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斗羅大陸3D：魂師對決
#抽完眼淚也乾了QQ
「二十四節氣」：芒種
今日(6月5日)是二十四節氣中的芒種，為太陽到達黃經75°之時。據《歷書》記載「斗指已為芒種，此時可種有芒之谷，過此即失效，故名芒種也。」，麥類等有芒作物種子成熟，搶收急迫，故芒種是一個反映農業物現象的節氣。
關於「二十四節氣」
早在春秋時期，中國已有仲春、仲夏、仲秋及仲冬四個節氣，至秦漢時期，古人發現氣侯對收成重大關係，於是根據氣象變化規律，結合地球圍繞太陽公轉軌道即「黃經」，發明「二十四節氣」農務曆法雛型。公元104年，鄧平制訂的《太初曆》正式將二十四節氣列於曆法，說明每段時期的氣候變化、物候特點和作物生長的不同情況，讓百姓可順應節氣作適時務農方法，定立「春耕、夏耘、秋收、冬藏」作物時期順利收成。
古人將黃經劃成二十四節相等份量，每節黃為一個氣節，每節黃經相差15度，每次運行360度，即相約一年時間。每月第一個節氣「節」即每段日子的段落，每月第二個節氣「中氣」則指氣象物候，兩者交替出現，一年共有十二「節」和十二「氣」，現時人們多將兩者統稱為「節氣」。
#二十四節氣 #芒種
資料來源：華人廟宇委員會
#中醫養生 #立夏養心
【#立夏】
📖《歷書》記載
「斗指東南維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。」立夏一到，萬物進入成長茂盛期，也是萬物繁忙之際，因此在健康上要特別注意養心。
立夏養生首重養心，要保持心情平靜、情緒勿起伏不定、多喝水不要過度流汗、晚睡早起順應自然界的變化，飲食宜少油膩多清淡，避免火上加油影響腸胃功能。
宜 ✅ 心情平靜、多喝水、晚睡早起
忌 ❎ 飲食油膩、冷飲或生食
#藥膳補一補 「參棗湯」
俗話說：「立夏，補老父。」意指在立夏這天，要幫家中的老父親好好進補一番，不過氣候炎熱不適合大補特補，溫補或涼補才能保持體內平靜，「參棗湯」可養心還能達到安神的效果。
▌材料
黨參5公克、酸棗仁15公克、茯苓15公克。
▌做法
將三昧藥材洗淨後水煎取汁，即可飲用。
▌功效
黨參性平味甘，可補中益氣、生津止渴，同時現代醫理也發現其含有維生素B1、維生素B12、蛋白質、微量生物鹼等多種營養素，可增強免疫力、改善腸胃道的消化功能，具有補胃健脾之效。酸棗仁味酸，歸心、肝、膽經，可養心益肝，現代醫理也發現其具有鎮靜、催眠之效，因此對於失眠，能起到安神寧心之效。
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歷書記載：「斗指丁為驚蟄，雷鳴動，蟄蟲皆震起而出，故名驚蟄。」每到驚蟄天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏於地下冬眠的昆蟲。實際上昆蟲聽不到雷聲，是因為天氣變暖才使它們結束冬眠，驚而出走。驚蟄天氣快速回暖，晝夜溫差大，有時暖熱，有時乍暖還寒，有句俗諺「冷驚蟄，暖春分」。
韭菜是這個節氣代表性的蔬菜之一，「一月蔥，二月韭」這時後的韭菜氣味最足、口感最鮮嫩的時候。韭菜補腎溫陽、益肝健胃，又稱起陽草，男女吃都好，但也不宜多食，建議可搭配涼性蔬菜或食材，例如：茄子、豆乾，甚至飯後來上一碗白木耳蓮子湯都很棒喔！
彰化是台灣韭菜的最大產區，這次我們走訪以花卉園藝著稱的田尾鄉，原來田尾以前主要農作就是韭菜、茄子呢，對田尾人來說，韭菜煎餅是從小吃到大的活力早餐，因為韭菜家裏幾乎都種，加上早期美援麵粉，韭菜煎餅因此而來......
