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最近太陽已經大到...孩子眼睛瞇一條了
這時候紫外線正默默侵襲孩子的靈魂視窗啊
尤其躺在娃娃車更是直視太陽！😱

所以編媽今天要來大推這個品牌
身為全球第一支兒童太陽眼鏡
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夏天太陽兇起來...紫外線可是能化為利刃
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感謝@丁凡提供他上星期聽我和cole共同的clubhouse 房間的筆記。
沒辦法聽到的人可以看筆記吸收知識一下。

［收納筆記ㄧ］

收納之前，第一步是斷捨離。

如果不用的東西很多，收納之後很快又會亂掉了，而且會浪費很多時間收拾很多其實沒有在用的東西。

不要亂拿東西，例如飯店的盥洗用品、選舉人扇子、路邊發的筆、朋友不要的衣服、股東會發的東西等等。

不要亂買，刪除網購APP、取消追蹤開箱網紅、取消團購社團。廖哥看過很多只用過一次的鬆餅機、豆漿機等等。

不要去、不要看、不要買。

「無法善用」和「珍惜使用」並不一樣。放置多餘的廢物並不是「珍惜」。

新衣服要立刻穿，不要放到退流行或身材變了，穿不到了。好東西要在它最輝煌的時候使用。

對物品最尊重的態度就是即時的好好使用。

物品=時間=金錢
購買、收納、整理、維持....物品，都要花時間，而時間等於金錢。

價錢不等於價值。再貴的衣服，如果不穿，都是沒有價值的。

要活在當下。問自己：「現在的我需不需要這個東西？」以此為標準，不要一直想著以後可能會用到。

一旦轉念，就丟得下去了。

五年前的你，為了「以後可能用到」而留著的東西，到了現在還是沒用到。想一想五年後的你，真的會用到嗎？

要脫離對物質的執著。不要想著，買了書，自己就有知識了。

家裡最貴的是坪數。

［收納筆記二］

用不到的東西都丟了之後，開始整理。

收納四步驟：

ㄧ、集中處理

把同類型的東西集中在一起，才會清楚自己已經有多少了。例如鞋子，很多人以為自己鞋子不夠，但是看到一堆鞋子在眼前，會很震撼！

廖哥看過有幾百個包包、兩百多雙鞋子、兩個五斗櫃裝滿滿的五百多套內衣（還好是不同的人）。

集中後再進一步加以分類，平底、高跟、靴子等等。會看到自己的使用習慣與真正的需求。

自己收納的話，最好從比較簡單、容易辨別、比較輕鬆的東西開始，才能快速得到成就感，不會中途而廢。例如，如果只有一小時的時間，可以集中所有的筆，丟掉沒墨水的。

找專家來的話，會從最大量、最困難的東西開始。

二、過濾篩選

*先丟很容易辨別的，例如過期食品。

*「好喜歡」的留下。

*「好喜歡，可是....」的送人或丟掉。

*「不知道」（跟這個東西根本不熟）的丟掉或送人，例如：「欸，我怎麼有這個？」

三、正確分類

例如鞋櫃只放鞋子，以利尋找。

專注在同一類裡，不要同時整理幾樣不同的東西。例如整理衣櫥時，只看同一類（例如洋裝），不要同時也看包包或長褲，最後的結果就是什麼都收不完。

問自己：
1.這是什麼？
2.在哪用？
3.多常用？

*三袋分類法：紙袋（只放紙類）、布袋（只放布類）、塑膠袋（放其他雜物）。
例如想要整理桌子上的東西，先將物品根據三袋的分類，全部分別丟進袋子裡，之後再一袋一袋分別整理。不一定要一次全部整理到位。

四、歸位收納

觸手可及的地方都是黃金區域，要放你常用的東西。其上其下則是放偶爾會用到的東西。

一軍：常用。放在黃金區域。
二軍：偶爾用。
三軍：很少用。

以後斷捨離的時候，可以直接整理三軍就好了。不用反覆重新分類全部的東西。

儘量減少使用時的拿取動作，這樣會比較認真使用。最好只有一兩個步驟就可以拿到了。

不要上下疊放，要（在箱中或盒中）分別直立擺放。疊在下面的東西往往不會用到。

收納用具也很重要。
第一先量尺寸。千萬別買錯。
如果會忘記內容物，就用透明的。
上掀式不好用。
外面貼標籤。
若要降低視覺焦慮，就用相同式樣的收納箱。顏色簡單一致，最好是白色。

［收納筆記三之提問篇］

*東西丟了，後來結果又得買，例如工具、吸塵器。怎麼辦？

工具可以用借的或用租的。
也可以告訴自己，現在丟了，以後如果有需要，自己會有辦法解決問題，不用擔心。

*現在不穿，但是覺得以後可能還會穿到的衣服，丟不出去。怎麼辦？

設立敗部復活區，將一年內沒穿的衣服放在一起，花一星期用力的穿，感覺一下，是否真的還喜歡。讓身體告訴你。

看著喜歡和穿上喜歡是不一樣的。要真的穿穿看才知道。

穿起來漂亮，但是不舒服的衣服，平常其實不會想穿的。

*長輩喜歡囤積，不願意丟東西。怎麼辦？

告訴他：「我不會丟你的東西，我只是幫你把同一類的東西整理到一起去。」長輩比較不會抗拒。

先幫他把同一類的東西集中放一起，讓他看到自己東西有多麽的多。

過程中可以給一些建議：「這件應該穿不下了吧？」

或是給願景：「如果家裡空間清出來，你會想做什麼？」例如約朋友來家裡唱卡啦ok。長輩會比較有動機。

*二分法
把東西分成常用和不常用兩邊。
之後再用二分法繼續細分。

*恩典牌只收半年內用得到、穿得到的。

#收納幸福-廖心筠
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