當你不斷試著去愛你身邊的人，
也請試著，要更愛你自己多一些。
愛，既然是一種能力，就不該看對象。
不是只努力的給予別人，
卻不知道怎麼給予自己。
知道要怎麼向別人表達，
卻不知道如何向自己表達。
如果有對象的差別，
如果要有所條件才能愛，
那就不是愛了。
而可能是討好，是交換，是投射，或是勉強。
如果，你想讓愛真實存在，
在你的生命中，
在你的生活中，
也在你的關係中，
那麼，從自己開始，
對自己展現出愛，
你才可能內在有了愛的撫慰及溫暖，
而傳遞及散發給外在世界。
當你的內在世界改變了，
你的外在世界也會改變。
一個新的世界，
就是來自於你的新自我；
一個真實成長，邁向成熟，
及完整個體的「我」。
停止那些對自我的耗損及不善，
真心實意的做回自己，成為自己。
不再是任何人的影子，
不再是附屬任何人，
也不再模仿任何人。
你就是獨一無二的原創，
除你以外，沒有其他了。
為你自己的存在，
創造屬於你的世界。
讓世界和你共存共在，
以你的新自我和這個世界，
有一份重新開始的關係，和新平衡。
我一直相信，
唯有新自我，
能為一個人創造一個新世界。
如果你願意，
請以你的新自我，
為生命帶進新體悟，新認識，
也創造出你的生命新格局。
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From 《七天自我心理學，找回原本美好的你》～「第七天」
https://www.books.com.tw/products/0010686571
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