好久沒有發料理食物文,但我還是有乖乖煮二餐的哦!:)
照片裡甚至有四道菜是新嚐試,分別是味噌豆漿火鍋、清燉牛肉湯、拜師學藝的全麥包子和花椰菜炒鮮蝦,結果清燉牛肉湯我覺得可以,但Mr.H覺得太清淡,他甚至自己還加了一匙雞粉到他的湯麵裡,所以列為以後不會出現的湯品!(汗) 味噌豆漿火鍋我覺得很不錯,很日式的湯頭蠻討喜的,可列為家常火鍋湯底;拜師學師的全麥包子很好吃,也許半年後我有空會自己試著包包看,希望到時候不會忘記要怎麼包!!!花椰菜炒鮮蝦就是一個蝦子新鮮就好吃路線,繼續新嚐試!
最幸福的是我煮了麻油腰子杏鮑菇湯,久久喝一次麻油腰子湯好幸福,尤其是杏鮑菇和麻油系列也很搭,在冷冷的冬天來上一碗暖身又暖心,不過腰子超級難處理,花很多時間還是有點尿騷味,加上孕期料理不放酒,所以一年出現一次就好了!(汗)
然後日子還是一天一天的過著,今天Mr.H說他想要訂Pizza來吃,畢竟從十一月開始就沒有吃過Pizza店現做的Pizza了,也是,我們之前幾乎一個月會吃個二、三次,也真是難為他了厚!(白眼) 明明他還是買了一堆冷凍Pizza晚上當宵夜熱來吃,只能說他真的好愛Pizza呀!而且他一口氣就吃掉了半個大Pizza,也好,剩下的半個就是他明天的午餐了!(笑)
#山城姑娘的實驗廚房
#山城姑娘的日常生活
#清燉牛肉湯
#全麥包子
#味噌豆漿火鍋
#花椰菜炒鮮蝦
#麻油腰子杏鮑菇湯
差點忘了說,你們大家吃過西洋菜嗎?在臺灣完全沒吃過的我,倒是在這裡買來吃了,買一把99c可以吃一餐,還蠻划算的,只是有一種很特別的味道,可能不是每個人都呷意的!
豆漿火鍋 怎麼 煮 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最讚貼文
過年吃到身上的 還沒償還的負債 你們打算怎麼處理?😏
沒錯~營養師的問題就是那麼尖銳❗️
跟你們分享我喝統一陽光黑豆漿的「陽光美型七日飲食計畫」擺脫過年大魚大肉的負擔大作戰!❤️
有「無加糖高纖豆漿」、「低糖高纖豆漿」、「無加糖黑豆漿」⋯可以選擇!大家一定都不陌生?
👩🏻⚕️那黃豆漿跟黑豆漿有什麼不一樣呢?
其實它們都是大豆,只是種皮顏色不同~
營養價值跟肉類一樣都是優質蛋白
重點是植物性的不含膽固醇👍🏻
👩🏻⚕️黑豆漿還有礦物質鎂、鐵、鋅讓我們更健康活力、運動不卡關
看我用無加糖黑豆漿煮一鍋「豆漿火鍋🍲」
食譜也一併給你們了👩🏻🍳
整瓶是用100%的青仁黑豆
磨製成香醇健康的「全黑豆漿」豆香氣非常足夠!
一瓶就含15.2g 的優質植物性蛋白質、零膽固醇還有礦物質鎂、鐵、鋅,多營養、少負擔!💪🏻
做到營養補給、增強體力還能養顏美容❤
直接喝也很方便~看我跟女兒一起喝得多開心
給寶寶記得要選無加糖的唷!👶🏻
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