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在超級組重訓35分鐘這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過523的網紅Jessica 健身料理，也在其Facebook貼文中提到， 這禮拜是我的最佳增肌期💪 今日菜單：(腹肌暖身＋大重量肩背) ＃15分鐘高強度腹肌燃脂＋ ＃超級組重訓35分鐘 ＃大重量訓練後是最佳時機吃高碳水化合物🤣🤣🤣 ＃紫米糙米飯糰配高蛋白飲💪 ＃今日大重量肩背8-9公斤...

超級組重訓35分鐘 在 Jessica 健身料理 Facebook 的精選貼文

Jessica 健身料理 By Jessica 健身料理

2021-06-24 14:50:02 有 3 人按讚
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這禮拜是我的最佳增肌期💪
今日菜單：(腹肌暖身＋大重量肩背)
＃15分鐘高強度腹肌燃脂＋
＃超級組重訓35分鐘
＃大重量訓練後是最佳時機吃高碳水化合物🤣🤣🤣
＃紫米糙米飯糰配高蛋白飲💪
＃今日大重量肩背8-9公斤

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Jessica 健身料理

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初為人妻的Jessica with老公都很"愛吃" 樂於享受人生 更愛在家DIY搞料理～ 盡我們所能～嚐盡各國料裡........吃到『爽』喝到『醉』！ 享受美食、做料理 這就是我們夫妻倆生活的動力！！ 我們除了分享自家料理外，也會將意外發掘的美食分享給大家喔！ Be spontaneous 隨心所欲 愛 料理 ！！
甲袂停的Jessica with never stop小酌的老公,樂於享受人生 更愛在家DIY搞料理. 而健身，是我們夫妻倆的興趣，我們共同的目標理想是-有個健康的身體、健美的體態、才能吃更多喝得爽快!
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