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姆咪. 反正我是公認的個性糟難相處. 不太想和人有深度的交流惹. 大概是這樣. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.168.98. ... <看更多>
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2019年3月20日- 其實海苔熊也在他的課程中提到,他自己本身就是疏離/逃避型依戀人格,基於這樣的認知,他知道在感情中有許多點是他要積極去改變的,例如:當時 . ... <看更多>
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[閒聊]迴避型人格@prozac,共有11則留言,7人參與討論,5推0噓6→, 那天看到有人在水管上說" 活著都覺得麻煩"這本書然後作者還是一個醫生(他說自己 ... ... <看更多>
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[職場] 新工作不適應發現自己是迴避型人格障礙 ... 來自: 101.15.248.167 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CareerLady/M.1560067734. ... <看更多>
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現実逃避型の人の最大のメリットは「ポジティブな妄想」ができることまとめ。現実逃避型な性格をうまく使って,迴避型人格(avoidant personality disorder),具體有哪些 ... ... <看更多>
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逃避型人格ptt. 迴避型人格形成的主要原因是自卑心理。自卑感被心理學家認為起源於人在幼年期的無能而產生的不勝任感、痛苦感,也包括一個人由於生理缺陷或某些心理 ... ... <看更多>
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本篇描述非本人,僅為身邊朋友狀況想深入了解我有看過網路上眾多關於迴避型人格障礙的文章共有7點該朋符合4點,但在社交方面他是完全沒有問題, ... ... <看更多>
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那天看到有人在水管上說" 活著都覺得麻煩"這本書
然後作者還是一個醫生(他說自己就是這種個性,也太天縱英才= =)
有人看過這本書,知道醫生提出的解方嗎?
轉貼下面的留言:
作者岡田尊司的另一本著作《孤獨的冷漠》也是在說迴避型人格,他提到可以分為「迴避
型依戀特質」與「逃避行為」兩層面。
「迴避型依戀特質」起因於不安全的環境下成長,可能是在童年或成長經歷中遭到忽視、
過度掌控等,為了保護自己再被傷害或拒絕,往往養成「不主動尋求與他人的親密關係」
的性格來迴避風險,當然「親密關係帶來的長久責任」也會讓這類人感到壓力。 這類人
時常壓抑自己的情緒,不會依賴他人,也不擅長主動揭露自己的內心,腦內沒有建立享受
人際關係的迴路,因此也比較沒同理心,面對問題時傾向解決問題而忽略解決情緒。而這
類人的優勢在於「不受人情壓力及人際關係影響,冷靜看待所有事物」、「知道自己沒辦
法依靠人際關係生存,因此格外注重自己的專業能力」,這種特質只要增加性情穩定度,
發揮性格優勢其實也並非一定得改變不可。
「逃避行為」逃避行為有不同等級,嚴重點就像所謂繭居族,陷入網路成癮並面對現實。
除了如影片中所述建立給他安全的空間跟關係,使之描述過去受傷的體驗近而改變想法,
書中也提到降低期待標準、培養正向思考或使用暴露療法等方法,利用興趣或專業話題也
是他們建立人與人的關係一個很好的辦法。
我講得不是清楚也可能理解有錯誤,不過推薦大家去看看。至於這本《活著覺得麻煩的人
》有空再來拜讀,謝謝推薦 :)
昨天一直被公司打電話,一直打一直打(我明明就8/24才上班我現在沒有領錢好嗎?
一毛都沒有領)
超級不想接,超級生氣又暴食催吐
然後我將近一個月的運動和冥想都破局
我知道自己有完美主義傾向,界線分得太清楚
陌生電話我是不接的,我在冥想你打電話來要我處理你的事
我的空間和時間被侵犯了,被汙染了。但是你不知道,也無所謂
很不容易原諒別人,所以一直在處理負面情緒,
又一直處理不好,一直在自傷
後來我覺得有些人就是那樣,層次很低,人我界線不清,又永遠不會改變
但是他們卻很開心,
我卻活得很不開心,老是介意很多別人根本不會介意的事
痛很自己
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我要隨時回到當下
只把今天過好就好
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