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我要跟👉🏼從少女變少婦的✨Tomo小姊姊✨一起開講
Tomo × 透瑪透
不過我沒興趣聽她講什麼育兒經
😌我個人比較想知道（你們肯定也很想知道～～）
她是如何當了媽媽還能💖貌美如花💖
以及
身為一位彩妝師🤔連我都很想知道
她平常都怎麼幫自己化妝
尤其是粉底跟唇膏
為什麼她總是一出場就像套了濾鏡一樣美🤤
🤩她用的東西每一樣我都想All in啦！！！
明天有我「專業的」跟「非專業的」Tomo
傳授你們幾招化妝技巧
看完再說學不會的 自己去罰跑操場十圈😤😤😤
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不要說專業彩妝師很愛
😌連某女星都說她拍戲只用他們家這瓶
因為持妝效果好還🌙越夜越美麗💕💕
（鐵粉都知道我在說誰，就是我很常合作的那位㊙️）
好啦～知道答案的人～（我是說粉霜不是說女明星😂😂）
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跑操場 在 [問題] 到操場練跑.要跑內圈or 外圈?? - 看板Road_Running 的推薦與評價
小弟的速度約為 10k/50分鐘.
長年的個人習慣是跑內圈.也就是第一跑道(最靠近草皮的那個跑道)
主要是為了計算時間，和跑了多少公里數.
最近遇到個朋友，他是說．練跑要跑最外圈，因為內圈是給那些散步的人使用？
我自己觀察操場有在跑步的人(不同地方的操場)，跑內圈和外圈的人都有
(就是真正有在 跑步，不是競走和散步聊天的人)
而比例上，跑內圈的人比外圈的人還多.
那這樣到底跑外圈的說法是對的嗎?? 還是決定於你跑步的速度來分內外圈??
※之前也有跑過河堤．但基於水份的補充方便，還是選擇操場.
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