【 大人小朋友都岩食既護眼食療】
自從疫情以來,我收到唔少fans嘅訊息,話大人多左work from home,而小朋友嘅學習都多左網課,擔心成日對著手機同電腦,會影響眼睛健康,問我有咩保護眼睛嘅食療。
💁🏻♂️三子明目茶
☘️功效:明目益睛
材料:決明子 4錢、沙苑子 1錢、枸杞子 2錢、胎菊 1錢
☕️造法:
1.決明子和沙苑子先用白鑊略炒備用
2.將所有材料放入杯中,加入熱水焗5分鐘即可
除了食療,作為一個近視患者,(我都好深近視架!成日工作睇症、讀書進修)要keep住眼晴健康,我深深感受到
一副好的眼鏡的重要性。
其實,唔講唔知選擇鏡片都好大學問。
我研究左不同牌子的鏡片的功能,今次我就揀左「德國蔡司」。
🧐點解揀「德國蔡司」?
可能大家同我一樣,出名的當然是相機鏡頭!但原來德國蔡司一家制造光學系統及醫療設備的德國企業;他們的品牌出名精準及可靠!你知道我每日要見好多病人,尤其是針灸,每一針都要精準,所以,我要依賴眼晴的穩定及準確。
💁🏻♂️今次,我就驗配了德國蔡司的SmartLife鏡片適合無時無刻都對住電話電腦的現代人,望不同距離、方向和突然轉焦點時都不會那麼辛苦;鏡片設計還把我的年齡和瞳孔大細計算在內,配出只屬於我的鏡片。呀,今次的鏡片加咗防病毒鍍膜,用納米銀離子技術,能持續殺滅 99.9%細菌和病毒,多重防護!
🧐優質的鏡片都要有專業的視光檢查
要決定鏡片度數前,一定要做足視光檢查。「博視」的眼科視光師幫我做左一個全面檢測。
除一般近視散光測試,今次更幫我的雙眼做了深層檢查,就是這部非入侵性的「光學相干斷層掃描」(簡稱OCT),它能檢查視網膜細胞及神經線的厚薄程度,收集清晰的組織影像資訊🖥📊,從而診斷岀初期視覺神經受損情況,為青光眼及黃斑點病變作出早期檢測評估。幸運地,視光師說我的眼底很健康😄😄
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同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,老年黃斑病變是最常見的黃斑病變,亦是三大致盲眼疾之一,意指50歲以上人士黃斑區出現退化迹象,會逐漸喪失中央視力。如果看到的事物扭曲變形、不能辨別出各種顏色、中央視力模糊、景物中央甚至有空缺或變黑,或許你已經患上老年黃斑病變。不過此症並非長者專利,因為深近視和經常用電子產品都會導致黃斑點病變,所以年輕...
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近視測試 在 Facebook 的最佳貼文
#末忘當初對孩子一出生的初心
有時候在教育這條路上,如果感到很迷惘或是挫折,可以回想第一眼看到孩子那個moment內心的期許是什麼。
昨晚在餐桌我們討論到要飲食均衡才會健康。我和她們說小時候我會做不同的副食品,利用蔬果不同的顏色做五行蔬果,而且不會冷凍副食品,因為希望她們吃新鮮的所以每兩天就會做一次。她們聽完說:為了我們的健康,媽媽什麼都會去做。
我常常和女兒們說健康就是福。每次帶她們去做檢查或是追蹤,就會花上半天的時間。
那天帶她們去做角膜塑形片控制她們的近視,看到她們坐在那裡看書。突然想到以前帶她們去大醫院檢查的時光。從剛剛學會走路到上幼稚園,每次檢查花上半天也就算了。這過程要輪流陪診,聽孩子的狀況,做測試的時候要分批還要顧到她們要上廁所,要吃飯,會到處跑。有時候一個要上廁所,一個輪到看診,一個吵著肚子餓....
現在看到她們四個像小蝌蚪一樣,聚在一起坐著看書,突然覺得之前那些時光好像也才剛過沒有多久。
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因為閃亮偶爾眼睛會有對失焦的問題,青埔跟現在的托嬰中心老師都有提過,我們也有發現...再加上時髦有時候會一直用力眨眼睛,就覺得還是要去檢查一下!
要去台大醫院或是林口長庚想想也是要了我們的命,還好上次看Adrianne Lu 倩兒 帶mila去禾馨民權 婦幼健康中心 的眼科,終於有一線曙光,真的覺得這種專科診所是爹娘救星阿❤️
但閃亮這傲嬌天秤女一直歡歡想躺著,生母只能不斷翻白眼🙄
而就算小北鼻來看眼科也沒問題,因為禾馨眼科好強,有專用的器材可以拍攝,立刻測出是否有近視,所以雖然自費但還是覺得值得!
像時髦四歲多已經可以看視力表,看小小的他努力比著上下左右真的超可愛,而除了視力表外,也用了專用儀器拍攝,最後時髦已經有用眼過度的問題!!!
因為用專用儀器測試,時髦是遠視,但用視力表,時髦竟然已經近視25度左右,就是有點假性近視😱
醫生說要讓眼睛休息,像是畫畫看書不能太近,而且一段時間就要讓眼睛看遠,如果可以睡午覺也能緩解用眼過度的問題,尤其時髦現在根本不睡午覺,有時候早上六點多起床就一直到晚上八九點才閉眼睛真的很誇張🤦
而閃亮還是遠視,只是要傲嬌妞兒好好看醫生真的很難,所以都不太配合,但是醫生說整個療程沒有看到閃亮眼睛沒對焦的問題,所以應該不嚴重,就再就近觀察一下!
而時髦就要開始注意他用眼過度的問題,不要畫畫跟看書看太近,還要多看遠處多休息,希望可以改善假性近視的問題,三個月後再來檢查一下!!!
且現場真的很多小小孩已經戴眼鏡,真心希望時髦可以好好維持視力,不要像爹爹自以為戴眼鏡好看還把自己弄到近視,最後還要花大錢去雷射,完全得不償失啊啊啊😱
Aiko Chiu
近視測試 在 果籽 Youtube 的精選貼文
老年黃斑病變是最常見的黃斑病變,亦是三大致盲眼疾之一,意指50歲以上人士黃斑區出現退化迹象,會逐漸喪失中央視力。如果看到的事物扭曲變形、不能辨別出各種顏色、中央視力模糊、景物中央甚至有空缺或變黑,或許你已經患上老年黃斑病變。不過此症並非長者專利,因為深近視和經常用電子產品都會導致黃斑點病變,所以年輕人也要注意。
網上有指阿姆斯勒格方格表能夠測試出老年黃斑病變,眼科專科醫生葉佩珮指方格表是一個非常有用及可監察黃斑區功能的方法。測試時要注意正確的使用方法,「如有遠視即老花或近視人士,須配戴眼鏡進行測試。首先將阿姆斯勒方格表放在約30厘米的閱讀距離,然後覆蓋左眼,右眼注視中間黑點,再覆蓋右眼進行測試,如果發現有彎曲、模糊、看不清某些地方,甚至有缺失的情況,就要向眼科醫生求診。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210115/B3GD7IRSUJC7RAH5K2JNHQDPPY/
影片:
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近視測試 在 裝修電視 DECO-TV Youtube 的精選貼文
◢裝修Q&A─幼兒篇(2)◤ 上兩個星期Simon就分享過3個屋企有小朋友,裝修時要注意嘅地方啦! 今集就再有另外3點想提醒準備有小朋友嘅戶主喇~ 而其中2點仲係裝修前就已經要知道,大家想知更多嘅話就要去片喇!
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近視測試 在 觀點 Youtube 的最佳解答
主持人:詩瑋
來賓:萬芳醫院眼科主任 吳建良醫師
主題:乾眼症
你的眼睛總是有異物感、眼紅、疼痛難耐嗎?這有可能是乾眼症!乾眼症是如何產生的?3C產品使用過久?雷射手術或是長期配戴隱形眼鏡?有辦法治癒嗎?一直點人工淚液真的有幫助嗎?讓萬芳醫院眼科主任吳建良醫師告訴你!
節目時間:週一至週日 11:00am-12:00pm
本集播出日期:2019.07.18
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