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西追女友 在 Facebook 的精選貼文
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西追女友 在 Angie 美麗遊樂園 Facebook 的最讚貼文
上班前接到朋友的來電問「如果陷入自己心裡的黑洞該怎麼辦？」
我們平常不是會閒話家常或互相八卦或是埋怨的人，我知道他這樣問 一定是有相當程度的困擾了，我問「你黑洞的問題來自哪裡呢？」
「對一切的煩躁與無奈、關於丈夫（前夫）、關於孩子、寵物都會讓我對這世界感到絕望甚至無法呼吸⋯⋯」
我用自身的經驗與我的朋友分享：
#你一定要找個人傾吐心事～有些自己鑽牛角尖的事，很奇妙 你一旦說出來了，它好像就變成小事了，尤其對自己信任且關心自己的人，（我常常有時候明明難過的要死，可是和閨蜜聊完後，嘻嘻哈哈中它好像又變成了一個笑話）
#適時的放手及斷捨離～孩子需要母親天經地義，但在安全的情況下，讓自己有時間做自己想做的事，讓自己喘一口氣也是必要的！
還有不想見人就別見、不想做的事就別做（當然你還沒能力的時候別說你不想見老闆、不想工作😅）前夫、前妻、前男友前女友都是過去的人，讓自己的生活簡單一點就沒有那麼多的恩怨情仇。
#適度的放鬆或談個戀愛～培養一些興趣及運動，追劇也是很好放空的方式。至於談戀愛，在我們這年紀不要被騙財就好了！（女人的談話有時候是比較口無遮攔，部分消音就不呈現了😂）
#吃得飽睡的好～別虐待自己，想吃什麼就吃、偶爾放縱吃點垃圾食物其實也很舒壓，但也要有所節制才不會橫向發展；然後不管什麼方式一定要睡好！！
#睡不好或是狀況一直沒有改善請尋求醫生的幫助～人會生病 心也會生病，看醫生是天經地義的事。
（短短的聊了二十幾分鐘，我的朋友告訴我他好多了，所以我想把它簡單的寫出來讓有同樣困擾的人可以獲得改善）
我也偶爾會深陷在自己挖的深淵裏，有時候會越鑽越深出不來，我知道那樣的無力感，還有茫然不知所措；隨著年齡增長我們習慣把很多的東西自己扛，知道有些東西說出來也許別人會覺得自己小題大作或是無病呻吟⋯⋯但當我們處在低潮期的時候，尤其已經感受到身心疲憊快扛不住的時候，任何的不如意都會無限放大，找個人求救並不是弱者的行為！
#傾聽與發自內心的關心是最好的良藥
#黑洞製造機的經驗談希望大家都能開心快樂每一天🌞
#dior上衣及包 #hermes項鍊及手環 #alexandermcqueen手環 #majorica耳環戒指 #darkvenus褲 #bvlgari戒
西追女友 在 Koobii University Youtube 的精選貼文
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土味情話就是油膩？！中秋節要烤什麼 不如考慮我？超心動撩妹語錄讓你暈船了嗎？ ｜【鬧編出任務# 115】｜
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土味情話就是油到不行？！
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誰能不暈船🚢
中秋節不吃烤肉ㄌ
只「考慮」你💓
要是你們也有自認超強的土味情話
歡迎下方留言PK啦👇🏻👇🏻👇🏻
0:00 精華精華！
1:41 尋找土味情話高手
2:20 中秋節吃烤肉？不如考慮我？！
2:53 要學會被拒絕的勇氣🥲
3:07 一秒惹怒男友？！
4:36 主持人秒暈船？！
6:23 你說我比較像你的好朋友
6:45 你不尷尬 尷尬的就是別人
7:28 新CP誕生？？？
7:52 結尾拉～
主持人のIG
🥯 濃濃 https://www.instagram.com/jessiecaca0915/
🐕 Wa仔 https://www.instagram.com/warrenl1u8/
🧙🏻♀️ 芋泥 https://www.instagram.com/reason_22_/
👸🏻 玹玹 https://www.instagram.com/kiyomi._.syuan/
🌶 廖廖 https://www.instagram.com/laliao517/
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🧚🏻♂️ 154 https://www.instagram.com/_this_is_154_/
🎤 瑋弟 https://www.instagram.com/x.xxibgdron/
🍰 Tenn https://www.instagram.com/snh_197/
💪🏻 DGI https://www.instagram.com/wj_dgi/
🍚冷飯 https://www.instagram.com/sweety__0105/
西追女友 在 Kouki Youtube 的最佳解答
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1) 剪輯師 ➔ 阿神
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2) D1ofAquavibe www.youtube.com/user/D1ofAquavibe
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6) Outro ➔ https://soundcloud.com/shurkofficial/haunted
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#週五放克夜 #第2集
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西追女友 在 APPLEFANS蘋果迷 Youtube 的最佳貼文
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西追女友 在 【聊聊】健人蓋伊｜西追CeeDray - YouTube 的推薦與評價
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西追女友 在 【重要公告】西追即將離開面白大丈夫- YouTube 的推薦與評價
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西追女友 在 【面白】與女友相處也能健身|下跪、拍網美照、購物、求婚 的推薦與評價
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