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平日なのに混み混みの若洲でした(汗)
ジローラモさん52 46
ロイックさん51 55
矢野ちゃん46 47
戸賀43 46
out in 白
矢野ちゃんは赤
危うくダミアーニの矢野ちゃんに負けるところだった(汗)
OB無しの46はない。
安定しないなあ……
からの、肉割烹「岡田前」でした。
待望！の松茸、松坂牛のすき焼きも食えました！
行く度に好きになる岡田前、年内にしっかり予約入れています！
岡田先輩から、サプライズでジローラモさんの誕生日祝い！まさかの戸賀の誕生日祝いも！
ありがとうございます！
スコアはイマイチでしたが、いい一日になりました！
還記得我兩個月前做過「#OB體重基因檢測」嗎？在六月底的時候，我就收到基因檢測報告了！
報告書裡寫著我的基因裡呈現 #食慾調控能力較差，#吃東西不容易有飽足感，抵擋不住美食的誘惑下，很容易因吃過量而發胖。（我的天，也太神準，我真的是這樣，很多時候明明已經吃過了，還是想吃東西，看見喜歡的食物吃再多都不會覺得撐～）
拿報告去請教 星和診所 的醫師，醫師針對我的情況，給我明確的飲食建議，也建議我可以試試 #使用瘦瘦筆來降低飢餓感，養成飲食節制的習慣，減少食物的攝取量，自然就能瘦下來啦！
Saxenda善纖達(瘦瘦筆)是一種GLP-1的類似物，與人們進食後身體所產生的天然賀爾蒙相似度高達97%，可以抑制食慾及產生飽足感，減少了食物的攝取量，自然就能達到減重的效果。這方式對於我這種控制不住嘴巴的人，非常有效，我一樣吃三餐，只是不餓，所以吃的份量就減少了。
每天固定時間花個一分鐘，打針的小技巧就是捏一塊自己的肉再下針，它的針細到完全無感，而且打完也沒有痕跡，因此除了第一次下針會有點緊張外（因為不知道感覺啊…），接下來的每一天我都很快速地完成，超級簡單又方便。
所以這一個多月來宅在家，就是每天偷偷瘦啊～聽說別人瘦超快，有人打完三支瘦了10公斤，宅女小紅也瘦超多啊～（硬是拖別人下水，哈！）
我7/1第一天施打，體重是51.2，施打了六週，8/10的體重47.1，雖然我的體重不算下降的非常多，因為本來就不算胖，但是我的體脂肪降了不少，從25.6下降到現在的22.5，自己照鏡子很有感呢～當然我還有搭配每週三次的有氧運動以及肌力訓練，輔助降體脂及修飾體態，第一次感受到減肥真輕鬆啊！
接下來我就不打算繼續施打了，我想看看這段時間養成的飲食習慣，能不能維持下去，因為比起減肥，維持才是更重要的事啊！這麼方便的懶人減肥法，介紹給大家。^^
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#第103回夏甲Day1 對戰簡析 (8月10日)
『一回戰』
第1試合 日大山形(山形) VS 米子東(鳥取)
日大山形睽違四年再度回到夏甲舞台，王牌齋藤堅史小學曾是樂天Jr.的一員，球速並不算出色，均速大概落在134左右，主要靠控球與變化球與打者周旋，不太容易出現四壞球，打線上日大山形比較沒有特別突出的明星級選手，主要靠著平均戰力取勝，主要靠著地方大會打擊率超過5成的主將佐藤拓斗和伊藤翔海為核心，以高效率的得分為主，全隊在地方大會盜壘成功23次，守備方面只有1次失誤，雖無特別突出的強勢點，但各方面皆有平均值以上的表現是他們的優勢。
米子東身為鳥取縣內排行第一升學校，能夠兩屆連續甲子園實屬不易，同時也是校史第15次的夏甲征程，同時米子東野球部創立於1900年，他們是從第一回夏季甲子園開始就開始在地方大會開始競爭名額的全勤校，也是少數達成大正、昭和、平成三個元號都在夏甲拿過勝利的學校，19年挑戰令和初勝利，結果初戰敗給智弁和歌山，今年將要繼續挑戰史上初的四元號都拿下甲子園勝利的紀錄。
今年地方大會上全隊的平均打擊率超過4成，打線攻擊算是平均，2年級的太田舷暉在地方大會打出5發全壘打加17分打點的爆炸表現，包含在地方大會決勝戰對上鳥取商時，九局關鍵的追平三分彈，幫助隊伍能夠完成延長賽的翻盤，這名二年級生的心理素質和表現都非常令人期待。
王牌舩木佑個子不高只有169公分，直球球速大部分落在130公里左右，去年手肘動完手術後，其實就一直在復健和調整狀態，長時間的調整後，在地方大會算是調整回開刀前的狀態，他的投球內容將會很大影響米子東是否能過跨過日大山形這關。
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第2試合 新田(愛媛) VS 靜岡(靜岡)
新田作為甲子園新面孔，新田高校在每一項數據上基本上都在這次49支代表校中排名中後段，只有一項數據他們排在第五名，那就是平均每場的犧牲打次數，雖然他們的平均打率.284，是49支隊伍裡倒數的47名，但他們在愛媛地方大會大部分的比賽都能先取的領先，並且守住勝利，他們應該會在甲子園賽場上繼續貫徹這套成功模式。
主戰捕手同時也是主將並且還能擔任投手的「四刀流」古和田大耀是新田陣中最受注目的選手，作為攻守中軸古和田在地方大會都是身穿1號球衣征戰，主投兩場比賽16局失5分，擔任捕手時是非常能夠穩定軍心的存在，2年級生向井駿貴在地方大會出賽3場比賽27回局投球掉5分，這樣的好表現也讓監督在這次甲子園賽場上，把1號的號碼布交給他，古和田則換上正捕手的2號號碼布。
新田在1990年初次殺進春甲就拿下準優勝的傳說能否在夏甲重現? 就讓我們繼續看下去。
連續兩年打進甲子園的靜岡高，今年合理的目標應該是放在八強，地方大會平均每場掉0.2分以及整個地方大會0次的失誤都是本次賽會49支代表隊中最為出色的，王牌投手高須大雅身高有192公分，最速可以達到146公里，在靜岡地方大會的六場比賽裡登板五場，包含決勝在內有四場比賽完封對手，整個大會37局的投球一分未失，飆出36次三振，7次四壞球的表現，決勝戰對上東海大静岡翔洋的比賽也是只被打出兩支安打完封了對手，他在甲子園的表現非常令人期待。
攻擊層面上，靜岡6場比賽得37分，4場比賽扣倒對手。決勝戰4棒三年級生池田惟音有擊出兩分彈，是隊伍攻擊的核心人物，
今年4月新就任的監督池田新之介，原本就是靜岡高的OB，他進入學校後，積極的強化隊伍的走攻守全面性，6場比賽19次盜壘在這次出場校中排名第五，其中六號的三年級生相田康慎在地方大會盜壘成功7次是這次出賽選手裡最多的，此外前面提到整個地方大會沒有失誤，也非常令人驚艷。
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第3試合 東明館(佐賀) VS 日本航空(山梨)
第一次登場的東明館在攻擊面上應該可以說是本次甲子園最弱的隊伍之一，平均打擊率.278在這次比賽中排名48，平均一場4.8分也是46名，但2棒久保諒太在地方大會打擊率.444具有相當好的串連效果，加上雖然整體打擊率不算高，但38次的保送以及平均每場4次的犧牲打，依舊能讓他們具有攻擊威脅。
二年級王牌今村珀孔是東明館的絕對支柱，在佐賀大會中五場比賽全數登板，其中四場先發兩場完投，防御率1.29。球速最大概就是130後半，主要就是用邊邊角角的球跟對手周旋，投給你打的類型，在決勝戰面對佐賀北投出個人高中生涯首場完封勝。
(知名漫畫家原泰久也是東明館的校友，著有人氣漫畫王者天下。)
日本航空的夏甲之路非常坎坷，同校的空手道部和足球部都因為疫情影響無法參加IH大賽，野球部也是從5月的大會之後就沒有對外比賽了，連練習賽都無法打。
日本航空今年備受注目的還有多元的球員組成，188公分高的三年級投手Vaderna fergus。父親是德國、匈牙利混血，而母親是香港人。在家與雙親都是以英語溝通，在山梨大会中出賽4場比賽17局投球拿下15次三振僅3次四壞球，失5分，在春季關東大會也跟春甲優勝的東海大相模交手過，只被得到三分，算是非常出色。整個投手陣，在地方大會的5場比賽中有6名選手登板，因此沒有絕對的王牌。
打線上，在地方大會總計有6發全壘打，擔任第三棒的三年級生Edokporo Kane的父親是奈及利亞人，而母親為韓國人，高校通算到目前打出24發全壘打，是個不錯的長打者，但地方大會打擊率.059蠻低迷的，在甲子園賽場上需要他的發揮，6棒三年級生和田航弥在地方大會打率.400、4發全壘打，是對戰學校需要非常警戒的打者。
高須大雅 照片來源：日刊スポーツ
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