因產量較少，故價格高昂
#榴槤這樣吃
▶️現剖現吃，新鮮味美
▶️用保鮮膜包裹，放入冰箱冷凍後食用，口感猶如冰淇淋
▶️榴槤殼放入鍋內加水煮開，加適量鹽，放涼或冷藏，吃榴槤後可適量飲用，有利清火
#榴槤停看聽
⚠️榴蓮含有的糖分多屬單糖，包括果糖、葡萄糖等，其升糖指數GI值82，高血糖者和糖友應盡量避免食用
⚠️當過量會使腸胃無法吸收且上火，易出現眼睛生分泌物、牙齦腫痛或生口瘡。中醫認為，其性熱而滯，不可過量，易導致生痰、呼吸困難、面紅胃脹，甚至流鼻血等不適症狀
⚠️屬高鉀水果，患腎臟、心臟等疾患者應慎吃食；罹癌或有發炎症狀的人也不宜食用。榴槤屬性溫熱，燥熱體質(如口乾、長痘、便秘)者應少吃，一般人也該酌量，避免上火或造成身體負擔
⚠️榴槤與酒類勿共食，因身體攝取酒精後，需要分泌「乙醛脫氫」來分解酒精，但是榴槤當中含有「硫」的成分，會阻礙分泌，導致血內酒精含量過高，有可能造成酒精中毒，徵狀包括噁心、嘔吐和心跳加快等
#凱鈞話重點
#5個榴槤忘煩的理由
補胎劑原理 在 Re: [問題] 捷安特無內胎幾問- 看板bicycle 的推薦與評價
一直推文看得很累也會斷文，乾脆回文
補充幾點無內胎注意事項：
1.基本上只要是焊接的鋁框改無內胎成功機率幾乎100%除非你氣密襯帶沒黏好，無內胎氣
嘴沒鎖好。所以交給*專業店家*準沒錯，至少裝不好他應該不會跟你收錢XD
這裡有幫人家改無內胎的就是捷安特，基本上襯帶+氣嘴+補胎液這部分大約800-950看氣
嘴長短。外胎就看你用什麼胎。
碳框建議用原廠宣稱tubeless ready 的比較妥當，因為碳框有可能框體本身氣密不好，
說起來複雜，這跟製程有關。建議還是有TLR的再改比較妥當。
2.裝好一定要加補胎液，因為目前胎本身的氣孔還是偏大，補胎液可以有效補起哪些本身
的小氣孔。
3.補胎液3-6個月要補一次，看氣嘴在6點鐘方向放風沒什麼補胎液噴出就要注意了。
4.補胎液有一定風險堵塞氣嘴。所以沒事不要從6點鐘方向時常對他放氣。
5.打無內胎的胎只有第一次要用空壓機或者瞬間大放氣的打氣筒，原理跟汽機車胎一樣，
等胎逼上胎唇只要不把他扳下來，一般打氣筒就能充氣。
6.無內胎破胎洞會因為有補胎液會自補，太大洞，例如直接被劃開直線大洞，這個超過5m
m以上應該都補不起來，還是放內胎變成一般open胎使用。
另外這個狀況所有胎都一樣，保證破。所以無內胎的優勢是破合理洞的時候不會像一般op
en胎需要下車維修。通常降到一定胎壓就補起來了，也夠讓你騎回家。真的不行就放內胎
，沒什麼難的。
這個效果管胎灌補胎液也是一樣效果，只是管胎很少人會預灌（為了效能）所以管胎都用
事後補胎液，一罐貴鬆鬆，補不起來就GG了，還不能內補。
7.無內胎破胎，回家拆下來，用水沖乾淨補胎液，清潔破胎表面，內側用一般貼貼布方式
補起，基本上成功機率很高能繼續用。記得裝回也需補充補胎液。
8.國外網站測試無內胎滾動阻力都比同級open胎低得多差異5w以內，你覺得5w沒有很多，
武嶺一輪5w兩輪10w。體重70公斤，推力比增加0.14大概是5%。原本完成時間3:30可以縮
到3:25。自己評估吧，為什麼選手一定用一個等級以上的胎都是有原因的。
9.無內胎路感真的很好。要比擬就是乳膠內胎的管胎或是open也有類似感覺。
10.暫時還沒想到，看看有沒有人有問題我在補充
11.我不是車店店家，我只是覺得好用真心推薦。
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