對喔,是趣健行創辦人TinaYang 在2013年及之前協助該學校興建校舍,該校立的紀念碑。
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#東森新聞51頻道
#聚焦尼泊爾
在健行的途中,我們經過一所位於溪谷的小學
Ghurjung Primary School
成員老宋在小學教書,
特地從學校收集了失物招領被遺落的物資,
鉛筆、橡皮擦、量角器、筆記本、修正液,
分送給當地學童!
我們習以為常的東西,對他們來說是稀世珍寶
2/17今晚十點,遠山呼喚
東森新聞51頻道:【聚焦尼泊爾】
趣健行tinayang 在 趣健行 Facebook 的最佳貼文
小編這次來分享一下蒙古成吉思汗伏特加,喜歡品酒的山友照過來.....
圖文by趣健行TinaYang
這次Tina來分享一下蒙古的成吉思汗伏特加(Chinggis gold)。這邊所說的蒙古,是指外蒙、現在的蒙古共和國。對於蒙古的印象,來自金庸小說~大漠民族翹勇善戰、大口吃肉、大口喝酒,以及蒙古大軍馬背上東征西討成就歷史上的元朝。歲月流動,除了風吹草低見牛羊外,也產生有濃濃蒙古草原風的伏特加酒~Chinggis gold。
第一次認識Chinggis Gold是參觀蒙古烏蘭巴托五星飯店酒吧時,飯店經理特別介紹的。據聞這支酒只使用最頂級的原料,小麥取自早春的蒙古草原,用水蒸餾過後,參雜檸檬與蜂蜜精華,再加上高達8次的過濾,製成這大漠草原風情的成吉思汗伏特加酒。
至於哪裡可以買到這支酒?
其實當地的超市都買得到,售價在NT250~500元/瓶 間,有包裝、沒包裝會有價差,有0.5、0.75、1L,國營百貨價格最優,百貨內有些銷售小姐會講英文;機場最貴,而且是美金計價。
若到蒙古健行,這是可以攜帶的伴手禮。
#蒙古健行 #蒙古成吉思汗伏特加Chinggis Gold #趣健行 #開車不喝酒喝酒不開車
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發現吉力馬札羅的雪
圖文by趣健行Tina
非洲這座山~吉力馬札羅山,海拔5895M,趣健行至今(2017年) ,已經攀登超過20次、累績超過10年以上的攀登經驗,Tina自己本身有近20次攀登吉峰的經驗,以下分享經驗給計畫要去的山友夥伴們參考,也歡迎大家跟趣健行一同去拜訪~
1. 登山經驗部分:
需要有攀登台灣百岳經驗,這樣至少攀登到4000M前不會有大問題發生,超過4000M後,就要特別注意高山反應及身體保暖問題。
如果你沒有台灣百岳經驗怎麼辦?那你一定要有長期固定性運動,設定目標報名後,在出發前要去台灣高山進行高度適應,你不一定要選很難的高山,去合歡山、玉山、雪山都是可以的。
2. 體力部分:
以可樂路線來說,山屋在2700M、3700M、4700M,每天約上升1000M,慢慢往上前進,若做足行前體力訓練,到4700M 以前不是大問題。攀登最大的體力考驗是在登頂這個階段~從4700M走到5895M,再回到4700M,最後回到3700M。行走時間從半夜2330PM開始至登頂約0800-0830AM間,下山從0930AM至1630PM,這是體力與意志力的考驗,你有多想完成這個目標?就在這裡真真實實的呈現了。
台灣哪裡可以模擬呢?玉山或是雪山的單攻可以模擬攀登時間。
3. 保暖部分:
必須準備至零下10-15度的衣物,這個主要用於登頂那一天。有人會說~哇!這樣我要花好多錢。這個問題是可以解決的,請思考你以後會走尼泊爾EBC或是歐洲Elbrus…等其他高海拔的健行或是山峰嗎?如果會,那就當作投資,陸續購買。如果還不確定,請把你冬天的保暖衣物(羊毛衣、羊毛褲、羊毛襪、羽絨衣…等等)找出來,缺少的部分跟朋友商借或是租用(例如公館森林可以租用睡袋) ,最後才是添購。至於怎麼購買、買哪些比較好?買哪些品牌才不會花冤枉錢?礙於篇幅,就請私訊至趣健行問我囉。
非洲吉峰是七頂峰中最容易攀爬的,不需要冰斧冰爪這些特殊的攀登技術裝備,只需要足夠的保暖衣物跟體力,並且做好高山症預防即可。
希望以上的分享,讓大家對於非洲吉峰的攀登有進一步的了解。接下來要工商時間一下~2018/02/11-22,利用農曆過年假期,歡迎跟趣健行一起去發現非洲。
報名請洽⋯⋯
http://www.titohiking.com.tw/process/detail/ts/242
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02/11-02/22(農曆過年)
給自己一個不一樣的新年期許!七頂峰-非洲吉利馬札羅🙆♂️
人生如登山,所有夢想皆靠身體力行才能實現
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前進非洲:
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https://www.youtube.com/watch?v=6czub-cZRFQ