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20210910
六年前出院兩個月後
我第一次鼓起勇氣，雙腿顫抖著走到全身鏡面前，
看見鏡子裡的自己立馬癱坐在地板上，崩潰大哭的說：
「我覺得我的腿好醜、好噁心。」
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很開心能夠來到《女子健心室》這個Podcast平台與大家分享我的故事❤️
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在22歲爆炸
打開人生第二章序幕的那一刻開始，
我彷彿在「外觀」這道生命課題，就必須承受相對較多的挑戰。
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大面積的燒傷疤痕，從來不曾從我身上離開。
在皮膚外觀受到巨大的改變後，
「接受他人眼光注目在身上」已經是我一輩子的課題。
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踏入健身產業後，我才赫然發現
原來大家都在為「外觀」努力
或是更精確的說，是綁架。
但不是皮膚的外觀，而是身材的外觀。
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從哭著說自己腿很醜、很噁心那一晚開始，
每當我走在路上，我的視線總是在斜前方的地板上
因為我深怕對向的人會多看我兩眼
覺得我跟他們不一樣，覺得我身上的疤痕很可怕、很作噁
夜深人靜時，我會偷偷翻開以前的照片，自己默默掉眼淚。
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直到那一天，我在捷運上收到一封女子的字條
她告訴我，妳依然還是很美、很好的，復健加油。
至今我仍然不知道她是誰，但她在我認為自己最不堪、最醜陋的時候，帶給了我溫暖
而這份溫暖，從不曾在心中消逝。
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曾經，我在人生的低谷接受到他人的溫暖
後來，我告訴自己
如果可以，希望自己也同樣擁有這樣的能力去幫助別人。
但不只有故事單純的激勵人心，
而是擁有足夠的專業能力，去實質上協助他人。
於是我成為肌力與體能教練，至今仍舊在這條道路上努力精進、培育自己。
同樣希望能夠透過自己的故事，去鼓勵都曾被外觀綁架的我們。
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謝謝@peipeifitlife
的邀請，讓我有機會可以透過你的節目來分享自己的故事❤️
謝謝信任我，所有願意把身體訓練交給我的學生們
謝謝在這條道路上，照顧我、陪伴我、給我正確指引的你們
謝謝六年前的自己，熬過了那一段漫長又艱辛的歲月。
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最後歡迎大家上各大Podcast收聽這一集的節目😆
如果有任何想跟我說的話，我都很歡迎❤️
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女子健心室
📍YouTube：https://youtu.be/FXvOjYBbnxY
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#sunny傷妮 #自由教練 #信義區 #中山區
#肌力與體能 #肌力訓練 #重量訓練 #訓練日常 #訓練 #podcast #女子健心室

我們結婚十週年囉！

Sunny夫妻結婚週年跟旅行一樣，完全沒有計劃，中午起床兩個人在床上抱了很久的時間，然後想著今天要吃什麼？我也不知道，就兩個人騎著粉紅電動車出門找食物，找到一間喜歡的義式餐酒館，去吃了小餐，老闆知道我們週年還特地開了瓶香檳請我們！
飯後想說每年週年都有個紀念首飾，於是她帶著醉意去了漢神本館，逛了幾件一樓的專櫃，最後看到了一個我們都喜歡的戒指，買下了，幸福洋溢，不在計劃中的事總是意外、總是開心，玉婷看我說包起來的速度應該強烈的感受到我已經餓到極限🤣

看著看著就晚上了，想說來喝酒🍺好了，考慮要到走回家，於是回漢神巨蛋喝酒用晚餐，讓她開開心心的，我今晚就….🤪🥴💪💋💄👌🤟🏻💃🕺🏼

結婚十年不容易，我覺得我像倒吃甘蔗，雖然三個孩子的生活很忙碌、也有壓力，但我們的感情始終保持熱戀狀態，非常神奇，難道是旅行的魔法？

呵呵，最後感謝我岳母把三隻小鬼頭帶回去，給我們一個美好的週年假期。

謝謝大家的祝福，也祝福大家！

人生第一次去淺水灣露台餐廳，真係好靚🤩
謝謝新娘子邀請我出席婚禮(某程度上都係佢帶我出嚟威威🤣🤣)，我先可以見識到原來香港都有呢一面，唔洗離境但都可以好似去旅行咁，放鬆心情享受眼前嘅一切😎
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由於打左好多卡，上截相片數量有限，待續🤣🤣🤣🤣🤣🤣
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#hongkong #hk #sunny #香港 #香港好去處 #清水灣 #rapulsebay

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以下公告
【小施在拍攝前已經過快篩檢驗，故沒戴口罩 】
【影片中有少許未戴口罩片段 ,部分是在空曠區域以及周圍無五人以上群聚情況下所拍】
【影片中未有做到100%配戴口罩 還請各位見諒】
【在往後的拍攝中我們將更嚴謹的面對防疫】
【正在觀看本片的各位--少出門 戴口罩 保持社交距離】
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除了在家,去哪裡都要全程戴口罩。

All members of the public are required to wear a mask at all times
except at home.

外出時は常時マスクを着用。

집을 제외하고 어디를 가든 항상 마스크를 착용해야합니다。

Memakai masker setiap saat terkecuali di rumah。

Trừ khi ở nhà, bạn phải đeo khẩu trang mọi lúc mọi nơi.

จำเป็นต้องสวมใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลาขณะที่อยู่นอกเคหสถาน。

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感恩指教訂閱~

開始製作影片後才發現，一部幾分鐘影片的完成需要多少人員的努力與辛勤，絕對跟起初所想的不一樣。

如果您喜歡我們的影片，謝謝大家幫忙分享與訂閱(記得按開訂閱旁的鈴鐺圖案呦~)。

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這個影片是我們四月份拍的，是我們環島去的第二個地方第一個如果你還沒看歡迎去看海生館的影片（這裡：https://www.youtube.com/watch?v=3Rj_U6CHmaY）。 我們很享受全家去海邊玩，最小的可以玩沙子跟在小水池玩，大的可以在海裡游泳跟跳海浪。父母看到小孩子玩心裡很開心，同時可以看到漂亮的風景和海底生物。

下一個影片我們將去台東看朋友的開心農場。敬請期待。謝謝收看，加油

（這是疫情之前拍的影片，歡迎留言但是不用提醒大家 “戴口罩，留在家裡，等。”那不是我們拍影片的目的）謝謝您。
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【本片拍攝日期為2021年04月至2021年08月】
【影片中有少許未戴口罩片段 ,部分是在空曠區域以及周圍無五人以上群聚情況下所拍】
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【在往後的拍攝中我們將更嚴謹的面對防疫】
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