👨⚕️ 易導致落髮的NG飲料
你是個愛喝飲料的人嗎?
你知道許多好喝的飲料中都隱藏著讓你掉髮的危險因子嗎?
若你想保護頭皮的健康,那以下四種飲料就要盡量避免唷!
🥤奶茶:含糖量高,沒有營養成分,若喝多了不僅會肥胖還會引起掉髮問題!
☕️咖啡:適量的飲用咖啡對人體是有幫助的,但若飲用過量也會影響睡眠、內分泌失調及鐵吸收,這三種因素也和頭髮生長有很大的關聯性。
🥤碳酸飲料:含有大量的糖、人造色素、香料及防腐劑,若久久飲用一次沒關係,但若時常飲用也會造成身體傷害導致落髮的現象喔!
🥤蘇打水:也就是添加碳酸鈉的水,長期使用可能引起胃酸、頭痛!
建議大家平時還是要養成『多喝水』的習慣~
若真的很想喝飲料的話,建議可以飲用豆漿、綠茶、鮮榨果汁、鮮奶等等..
不過,還是要喝水喔!千萬不能用飲料來代替水量⚠️
想知道更多有關掉髮的問題,可點擊下方影片來看看 #蕭志達醫師 的專業講解👨⚕️
🎬 https://youtu.be/aqI4fzdf6mw
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