朋友好!
今日立夏,告別春天,迎接夏天。春天播撒的種子茁壯成長,精心勤勉的耕作,期盼秋日豐碩的收穫。你好,夏天!人生的長度,長不過春夏秋冬;人生的廣度,越不過南北西東;人生的無常,無非就是悲歡離合。生活不簡單,盡量簡單過;人生不完美,盡量快樂活!
立夏是夏天的開始,此時氣溫明顯升高,炎暑將臨,農作物開始進入旺盛的生長季節。夏天屬火,火氣通於心,往往使人情志過激,心臟血液循環加速,內分泌發生變化,此時尤其要注重對心臟的養護,注重養心、靜心。夏季養生四原則,一是健脾除濕,二是清熱消暑,三是補養肺腎,四是冬病夏治。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅Daddy Frank,也在其Youtube影片中提到,夏天的養生重點 |【特別企劃.第二季】 #美味 #美味い #scrumptious 養生食療、養生食譜 #夏天 #養生 #重點 #中醫 今天來聊聊 夏天養生時應注意的重點喔 #法蘭爸 #養生工作坊 法蘭爸的養生工坊 蝦皮賣場 ▶ https://shopee.tw/ptfrank305 紫神膏...
補養肺腎 在 Daddy Frank Youtube 的最佳貼文
夏天的養生重點 |【特別企劃.第二季】 #美味 #美味い #scrumptious 養生食療、養生食譜 #夏天 #養生 #重點 #中醫
今天來聊聊 夏天養生時應注意的重點喔
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夏季的養生重點
夏季的養生重點 一: #清熱養心
#保持好心情 #平衡心火的旺盛。
夏季的養生重點 二: #健脾除濕
#去除體內多餘的濕氣
夏季的養生重點 三: #補養肺腎
#酸甘化陰 #滋養陰氣 #酸收肺氣 #防止出汗太過
夏季的養生重點 四: #冬病夏治
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。(其他影片,不定期 額外更新)
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
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