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相信住在北屯或太平的朋友應該會有不知道該去哪裡運動的困擾？！
今天Peggy要來介紹這間位於北屯的 Cheer Fitness 要動健身會館
不同於別的健身會館，這裡可是七星級的設備。一進來感覺環境非常的舒適 明亮 乾淨
課程也非常的多元豐富， 今天P一口氣體驗了一對一的私人教練課程及空中瑜珈課，教練非常的細心指導，且還針對很多產後媽媽需要緊實肌群的課程內容～（笑）
運動完之後最需要的就是按摩放鬆，這次的體驗內容還包含了一堂最新的儀器-氣壓式按摩
舒服到很想衝動入手一台回家。😆
整個課程結束，教練還會為您做身體組成分析，用儀器檢測出身體脂肪、肌肉、跟水分。由教練正確的教導如何增肌減脂，才能讓之後的體態更健康、美麗。
想要運動，還沒運動
有在運動的朋友們就不要再猶豫啦！
趕快趁「星和你生活服務品牌聯合會」活動去體驗看看吧～
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#要動健身會館 #私人教練 #場地租借服務 #運科整復 #增肌減脂 #精緻小團班 #團體課程 #空中瑜珈 #TRX懸吊訓練
#要動就動最好的
一直以來，我們家都很喜愛桂格的產品，不論是穀片、燕麥片都是常出現在我們家餐桌的早餐。這次桂格新上市的穀穀樂，號稱是小孩吃過都愛上的一款，因此，我們帶著實驗的的精神，讓林叨盛產的「小孩」來做盲測！
盲測前其實我們也很緊張，不知道實測結果會不會害人家砸了招牌XD連我本人也真的沒有吃過，三個品牌一吃，只能說 #沒比較沒傷害 孩子們的反應也都好真實，糯米美食評論家言之有物，講了很多好吃&不好吃的原因，其他不太會表達的弟妹，雖然說不出個所以然，但也是明確指出他們覺得最好吃的是桂格穀穀樂，而不會講話的悠悠，則是用行動表示她最愛吃的是哪一款😂
新上市的桂格穀穀樂又脆又香，泡了牛奶也不減他的脆度，刷新孩子們和我的味蕾感受！好吃很重要，但營養更不能馬虎～多元穀物營養、添加鈣質及維生素D3、無添加人工色素及防腐劑，是孩子營養美味的早餐，更是媽媽的透早神隊友！有趣的包裝設計，側邊還有漫畫和可愛的角色，孩子們一看到就馬上被吸引！
現在到全聯或一般量販店都買得到，不同通路還有$138買一送一的優惠，也可以到momo購買
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✨抽獎活動
✔️按讚本篇貼文，@1位好友並留言你最想嘗試桂格穀穀樂的哪個口味 (ex. @XXX 我最想試試桂格穀穀樂的嚴選蜂蜜！)
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#桂格穀穀樂 #穀穀好營養，脆脆更美味 #媽媽的神隊友 #早餐 #點心
大家好，我是威狼
今天要介紹的秘境是『塔羅留溪瀑布』
這個瀑布因為風災後
地貌被改變了許多
人也會因為入口處的石塊與風景
而打消進去探訪的動力
過去台灣瀑布探勘網有幾位前輩前往探勘並抵達
但因為沒有過多透露資訊
所以很多人不知道這個秘境
這次是因為好友蛋和佳佑兩位好友
他們先上去探勘到個瀑布
所以我才有機會一親這個瀑布的芳澤
從溯溪起點到瀑布大約要兩小時半的時間
前一小時非常的曝曬需要做好防曬跟補水
後面就進入峽谷
才會有真正溯溪的感覺
途中瀑布沿著左側就可以輕鬆越過
這裡最好玩的就是很長的滑水道
不論你是正著玩、坐著玩、倒著玩
還是塔羅留溪瀑布最好玩
大家一定要滑爆
『塔羅留溪瀑布』怎麼去：
座標:（23°09'42.3"N 120°43'10.2"E）
基本上沿著塔羅留溪一直往上溯溪
岔路一直取左就會抵達了
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Wilang的社群連結：
Instagram:
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Facebook：
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拍攝工具⬇︎
相機：Iphone 11，GoPro 9
麥克風:GoPro 9媒體模組
空拍機：Dji Mini
剪輯工具⬇︎
imovie
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Music:
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