B27 : 裡面的伙食對於原本有在練健美/健力的人而言完全是災難
去當兵會變瘦?變胖?變壯?👉 https://dcard.link/OeEVPT (#丁編)
---------------------------------------------
追蹤 Dcard 出社會 一起暢聊畢業後的各種事
👉 https://www.facebook.com/Dcardtopics
---------------------------------------------
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅Serene Vitale,也在其Youtube影片中提到,敲碗超級久的 !!!! 從我開始寫紐約實習日誌就很多人問嘿嘿 💖 今天一步一步的跟大家分享我 Instagram 怎麼修圖啦 :D 用的是 Lightroom! iOS 和 Android 都可以下載~ 而且是免費的囉 :) ♥ Follow Me: *NY Fashion Intern Diar...
「變瘦 dcard」的推薦目錄:
- 關於變瘦 dcard 在 Dcard Facebook 的最佳解答
- 關於變瘦 dcard 在 Dcard 出社會 Facebook 的精選貼文
- 關於變瘦 dcard 在 Dcard Facebook 的精選貼文
- 關於變瘦 dcard 在 Serene Vitale Youtube 的精選貼文
- 關於變瘦 dcard 在 Dora 多啦 Youtube 的最讚貼文
- 關於變瘦 dcard 在 憑什麼要身體在短時間變瘦 - 減肥板 | Dcard 的評價
- 關於變瘦 dcard 在 幸福快樂減肥法-15kg - 減肥板 | Dcard 的評價
- 關於變瘦 dcard 在 好想快點變瘦 - 減肥板 | Dcard 的評價
- 關於變瘦 dcard 在 多虧疫情我終於瘦了 - 減肥板 | Dcard 的評價
- 關於變瘦 dcard 在 瘦身 的評價
- 關於變瘦 dcard 在 83kg➡️52kg的心得(圖多) - 減肥板 | Dcard 的評價
- 關於變瘦 dcard 在 減肥 | Dcard 的評價
- 關於變瘦 dcard 在 更新/圖文#(分享)沒有瘦不下的妳,只有妳肯不肯。 - 女孩板 的評價
- 關於變瘦 dcard 在 #分享#身材對比照慎入#文長四個月瘦8.4kg - 減肥板 | Dcard 的評價
- 關於變瘦 dcard 在 怎麼變瘦Dcard - 餐飲貼文懶人包 的評價
- 關於變瘦 dcard 在 減肥餐dcard的推薦與評價 的評價
- 關於變瘦 dcard 在 古娃娃瘦超多!YouTube 影片分享減重20 公斤的方法 - JUKSY 的評價
- 關於變瘦 dcard 在 古娃娃瘦超多!YouTube 影片分享減重20 公斤的方法 - JUKSY 的評價
- 關於變瘦 dcard 在 Dcard #心情#減肥#是條不歸路#瘦了20公斤#微更#圖多... 的評價
- 關於變瘦 dcard 在 Dcard #心情#減肥#是條不歸路#瘦了20公斤#微更#圖多... 的評價
- 關於變瘦 dcard 在 一年狠瘦20公斤Dcard共同創辦人林裕欽的減肥管理學 - 天下雜誌 的評價
- 關於變瘦 dcard 在 10天減肥?阿圓新片稱「不忌口」運動見效Dcard網轟:根本亂搞 的評價
- 關於變瘦 dcard 在 上大學爆瘦30公斤!?剛分手超適合減肥!?女友胖了該怎麼說 ... 的評價
- 關於變瘦 dcard 在 一年狠瘦二十公斤Dcard的減肥管理學 - Hami書城 的評價
- 關於變瘦 dcard 在 優酪乳減肥dcard - 社群貼文懶人包 的評價
- 關於變瘦 dcard 在 20歲終於要減肥ㄉ我| coffee瘦腿dcard | 運動資訊第一站 的評價
- 關於變瘦 dcard 在 找減肥好痛苦Dcard相關減重瘦身資訊 - 輕鬆瘦下來的秘訣 的評價
- 關於變瘦 dcard 在 100天瘦20-PTT/DCARD討論與高評價網拍商品-2021年11月 的評價
- 關於變瘦 dcard 在 100天瘦20-PTT/DCARD討論與高評價網拍商品-2021年11月 的評價
- 關於變瘦 dcard 在 男友太瘦dcard在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去 的評價
- 關於變瘦 dcard 在 男友太瘦dcard在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去 的評價
- 關於變瘦 dcard 在 李沐《我吃了那男孩一整年的早餐》,改編Dcard真實愛情故事 的評價
- 關於變瘦 dcard 在 鼻子變挺dcard 的評價
- 關於變瘦 dcard 在 轟動Dcard真實愛情故事改編電影《我吃了那男孩一整年的早餐 ... 的評價
變瘦 dcard 在 Dcard 出社會 Facebook 的精選貼文
B27 : 裡面的伙食對於原本有在練健美/健力的人而言完全是災難
去當兵會變瘦?變胖?變壯?👉 https://dcard.link/OeEVPT (#丁編)
---------------------------------------------
追蹤 Dcard 出社會 一起暢聊畢業後的各種事
👉 https://www.facebook.com/Dcardtopics
---------------------------------------------
變瘦 dcard 在 Dcard Facebook 的精選貼文
重訓觀念釐清
「總之要減肥不一定要靠重訓」😮(#西瓜編)
---------------------------------------------
逛逛 Dcard 有趣文章看不完 🙆
https://go.onelink.me/pNB7/dbab4094
---------------------------------------------
認真文 勿砲
最近身邊出現個例子
有個朋友看到我練快一年後身材變好
便跑來找我問我是怎麼「變瘦」的
(事實上我反變重 只是該粗的粗該細的細)
然後我就給她看我買的書的動作教學
還有跟她說明Tdee和BMR
還幫她下載myfitnesspal教她計算熱量
(現在想想我真好🤮
她買了萵苣兩年的會員 買了超多乳清 買了高蛋白食物
變瘦 dcard 在 Serene Vitale Youtube 的精選貼文
敲碗超級久的 !!!! 從我開始寫紐約實習日誌就很多人問嘿嘿 💖
今天一步一步的跟大家分享我 Instagram 怎麼修圖啦 :D
用的是 Lightroom! iOS 和 Android 都可以下載~ 而且是免費的囉 :)
♥ Follow Me:
*NY Fashion Intern Diary @ Dcard: https://ppt.cc/fJnDnx
*Instagram: serene_her_morning_elegance : https://ppt.cc/fzijEx
*Blog: Coming Soon
♥ Contact (Business Only) : [email protected]
♥ This video is NOT sponsored
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/OaP8v3vUpQw/hqdefault.jpg)
變瘦 dcard 在 Dora 多啦 Youtube 的最讚貼文
- 影片內容 -
之前減肥片有很多朋友問我關於奇亞籽的問題,這次影片會詳細說它的吃法、我的習慣、什麼人適合吃之類的。還有說我個人對於肥瘦的看法。
有什麼問題都歡迎大家在下面留言問我或者跟我聊天喔~除了帶辱罵的惡意留言外,所有留言我都會回覆的!但有些留言youtube不會有通知,我可能會不小心錯過了,希望不要介意~
* 希望大家做一個有禮貌的人,將心比心,希望大家可以和平共處喔~
- 重要資訊 -
*資訊由dcard網友提供,感謝各位~
那些人不可以吃奇亞籽?
https://www.youtube.com/watch?v=Cl-LJRZqYJw
奇亞籽食譜
http://www.simplybyclaire.com/2015/08/how-to-eat-chia-seeds.html
- Background Music -
Something New by Joakim Karud http://soundcloud.com/joakimkarud
Music provided by Audio Library https://youtu.be/NCWBuBQyYFQ
- More about me -
Facebook | Dorarenemon
https://www.facebook.com/dorarenemon/
Instagram | Dorarenemon
https://www.instagram.com/dorarenemon/
Email | dorahcx26@gmail.com
我男朋友的Instagram賬號vvv
@papalongg
Thank you for watching this video:)
“ 這不是合作影片!”
“ This is not a sponsored video. ”
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/BpqsF9YaDho/hqdefault.jpg)
變瘦 dcard 在 幸福快樂減肥法-15kg - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
安安大家好,身為從小就肥到大的快樂小胖子,要來給想要快樂減肥的人一盞光明燈,先來幾張從小到大的照片,國小照片已經找不到了但就是比大家都大一號 ... ... <看更多>
變瘦 dcard 在 好想快點變瘦 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
還是要看你吃多少食物吧我之前167/59 然後也是168斷食+飲食控制:吃原型食物+會算熱量(差不多吃到基代)+減醣/糖大概兩個月瘦5-6公斤但我很少運動一個 ... ... <看更多>
變瘦 dcard 在 憑什麼要身體在短時間變瘦 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
已經減肥好一段時間的我,因為自己的不滿足,永遠覺得進度太慢、瘦的不夠快,對自己越來越嚴格,做法也越來越極端。我從163/64起起伏伏到現在52公斤, ... ... <看更多>